CAJA DE JUBILACIONES Y PENSIONES BANCARIAS CICLO “LA JUBILACION, UNA ETAPA DE CAMBIO” Aspectos Psicosociales del Proceso de Envejecer Lic.Rosario Abete Lic.Célica Cuello Psicóloga Psicóloga Montevideo, setiembre 7 de 2005

Reflexiones acerca del trabajo, el proceso de desvinculación laboral, el envejecimiento y la familia

EL TRABAJO Vínculo privilegiado Encierra un contenido significativo para cada uno Sentido social, reconocimiento de rol y status Los sentimientos nunca son neutros, oscilan del placer al desagrado

JUBILACION Fijación de una edad obligatoria Coincide con los 60años establecidos por la convención de la O.M.S. como el comienzo de la vejez En algunas personas se producen efectos traumáticos Si el contexto es estresante y frustrante estos se acentúan

JUBILACION Características Tiempo añorado Expectativas inciertas “Resolución”, depende de la actitud que tengamos frente al CAMBIO y sus CONSECUENCIAS Areas que se afectan Económica Somática, “síndrome de la jubilación” Psíquica Social, aumento o reducción de la actividad Familiar

SENTIMIENTOS Y ACTITUDES Tiempo libre constructivo El ocio considerado como una actividad que tiene la misma validez que el trabajo Tiempo nuevo para el reencuentro y el desarrollo de la creatividad Rol sin rol Pérdida del lugar productivo Desvalorización social “Homogeneización” del lugar ocupado en la sociedad

MEDIANA EDAD Y ENVEJECIMIENTO Envejecimiento, proceso inherente a la vida Resultado de la interacción del hombre con el medio y con el momento histórico - social Toma de conciencia del paso del tiempo, se “mide” en función de lo vivido Se revisa el proyecto de vida de la mediana edad

PREJUICIOS Determinan conductas estereotipadas y discriminativas Se adquieren en la infancia Durante la vida se asientan y racionalizan Impacto social Marginación del adulto mayor Aislamiento Desvalorización del saber y de la experiencia

Se sustentan básicamente en el temor

MITOS Mito del envejecimiento cronológico Mito de la improductividad Mito del desasimiento, descompromiso o desvinculación Mito de la inflexibilidad, de la incapacidad para cambiar y adaptarse a situaciones nuevas Mito de la senilidad Mito de la serenidad

CRISIS DE LA VEJEZ .Primera “crisis” Cambios corporales Internos Externos .Segunda “crisis” Pérdida del papel social y familiar Jubilación .Tercera “crisis” Pérdida de personas Soledad significativas Viudez .Cuarta “crisis” Disminución de la Sentimiento de actividad Inutilidad .Quinta “crisis” Enfrentamiento Aceptación Miedo con la muerte Rechazo Ansiedad

FRENTE A LAS PÉRDIDAS Transitamos por un proceso de duelo El duelo es un dispositivo normal de nuestro aparato psíquico Es un recurso saludable para elaborar los cambios en forma adaptativa

Shock - Preocupación - Resolución ELABORAR UN DUELO Expresión del dolor relacionada con la cultura, la situación de pérdida, la edad, la situación vital, anticipación o carácter repentino del evento La pérdida, trae grandes desviaciones en la conducta normal. NO se considera una conducta patológica Proceso de duelo normal, 3 etapas esperables Shock - Preocupación - Resolución No hay respuesta única Sí acordamos que es un modo de resignar Resignar etimológicamente es “romper el sello”, dar nuevos sentidos

MANIFESTACIONES DEL SUFRIMIENTO Conflicto, entre deseo de cambio y resistencia Puede observarse “indirectamente” en accidentes, afecciones cardiovasculares, gastritis, úlcera, hipertensión esencial, impotencia, sentimientos depresivos

LA MEMORIA “Nuestra memoria es nuestra coherencia, nuestra razón, nuestra acción, nuestro sentimiento. Sin ella no somos nada” Luis Buñuel

MEMORIA BIOGRÁFICA En el cuerpo se inscriben las huellas del paso del tiempo, es necesario re- aprehenderlo como fuente de gratificaciones

RECORDAR Reafirma los sucesos actuales Enlaza el tiempo cronológico con el tiempo existencial, estar aquí y ahora en el mundo Es un proceso activo de reconstrucción de la propia historia

SER ADULTO MAYOR Etapa de oportunidades para construir momentos felices Preservar la propia identidad Tomar consciencia de los derechos Valorar la transmisión del saber a las generaciones futuras

TIEMPO PARA CREAR Y COMPARTIR

“La juventud es la edad de conseguir, la madurez, la de mejorar, y la vejez, la de dar; una juventud negligente suele ir seguida de una madurez ignorante, y ambas, a su vez, de una vejez vacía” Anne Bradstreet

