FUNDAMENTOS BÁSICOS Mª Cristina San José VOLEIBOL I FUNDAMENTOS BÁSICOS Mª Cristina San José

INDICE 1º.-Presentación : - Finalidad - Características - Técnica y Táctica 2º.-Terreno de juego y zonas específicas 3º.-Distribución inicial de los jugadores sobre la pista 4º.-Sistemas de juego 5º.-Reglas básicas 6º.-Conclusiones finales

1º.-PRESENTACIÓN El VOLEIBOL Es un deporte colectivo en el que es fundamental para su desarrollo la participación y cooperación de sus componentes. Esto significa que sus participantes han de poder moverse como una biomáquina coordinada que necesita de la colaboración de todos para que las jugadas tengan un resultado positivo. También es una actividad recreativa, que realizamos sin ningún tipo de coacción y nos sirve de entretenimiento, para que a través de su práctica poder lograr: 1.- Estar inmerso junto con otras personas por el placer de pasar un momento dedicado a la diversión y afinidades comunes sin darle importancia el resultado. 2.- Hacer una actividad física que nos pueda favorecer a través de su realización mejorando nuestra salud.

FINALIDAD                                                           Partido de voleibol internacional El objetivo del juego del VOLEIBOL: Es que hay que conseguir superar al equipo contrario y ser capaz de ganar tres juegos o sets

CARACTERÍSTICAS (FASES) FASES DEL JUEGO: Según el momento del juego en el que nos hallemos hemos de distinguir dos fases: La fase de DEFENSA previa a la recepción del móvil (con acciones de bloqueo y apoyo entre jugadores). La fase de ATAQUE empieza una vez que el móvil ya se tiene controlado se pasa a elaborar el ataque.

LA TÉCNICA Y LA TÁCTICA TÉCNICA.- Realización correcta del conjunto de gestos específicos que realiza el jugador y que se reflejan en el reglamento, en función de la fase (ataque o defensa) en que se utilicen. TÁCTICA.- Son las estrategias motrices realizadas durante la evolución del juego en un espacio y tiempo concretos. Cuando se hace referencia a la aplicación correcta de la técnica, se denomina individual, y si lo realizan dos o mas conjuntamente táctica colectiva

2º.-TERRENO DE JUEGO Líneas del campo Altura de la red: Mujeres 2’24 m. Hombres 2’43 m.                                 

ZONAS ESPECÍFICAS Zona de ataque HAY TRES ZONAS FUNDAMENTALES defensa Zona de saque

4º.-DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES SOBRE LA PISTA Cada equipo cuenta con seis jugadores/as distribuidos sobre la pista: Una primera línea delantera de tres jugadores/as (delanteros) en tareas de ataque y una segunda línea de otros tres jugadores/as (zagueros) en tareas de defensa.

FORMACIÓN INICIAL Los jugadores que inician el juego tienen un número adjudicado por zonas del 1 al 6 4 3 2 5 6 1

4º.-SISTEMAS DE JUEGO 3 4 3 2 6 4 2 Recepción : (1 - 3 - 2) 6 Saque: (3 – 1 - 2) 3 4 2 6 5 1 4 3 2 6 5 1

5º.-REGLAS BÁSICAS El toque del balón ha de ser único, seco y seguro No se pude tocar la red El nº de toques máximo por equipo son tres, si ha habido bloqueo, no se contabiliza Cuando se recupera el saque los jugadores/as deben de realizar la rotación y estar convenientemente colocados (Seguir indicaciones del dibujo) Un jugador zaguero solo puede atacar desde su zona

6º.-CONCLUSIONES En el Voleibol básico lo fundamental es la parte de técnica para poder disfrutar de su práctica y por lo tanto del juego de este deporte colectivo, en el que ha de contarse con la colaboración y cooperación de todos sus participantes.