Emociones y aprendizaje
¿Qué son las emociones? Sentimientos intensos que pueden ser producidos por un hecho, una acción, una idea, una sensación corporal o un recuerdo
Emociones básicas
Emociones y aprendizaje Las emociones y las relaciones interpersonales afectan cómo y qué se aprende. El proceso de aprendizaje es colectivo, y las relaciones entre los compañeros y el clima de convivencia afecta sus aprendizajes y rendimientos. Un clima escolar que da confianza, que crea un sentido de pertenencia, que da seguridad, que motiva y refuerza los logros, estimula los aprendizajes. Por el contrario, emociones negativas (inseguridad, temor, rabia, tristeza, etc.) y un clima escolar negativo, caracterizado por la desconfianza, falta de apoyo y malos tratos, pueden interferir en la atención, en la memoria, en la comprensión de lo que se trata en clases y, por ende, en el aprendizaje.
Inteligencia emocional Habilidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las demás personas; y la capacidad de regularlas. Conciencia emocional: Habilidad para tomar conciencia de las propias emociones y las emociones de las demás personas Autorregulación emocional: Capacidad para regular y equilibrar las propias emociones (entre la impulsividad y la represión)
Algunas preguntas para reconocer las emociones Cuando estudio para rendir un examen: ¿Cómo me siento? ¿Por qué me siento así? ¿Cómo estoy expresando lo que estoy sintiendo? Esta emoción que siento, ¿Me ayuda en el momento y situación actual? ¿Qué puedo hacer para mantenerla? O bien, ¿qué puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor? - ¿Cómo creo que se sienten los demás? ¿Por qué?
Algunas preguntas para reconocer las emociones Cuando estoy rindiendo el examen: ¿Cómo me siento? ¿Por qué me siento así? ¿Cómo estoy expresando lo que estoy sintiendo? Esta emoción que siento, ¿Me ayuda en el momento y situación actual? ¿Qué puedo hacer para mantenerla? O bien, ¿qué puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor? - ¿Cómo creo que se sienten los demás? ¿Por qué?