JUBILACION Y FAMILIA

...Lo ideal es tener todas las edades al mismo tiempo: la capacidad de asombro del recién nacido, la magia del niño, la sabiduría del viejo, y la experiencia acumulada del adulto que le permite el “sentir” y el “saber” de cada experiencia. Eduardo Galeano

CAMBIOS PSICOLOGICOS EN LA PERSONA Y EN SU RELACION CON LOS OTROS TRABAJO DESEMPLEO SOBRECARGA LABORAL RETIRO VOLUNTARIO RETIRO COMPULSIVO CAMBIOS PSICOLOGICOS EN LA PERSONA Y EN SU RELACION CON LOS OTROS

INTEGRACION A LA SOCIEDAD PARA PREVENIR EL AISLAMIENTO SERES QUE PUEDEN APORTAR Y CONTINUAN SIENDO UN APOYO A NIVEL FAMILIAR DEBIDO AL AUMENTO DE LA EXPECTATIVA DE VIDA ES IMPORTANTE PREPARARSE PARA VIVIR PLENAMENTE ESTA ETAPA: LA ECONOMIA LA SALUD LAS RELACIONES SOCIALES

JUBILACION ASPECTOS A TENER EN CUENTA: ES EL PERIODO MENOS ESTRUCTURADO DE LA VIDA AUMENTA EL TIEMPO LIBRE LAS ACTIVIDADES COBRAN OTRO SENTIDO LOS ROLES CAMBIAN Y SURGEN NUEVOS ROLES LOS VINCULOS SE MODIFICAN Y SE INTENSIFICAN

FAMILIA La familia como soporte biológico, psicológico y social donde se desenvuelve la vida de una persona, ha ido cambiando. Los vínculos entre el adulto mayor y su familia se han modificado a lo largo del tiempo.

EN LA FAMILIA SE RESUELVEN LAS NECESIDADES BASICAS: SEGURIDAD FISICA SEGURIDAD EMOCIONAL BASE PARA LA REALIZACION PERSONAL OTORGA UN SENTIMIENTO DE PERTENENCIA, ARRAIGO SOCIAL E IDENTIFICACION (FUNDAMENTAL EN EL MOMENTO EN QUE SE PIERDE LA PERTENENCIA AL TRABAJO COMO GRUPO SOCIAL).

EN LA FAMILIA ELABORACION DE PLANES Y PROYECTOS TRASMISION DE VALORES Y DE LA CULTURA

FAMILIA Y JUBILACION SE REENCAUZAN LAS RELACIONES FAMILIARES LOS VINCULOS SE INTENSIFICAN Y SE MODIFICAN BUSQUEDA DE UN NUEVO LUGAR (TAREAS, FUNCIONES, ETC.) “DESORIENTACION” - DAR SENTIDO AL TIEMPO VACIO Y CONVERTIRLO EN PRODUCTIVO. ADQUISICION DE NUEVOS ROLES DISFRUTE DE LO LOGRADO EL PAPEL DE LA COMUNICACIÓN SE VUELVE FUNDAMENTAL

EN LA PAREJA Algunas investigaciones muestran como factores de incidencia negativa en la pareja: Factor económico Factor salud Asincronía en el retiro laboral de los cónyuges.

Factores de incidencia positiva Más tiempo para compartir (en cantidad y calidad) Reencuentro y reacomodo en la relación Disfrute de lo logrado: pautado por el presente y por la historia como pareja Elaboración de proyectos en común como forma de valorizar el futuro Se comparten nuevos roles adquiridos (rol de abuelo)

ROL DE ABUELO REPERCUTE POSITIVAMENTE EN SU ESTADO AFECTIVO TRANSMISION GENERACIONAL DE NORMAS DEL PASADO Y DE LA HISTORIA FAMILIAR (INTEGRADORES) SE ADAPTAN MAS FACILMENTE AL MEDIO Y A LOS CAMBIOS MAYOR AUTOESTIMA Y SEGURIDAD VE REFLEJADA EN EL NIETO LA CONTINUIDAD GENERACIONAL

PARA EL NIÑO IMPORTANTE PARA SU DESARROLLO PSICOLOGICO Y PARA SU CRECIMIENTO COMO PERSONA LE ABRE LAS PUERTAS A LA CREATIVIDAD, YA QUE LES PERMITE SALIR DE LAS NORMAS LUGAR PARA LA CONFIDENCIA, MIMOS Y PERMISIVIDAD LES DEDICAN TIEMPO DIFERENTE EN CANTIDAD Y CALIDAD

EN ESTOS TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE, CRISIS DE VALORES Y BORRAMIENTO DE ROLES EN LA FAMILIA, EL SER HUMANO TIENDE A PREGUNTAR Y QUERER SABER ACERCA DE SUS ORIGENES, EN ESTO LOS ABUELOS TIENEN UNA FUNCION FUNDAMENTAL