Internet Sesión padres

La red: los datos En pocos años Internet ha llegado a la mayoría de hogares (en España el 46,8% de los hogares tiene Internet) La mayoría del gasto corresponde al ADSL El 41% de las personas mayores de 15 años utilizan Internet con frecuencia y alrededor de 11 horas semanales

Ventajas de Internet Internet es la principal fuente de información en la actualidad (noticias, bases de datos, documentos, etc) El almacenamiento es ilimitado y el acceso instantáneo Permite el contacto en tiempo real entre personas en cualquier lugar del mundo Permite compartir información y experiencias con cualquier persona Se ha convertido en indispensable en nuestra sociedad

Y algunos inconvenientes Los contenidos no siempre son fiables Algunos contenidos son ilegales o inmorales Interfiere o quita tiempo de otras actividades importantes Engancha o provoca dependencia

Uso de internet en la adolescencia Contesta al cuestionario que te hemos dado Recuerda que no hay respuestas correctas ni incorrectas. Todas son igualmente válidas. La información que das es confidencial y nos servirá para conocer en profundidad cómo utilizáis Internet los adolescentes Tu aportación es muy valiosa para nosotros. Contesta con sinceridad y pregunta si tienes alguna duda

CRITERIOS PARA DEPENDENCIA A INTERNET (tres o más de los siguientes ítems durante 12 meses) 1. Tolerancia: cada vez se necesita estar más tiempo conectado, visitar más páginas web, realizar más descargas, etc. 2. Abstinencia: malestar cuando se interrumpe la conexión o cuando se lleva un tiempo sin conectarse 3. Se usa más de lo que se pretendía inicialmente 4. Deseo por dejar de navegar, pero no poder dejarlo 5. Emplear excesivo tiempo en actividades relacionadas con Internet 6. Dejar de hacer otras actividades para usar Internet 7. Utilizar Internet a pesar de saber que le perjudica

Actividades para esta semana Ponte un horario semanal para conectarte. Procura: No conectarte todos los días No estar más de una hora seguida conectado Los fines de semana puedes usarlo más tiempo, pero no más de dos horas diarias Antes de conectarte decide qué vas a hacer en Internet y cuánto tiempo vas a estar conectado Vuelve a realizar actividades que hacías antes más a menudo y que te gustaban (deporte, salir con amistades, leer, escuchar música, hobbies, etc.)

Ejemplo de registro de uso de Internet LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo -17h30 – 18h -20h – 21h15

Estrategias para prevenir la dependencia de Internet RECOMENDACIONES: No disponer de conexión a Internet en habitación Establecer un horario de uso Utilizar las propias herramientas de Internet para favorecer el control del uso Especificar previamente (antes de conectarse) qué se va a hacer en Internet

RECOMENDACIONES: Evitar navegar sin rumbo No utilizar internet para pasar el rato Buscar (y programar también) actividades alternativas, a ser posible incompatibles con estar conectado a Internet En caso de dependencia, cambiar a conexiones más lentas Internet debe utilizarse como una herramienta, el objetivo debe ser el fomento de un patrón de uso controlado