Make Meals Memorable Take Time to Eat Together and Talk With Your Family. Haga memorables las comidas Tome tiempo para comer y conversar con su familia 1

What picture best shows how your child eats his/her meals? ¿Qué figura muestra mejor cómo su niño come sus comidas? 2

Eating together is important! ¡Comer juntos es importante! Eating together as a family can help your child:  Build strong family relationships.  Eat healthier.  Learn table manners.  Develop social skills. Comer juntos en familia puede ayudar a su niño a:  Crear fuertes lazos familiares.  Comer más sano.  Aprender los buenos modales de la mesa.  Desarrollar destrezas sociales. 3

Meals With Your 2 Year Old Comidas Con Su Niño De 2 Años  Can use a cup. Puede usar una taza.  Spills often. Hace derrames a menudo.  Likes to eat with his/her hands. Le gusta comer con las manos. At this age your child… A esta edad su niño… 4

Meals With Your 2 Year Old Comidas Con Su Niño De 2 Años  Likes routine. Le gusta la rutina.  May need to taste, touch and smell new foods 7-10 times before accepting them. Quizás tenga que probar, tocar y oler nuevos alimentos de 7 a 10 veces antes de aceptarlos. At this age your child… A esta edad su niño… 5

Meals With Your 3-4 Year Old… Comidas Con Su Niño De 3 a 4 Años…  Can serve and pass foods to others. Puede servir y pasar los alimentos a otras personas.  Can use a fork. Puede usar un tenedor.  Likes foods in various shapes and colors. Le gusta los alimentos de diversas formas y colores. At this age your child… A esta edad su niño… 6

 Likes pretending to be the cook. Le gusta pretender que es el cocinero.  Can help with simple preparation tasks. Puede ayudar con tareas de preparación sencillas. Meals with your 3-4 year old… Comidas con su niño de 3 a 4 años… At this age your child… A esta edad su niño… 7

 Watches to see what others are eating. Ve lo que están comiendo las otras personas.  Is influenced by television. Es influenciado por la televisión. Meals with your 3-4 year old… Comidas con su niño de 3 a 4 años… At this age your child… A esta edad su niño… 8

When You Have a Fussy Eater Cuando Tiene Un Niño Caprichoso Para Comer  Offer your child a variety of foods at meal and snack times. Ofrecer una variedad de comidas cada dìaa la hora de comer o de la merienda.  You decide what food to put on the table. Let your child decide how much to eat. El padre sirve la comida y deja que el niño decida la cantidad a comer.  Your child watches to see what you are eating. Set a good example. Su niño ve lo que usted come. Dé un buen ejemplo. 9

Make Meals Memorable. Take Time to Eat Together and Talk With Your Family. Haga memorables las comidas. Tome tiempo para comer y conversar con su familia. 10