BASES PARA LA SUPERACION DE CONFLICTOS Parte 1: Sentido del conflicto y Autoconocimiento UN VIAJE HACIA NUESTRO MUNDO INTERIOR

¿Por qué? ¿Qué hago? ¿Para qué? BASES PARA LA SUPERACIÓN DE CONFLICTOS Preguntas comunes: ¿Por qué? CONFLICTO: Estado de tensión interna acompañada de frustración que puede convertirse en un obstáculo para la acción ¿Qué hago? ¿Para qué? SUPERACIÓN: Acción de sobreponerse a un conflicto o dificultad. Sobrepasar el límite autoimpuesto “Si un problema tiene solución, ¿porqué te preocupas?. Si no lo tiene, ¿porqué te preocupas?” Proverbio Chino Todos los conflictos son superables, pero no todos son solucionados por nosotros Haz lo que dependa de ti, lo demás déjaselo a la Vida

A P R E N D I Z A J E TOMA DE CONCIENCIA EL SENTIDO DEL CONFLICTO “Todo sucede para algo” TOMA DE CONCIENCIA D O L R Finalidad Instrumento A P R E N D I Z A J E E V O L U C I Ó N – REALIZACIÓN HUMANA Ley del Destino = DHARMA

¿Qué tengo que aprender de esto? El conflicto no está en contra de la Vida, es parte de ella APRENDO A: PAZ COMPRENSIÓN Darme cuenta de mis errores Perfeccionar mis acciones Adquirir nuevas habilidades Prevenir nuevos conflictos FORTALECER MI ALMA Y MI PERSONALIDAD LA VIDA ES UNA ESCUELA DE FORMACIÓN HUMANA

CONOCIÉNDONOS MEJOR Mundo Real Mundo Aparente Una forma simple Y otra más completa Mundo Real ESPIRITU Desapego Realización individualidad LUZ INTUICIÓN MENTE ALMA MENTE EGOISTA EMOCIONES FISICO Personalidad o ego Deseo ENERGÍA VITAL CUERPO Mundo Aparente

Intuición EL ALMA LA MENTE Emociones Transmutación (esencia) (forma) Transformación

Nuestras emociones Entendimiento Comprensión Sentimientos OBSESIONES PAZ AMOR Gozo Compasión Entendimiento Comprensión Sentimientos OBSESIONES Condicionan la Mente PASIONES LIBERAR CANALIZAR EQUILIBRAR Polaridad: Placer-Displacer SENSACIONES Generan conductas conflictivas INSTINTOS

Los 9 Estados Emocionales PAZ ACEPTACIÓN ORGULLO VALENTÍA IRA DESEO ESCALA DE EMOCIONES BÁSICAS PAZ Estados inferiores ACEPTACIÓN ORGULLO IRA DESEO VALENTÍA Estados superiores Los 9 Estados Emocionales MIEDO PENA APATÍA

Integración NUESTRAS ARMAS ¿Qué podemos usar? Autoobservación Atención AUTOCONOCIMIENTO Autodominio Silencio CONEXIÓN CON EL ALMA SENTIDO DE JUSTICIA Adentro Afuera Discernimiento SERVICIO A LOS DEMÁS

EL UTIL “POR QUÉ” EXPERIENCIA ¿ Sigo haciendo Lo mismo? MEMORIA Una mirada retrospectiva Vivencias Recuerdo (Las tendencias marcan un patrón) Recuerdo Recuerdo ¿ Sigo haciendo Lo mismo? EXPERIENCIA MEMORIA “Quien no recuerda su historia Está condenado a repetirla”

IGNORANCIA LAS LEYES DE LA VIDA Raíz común de los conflictos DECISIONES DESACERTADAS SUBESTIMAR POTENCIAL O EVADIR LÍMITES INCOMPRENDER O TRASGREDIR LAS LEYES DE LA VIDA IGNORANCIA Mía: Ocuparme Raíz común de los conflictos ¡OJO! Otros: Aceptarlo Brindar apoyo Conocer las causas no debe llevarnos a la autojustificación, a la obsesión o a la culpa

Posibilita la capacidad LEYES DE LA VIDA Consecuencias dolorosas DESTINO (-) (+) Consecuencias favorecedoras LEY DEL RITMO LEY DE POLARIDAD Posibilita la capacidad de decidir y el desarrollo del discernimiento Movimiento de la Polaridad (Ley del péndulo) D H A R M A K A R M A K A R M A El karma puede ser: LIBRE ALBEDRÍO PERSONAL LEY DE CICLICIDAD INDIVIDUAL COLECTIVO Ciclos vitales Reencarnación Causa y efecto “Todo tiene una razón de ser”

RAJAS TAMAS SATWA (Armonía) Poder - Control Afecto - Aprobación CUALIDADES DE LA VIDA Un juego entre dos extremos Superación de la polaridad Fluir con la vida Imperturbabilidad del Alma RAJAS TAMAS ACCIÓN DESMEDIDA INERCIA Actitud defensiva Quedatismo Depresión Distrés Supremacía Baja estima Temeridad Cobardía NECESIDADES Poder - Control Afecto - Aprobación

Viene de la ignorancia- “No puedo dármelo a mi mismo” MIEDO Viene de la ignorancia- Origen del deseo BAJA ESTIMA SUPERIORIDAD A NO LOGRAR LO DESEADO A PERDER LO ALCANZADO Poder Control Reforzar seguridad Aprobación Afecto – Amor Encontrar seguridad “No puedo dármelo a mi mismo” “No creo tenerlo y lo busco afuera” NECESITO Visión de mi mismo SOY INFERIOR SOY EL MEJOR

DESENMASCARANDO AL EGO II BAJA ESTIMA AMOR EQUILIBRADO SUPERIORIDAD AUTOACEPTACIÓN Autodesprecio Narcisismo Humillación AUTOVALORACIÓN Vanidad -Soberbia Incapacidad AUTONOMÍA Autosuficiencia Superpotencia Temor demostrado SEGURIDAD REAL Firmeza y flexibilidad Aparente seguridad Centraliza tu conciencia Supera el egocentrismo “ Soy lo que no quiero ser” “No sé quien soy” “Soy lo que tengo” “Soy lo que hago” AMOR POR EL OTRO “Soy lo que soy” DESENMASCARANDO AL EGO II

FORMAS DE ESCONDER NUESTRO SER diligencia FORMAS DE ESCONDER NUESTRO SER Autoritarismo Falsa Servilismo Dominancia Falso altruismo Protagonismo Inflexibilidad Indiferencia Falsa humildad Ansiedad Orgullo Prepotencia Supercontrol SUPERIORIDAD Víctima BAJA ESTIMA MIEDO Inseguridad Culpa Subestimación Impotencia Emociones EL ARBOL DEL EGO INFERIOR

EL ALMA A U T O E S T I M A DONDE HAY ROLES: APRENDER A: Y SU PERSONALIDAD Auto-esfuerzo Autonomía Víctima o dominancia Falso altruismo o indiferencia Servicio Falsa humildad o protagonismo Prudencia Humildad EL ALMA Servilismo o Autoritarismo Dignidad Autoafirmación Falsa diligencia o inflexibilidad Impulso de superación Acertividad A U T O E S T I M A Amor propio equilibrado que nos da la capacidad de abrirnos al mundo exterior sin miedo ni egoísmo