Haga una pregunta Salve una vida Q.P.R. Haga una pregunta Salve una vida

Q.P.R Preguntar Persuadir Referir

Q.P.R. No intenta ser una forma de consejería o terapia Es un intento de ofrecer esperanzas a través de acciones positivas

Mitos y evidencias Mito: Nadie puede detener el suicidio pues es inevitable Evidencia: Si la persona en crisis recibe la ayuda necesaria no realizara un acto suicida

Mitos y evidencias Mito: Si se le pregunta a una persona en crisis sobre el suicidio lo único que se conseguirá es enojarlo e incrementar el riesgo de cometerlo. Evidencia: Preguntar directamente sobre el suicidio disminuye la ansiedad, incrementa la comunicación y disminuye el riesgo del acto impulsivo.

Mitos y evidencias Mito: Solo los expertos pueden prevenir el suicidio Evidencia: La prevención del suicidio es tarea de todos y cualquier persona puede ayudar a prevenir la tragedia de un suicidio.

Mitos y evidencias Mito: Los suicidas no comunican sus intenciones suicidas a otros Evidencia: La mayoría de los suicidas comunican sus intenciones varias veces la semana previa a realizar su intento.

Mitos y evidencias Mito: Los que dicen que se van a suicidar no lo hacen Evidencia: Las personas que dicen que se van a suicidar pueden intentar el suicidio o consumarlo

Mitos y evidencias Mito: Cuando una persona decide suicidarse no hay nadie que pueda evitarlo Evidencia: El suicidio es la mas prevenible de las formas de morir y una acción positiva puede salvar una vida ¿Cómo ayudar? Haga la pregunta…

Q.P.R. Señales suicidas y signos de alarma. Mientras mas sean las señales suicidas y los signos de alarma mayor es el riesgo suicida . Todos los signos deben ser tomados con seriedad

Señales verbales directas Yo he decidido matarme Yo desearía estar muerto Yo voy a cometer suicidio Voy a terminar con todo Si no sucede tal o mas cual cosa , me voy a matar

Señales verbales directas Estoy cansado de la vida y no puedo continuar adelante Mi familia estaría mejor sin mi A quien le importa si yo me muero Dentro de poco no estaré mas por aquí Dentro de poco no tendrán que preocuparse mas por mi

Señales de la conducta Intento suicida previo Adquirir un arma o frascos de medicamentos Manifestaciones de depresión, malhumor o desesperanza Poner las cosas en orden Regalar posesiones valiosas

Situaciones de riesgo Ser expulsado de la escuela Mudanza reciente no deseada Perdida de una relación valiosa Muerte de la esposa, hijo o amigo, especialmente por suicidio Diagnostico de una enfermedad grave o terminal

Situaciones de riesgo Repentina e inesperada pérdida de la libertad y miedo al castigo Anticipada perdida de la seguridad financiera Perdida de un terapeuta, consejero o maestro muy apreciados Temor a convertirse en un estorbo para otros

Consejos para realizar las preguntas sobre suicidio Ante la duda no espere y haga la pregunta Si el sujeto es reacio, sea persistente Hable con la persona a solas en un local privado Permita que el sujeto hable libremente Brinde el tiempo suficiente

Consejos para realizar las preguntas sobre suicidio Tenga a la mano todos los recursos necesarios, folleto QPR , tríptico, números telefónicos, nombres de consejeros y cualquier otra información que pueda ayudar Recuerde: Como usted haga la pregunta es menos importante que hacerla

Preguntar Abordaje menos directo ¿Se ha sentido usted infeliz últimamente? ¿Se ha sentido usted muy infeliz últimamente que ha pensado poner fin a su vida Usted desearía dormirse y no despertar nunca mas

Preguntar Abordaje directo Usted sabe que cuando una persona esta disgustada como usted parece estarlo, a veces añora estar muerto. Desearía saber si usted se siente de esa manera. Usted luce bastante miserable y desearía saber si usted esta pensando en el suicidio ¿Usted esta pensando matarse usted mismo?

NOTA: Si usted no se atreve a preguntar busque a otra persona que pueda hacerlo

Preguntar en forma negativa ¿Tu no estarás pensando cometer suicidio, eh?

Persuadir ¿Como persuadir a alguien para mantenerlo con vida? Escuche el problema y preste toda su atención Recuerde el suicidio no es el problema solamente es una solución a los problemas que se perciben como insolubles No se apresure en juzgar Ofrezca esperanza de cualquier forma

Persuadir ¿Como persuadir a alguien para mantenerlo con vida? ¿Usted iría conmigo a recibir ayuda? ¿Usted me permite ayudarlo buscando quien le puede ayudar? ¿Me promete no cometer suicidio hasta que encuentre alguien que le ayude?

Su buena disposición de escuchar y ayudar puede hacer renacer la esperanza y que todo sea diferente

Referir Las personas suicida creen con frecuencia que no pueden ser ayudados por lo que usted tiene que hacer mucho en este sentido La mejor referencia es la que se realiza directamente a la persona capacitada para ofrecer ayuda

Referir Una referencia efectiva es la que logra el compromiso de las personas a aceptar ayuda y hacen los preparativos para recibirla Otra referencia eficaz es brindar información y tratar de lograr una adecuada confianza y compromiso de no realizar un intento de suicidio o un suicidio .

La disposición de obtener ayuda en cualquier momento, aunque sea en un futuro, es un buen comienzo

¡¡¡ Recuerde!!!! Si con todos los esfuerzos se persuade a alguien a vivir en vez de intentar el suicidio no dude en involucrarse y tomar la iniciativa

Para un efectivo QPR DIGA Yo quiero que tu vivas o Yo estoy de tu lado.. Nosotros lo lograremos Consiga involucrar a otros Pregúntele a la persona quien mas lo puede ayudar . La familia? Los amigos? Los hermanos? Las hermanas? El pastor? El sacerdote?, El rabino? El obispo? El médico?

Para un efectivo QPR Reúna el equipo. Ofrezca trabajar con el clérigo, el terapeuta, el psiquiatra o quien ofrezca consejos o tratamiento. Seguimiento mediante visitas , una llamada por teléfono, una postal o por cualquier vía que le resulte cómoda a usted y permita saber a esas personas que usted esta al corriente de lo que le sucede a ellos.

Recuerde Cuando usted aplica QPR usted siembra la semilla de la esperanza. La esperanza ayuda a prevenir el suicidio