Soy alguien herido

El Evangelio “Un hombre bajaba de Jerusalén a Jerico y los asaltaron unos bandidos lo desnudaron, lo molieron a palos y se marcharon dejándolo medio muerto”

El contexto Han ocurrido cosas en mi vida que me han dejado hondas heridas, sentimientos de culpabilidad. Me han herido y he herido. Me han usado y he usado. Yo no soy el único culpable.

¿Quién soy yo? Hay cosas en mí que no comprendo. Soy alguien herido Hay cosas de mí que no se Hay cosas de mí que me cuesta recordar Hay cosas de mí de las cuales no soy consciente Soy alguien herido

Las heridas Heridas sociales Heridas de la infancia Hechos dolorosos que han marcado mi vida Heridas por mi imagen externa

Heridas sociales Por haber nacido en una clase social determinada . Por pertenecer a un hogar pobre, regular o acomodado. Por tener todo (ser insensible ante la miseria humana – miedo a perder lo que tengo) – poco (la sensación de sentirme menos que los demás – la frustración incapacita a la persona )– nada (soy débil nada puedo – conduce a la depresión)

Heridas de la infancia Estas heridas que son causadas por mi familia por castigos desmedidos Haber perdido un ser querido Separación. Por ausencia Por discusiones y gritos de mis padres Por falta de afecto Indiferencia Una situación tensa con un familiar Por haber sido despreciado Por un miedo infundido

Consecuencias Estas heridas sufridas en mi infancia hoy permanecen en mí y me hacen buscar escapes de todo tipo

Hechos dolorosos que han marcado mi vida Un accidente Una enfermedad La muerte de alguien Algo malo que hice y que nunca se lo dije a nadie Algo que me hicieron cuando era pequeño (y que me atormenta) Algo que me ocurrió hace poco y que no puedo olvidar A lo mejor estos hechos me han dejado una profunda herida y nunca ha dejado de doler

Heridas por mi imagen externa Por mi propio físico Por ser tan flaco Por ser tan gordo Por ser tan alto Por tener tal o cual defecto Por mi voz Por mi carácter, mi manera de ser de comportarme Por un problema psicológico Un problema sexual Un problema afectivo Un problema familiar

Estas heridas nos avergüenzan ¿Cómo escondemos las heridas Estas heridas nos avergüenzan ¿Cómo escondemos las heridas? Remedios momentáneos para calmar el dolor Desorden alimenticio Bulimia – anorexia Desorden sexual Masturbación Excesiva curiosidad sexual Desordenes varios Mal genio – necesidad de llamar la tención – buscar ser alabado – aparentar lo que no se es – mentir – debilidad de carácter – necesidad de gastar dinero a toda hora – mirar TV a toda hora – fantasear y creer mis fantasías – tristeza – promover la autocompasión – provocar lastima - falsa personalidad -

Estrategia para curarar las heridas Tomar conciencia de las heridas Aceptar lo que soy Buscar alguien que me acompañe en mi crecimiento personal Querer sanar y que los otros sanen

Tomar conciencia de las heridas Reflexionar interiorizar en mí Descubrir mis heridas Aceptar las heridas encontradas

Aceptar lo que soy Hablar con alguien “confiable” de mis heridas Alguien que me comprenda – que me acepte Dejar de avergonzarme y actuar.

Buscar alguien que me acompañe en mi crecimiento personal Desdramatizar la situación – no soy el único herido el mundo no se acaba. Dejar de juzgar y reconocer que los otros también tienen heridas Respetar a los demás –comprender

Querer sanar y que los otros sanen Acercarme a Dios Mediante el sacramento de la reconciliación El curará mis heridas

Preguntas ¿Qué fue lo que más me llamó la atención de esta charla? Elabora una pequeña lista respondiendo la siguiente pregunta: ¿Qué hechos dolorosos han marcado mi vida?

Fin