CARACTRIZACION DEL VOLEIBOL POR LUIS FERNANDO MOSQUERA CORDOBA EDINSON ALVAREZ MANCO

VOLEIBOL

CARACTERIZACION DEPORTIVA Historia: El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.

REGLAMENTO Dimensiones del área de juego: El campo de juego es un rectángulo de 18 X9 m rodeado de una zona libre de un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados, el espacio de juego libre debe de medir 7 m mínimo a partir el piso

ZONAS DEL CAMPO DE JUEGO Zona de ataque Zona zaguero Zona de servicio Zona libre Zona de calentamiento

LA RED Altura: Se coloca una altura de 2.43m para hombres y 2.24m para las mujeres. La altura de la red se mide desde el centro de la cancha. La altura de la red debe de ser la misma en las laterales, y no debe de exceder en mas de 2 cm. La altura oficial.

ALTURA DE LA RED POR CATEGORIA Categorías Femenino Masculino Mini-Vóley 2:00 mts. 2:00 mts. Infantil 2:15 mts. 2:20 mts. Menores 2:20 mts. 2:40 mts. Juvenil 2:24 mts. 2:43 mts Mayores 2:24 mts. 2:43 mts. Estas son las categorías para Indeportes Antioquia

LAS ROTACIONES

LIBERO No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego. No puede sacar. No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo. No puede completar un golpe de ataque cuando el balón esta completamente por encima de la red. Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el balón por debajo del borde superior de la red. Sobre esta última, no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con un pase bajo.

SUSTITUCIONES Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. Así, el número máximo de sustituciones es de seis, una por jugador.

INDUMENTARIA Básica: La indumentaria de los jugadores consiste en camiseta, pantalón corto, medias (el uniforme) y zapatos deportivos.

FALTAS MAS COMUNES Pisar línea en el servicio Tocar la red Penetrar completamente el pie al campo contrario Alineación Llevada Doble golpe Invasión

SEÑALIZACIÒN

EDADES Y CATEGORIAS Mini-Vóley: 10 y 12 años Infantil: 12y 14 años  Menores: 16 y 17 años Juvenil: hasta 21 años Mayores : después de 18 años

MEDIOS PLANIFICACIÓN: COMO DIRECCIONES DEL ENTRENAMIENTO PEDAGÓGICOS: COMO EJERCICIOS MATERIALES: COMO IMPLEMENTACIÓN  

METODOS CONTINUOS: Variables: Distintos tipos Invariables (Uniforme): Extensivo – Intensivo DISCONTINUOS O FRACCIONADOS: Repeticiones Intervalos

VIAS ENERGETICAS El primer sistema que entra en marcha es el ATP muscular, ya que es la manera más directa y rápida de obtener energía, aunque también, es la de menor reserva y de corta duración. En segundo lugar, entra la “Glucólisis anaeróbica”, esta ofrece una mayor duración de esfuerzo aunque a una intensidad inferior a la vía metabólica anterior. Por último, entra en funcionamiento el sistema oxidativa o “aeróbico”, que es más eficiente a la hora de obtener energía, requiere de un proceso largo y produce ATP a un ritmo inferior a los otros dos. Sin embargo sirve durante periodos prolongados de ejercicio.

VIAS ENERGETICAS

PLANILLA DE VOLEIBOL

NO ES UN DEPORTE, ES UNA PASION