GUIA DE ELONGACIONES INDIVIDUALES

Presentación del tema: "GUIA DE ELONGACIONES INDIVIDUALES"— Transcripción de la presentación:

1 GUIA DE ELONGACIONES INDIVIDUALES
RODRIGO TRIVIÑOS PROFESOR EDUCACION FISICA

2 ELONGACIONES INDIVIDUALES
MUSCULOS: GASTRONEMIOS UBICACIÓN: PIERNA POSTERIOR

3 MUSCULOS: GASTRONEMIOS UBICACIÓN: PIERNA POSTERIOR

4 MUSCULOS: GASTRONEMIOS UBICACIÓN: PIERNA POSTERIOR

5 MUSCULOS: GASTRONEMIOS UBICACIÓN: PIERNA POSTERIOR

6 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

7 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

8 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

9 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

10 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

11 MUSCULOS: ISQUIOTIBIALES UBICACIÓN: MUSLO POSTERIOR

12 MUSCULOS: CUADRICEPS UBICACIÓN: MUSLO ANTERIOR

13 MUSCULOS: CUADRICEPS UBICACIÓN: MUSLO ANTERIOR

14 MUSCULOS: CUADRICEPS UBICACIÓN: MUSLO ANTERIOR

15 MUSCULOS: ADUCTORES UBICACIÓN: MUSLO INTERIOR

16 MUSCULOS: ADUCTORES UBICACIÓN: MUSLO INTERIOR

17 MUSCULOS: ADUCTORES UBICACIÓN: MUSLO INTERIOR

18 MUSCULOS: ADUCTORES UBICACIÓN: MUSLO INTERIOR

19 MUSCULOS: ADUCTORES UBICACIÓN: MUSLO INTERIOR

20 MUSCULOS: PSOAS - ILIACO UBICACIÓN: CADERA ANTERIOR

21 MUSCULOS: GLUTEOS UBICACIÓN: CADERA POSTERIOR

22 MUSCULOS: GLUTEOS UBICACIÓN: CADERA POSTERIOR

23 MUSCULOS: GLUTEOS UBICACIÓN: CADERA POSTERIOR

24 MUSCULOS: GLUTEOS Y OBLICUOS UBICACIÓN: CADERA POSTERIOR CINTURA LATERAL