ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN YOGA ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN Ainitze
ZER DA? Yoga Indiako tradizioa ariketa fisiko eta mentalak Gogoa biltzea, meditazioan murgiltzea, gogoratzea, lotzea… Budismoa Jainismoa Lore Hinduismoa
HISTORIA Duela 5.000 urte sortu, Indian Fisikoki, mentalki eta emozionalki osasuntsu mantendu Erin
Ashtanga yoga Mugimendu bizkor eta biziak. Arnasketa kontuan hartu Erresistentzia, indarra eta malgutasuna garatu Eneritz
JANNA YOGA Yoga induista Helburua Jainkoarekin erlazionatu Intuizioarekin jokatzen Irati
karma yoga Dharma: arima askatu. Moksha: hil ondoren Jainkoarekin elkartu. Ainitze
bhakti yoga Maitasunaren bidea adierazi Jainkoari Honetan oinarrituta:” Amar es Dios y Dios es Amor” Lore
isiltasunaren buda Irati
YOGA KLASE BAT -Arnasketa landu -Asanak edo posturak -Eguzkiari agurra -Erlajazioa Eneritz
yoga postura batzuk -Piramidea -Esfinge -Katua Lore
YOGA eskolak -Lotuz eskola (Zarautz) -Narayana (Donostia) Erin
INFORMAZIO GEHIAGO 3-93 urte bitartean Gaur egun kirol bezela ezagutu Pentsatzen ari zarenean kontzentratzea Zure baitarekin lehiatu; lehiaketarik ez Ainitze
bideoa erin