ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. LA FUERZA
Ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura que interviene en la postura y otros para tu rutina diaria. quierete.com.
Tema 4. Diseño de un plan de actividad física y salud
Unidad didáctica 4: los músculos
¿QUÉ ES LA FISIOTERAPIA ?
CIRCUITO BARRAS METÁLICAS A MEDIA ALTURA a)Flexionar la rodilla hasta tocar la barra. 10 repeticiones alternando la pierna. b)De pie, pierna.
FACULTAD DE EDUCACION FISICA
-Mínimo 3 sesiones semanales de 1 hora -Basado en el principio de SUPERCOMPENSACIÓN.
Julieth Landázuri, grado: 11, Sena, liceo mixto la milagrosa
NOMBRE: MAIRA LASSO SAA GRADO: ONCE SENA LICEO MIXTO LA MILAGROSA
Ejercicios para hacer en casa
Tabla de Musculación Básica
PLAN DE TRABAJO OBJETIVO GENERAL
Parte inicialtiempoParte centraltiempoParte finaltiempo trotar8 mincarreras8 mincaminar4min Superación de obstáculos en sixac 8minestiramiento4.
Entrenamiento para 3 dias
CÓMO PLANIFICAR LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA que sea saludable
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Musculatura del cuerpo humano
Universidad American College Técnicas de Comunicación 1.- Cómo superar el miedo escénico 2.- interferencias en la comunicación Profesor Héctor Calero 23.
Rutinas Ab Coaster. MI NOMBRE ES FRANCISCO CAMPOY DE SOYLINKERO.COM Y FUNDADOR DEL CLUB AB COASTER Y QUIERO DARTE ALGUNOS TIPS PARA QUE MEJORES TUS RESULTADOS.
 El cuerpo humano es uno de los mecanismos biológicos más complicados del planeta en el que vivimos. El cuerpo de cada uno de nosotros es diferente, ya.
CONDICIÓN FÍSICA. El calentamiento. Introducción. Un deportista responsable nunca se olvida de calentar.
EL CALENTAMIENTO ● Es el conjunto de ejercicios de carácter general primero y específico después que nos preparan para una actividad física de una intensidad.
La Celulitis: El Karma de Todas Las Mujeres. en La celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad. Podemos.
Me preparo para jugar Fútbol Contexto Global La salud personal y física Desarrollo físico Identidades y Relaciones HABILIDADES DE ENFOQUES DE APRENDIZAJE.
PROCEDIMIENTOS Y RUTINAS BÁSICAS EN EL TRABAJO DE CONDICIÓN FÍSICA
Actividad fisica Factor asociado a un mejor nivel de vida para fortalecer la salud integral del individuo.
PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE LESIONES
Cualidades físicas.
EL CALENTAMIENTO deportivo
El calentamiento en Educación Física.
UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR «SAGRADOS CORAZONES»
TALLER TERAPÉUTICO DE PILATES
¿ CÓMO HACER UN PROGRAMA DE RADIO ?.
Colocación de la fuerza
B L O Q U E O.
PLAN DE ENTRENAMIENTO FISICO.
GUIA DE ELONGACIONES INDIVIDUALES
1.Trabajo planificación
CAMPAÑA PAUSAS ACTIVAS UNIDAD DE SEGURIDAD Y SALUD
1.Trabajo planificación
Objetivo: Reducir términos semejantes.
PLAN DE ENTRENAMIENTO FISICO.
UNIVERSIDAD “FERMIN TORO” EDUCACION PARA LOS VALORES HUMANOS
BODY PUMP.
Los 4deportes que te ayudarán a adelgazar mas rápido
RUTINA PARA PRINCIPIANTES
RUTINA.
Guía de verano 2018 Enseñanza Básica Enseñanza Media
LA ACTIVACION FISICA Y DEPORTES BENEFICIOS SOBRE LA SALUD
PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS
CARTILLA DE PAUSAS ACTIVAS
El Calentamiento 6º Primaria 2017/2018 Alejandro González López.
La Fuerza 3º de la ESO.
A trabajar.. Para realizar esta actividad necesitas tener: Cartón forrado Tijeras Pegamento Arroz.
LUMBALGIA 8 DE 10 PERSONAS LO PRESENTAN 95% DE LOS CASOS LA CAUSA ES MUSCULO, LIGAMENTO ETC…NO HERNIAS. LAS RX SOLO SON UTILES EN SOSPECHA DE PATOLOGIA.
FUERZA Capacidad motriz que permite ejercer, vencer o mantener tensión contra una resistencia mediante la contracción muscular, bajo unas condiciones específicas.
Tema I: El organismo como un todo en la actividad
FICHAS MÚSCULOS y movimientos
Hacer 4 veces 30 repeticiones (15 por cada pierna) Hacer 4 veces 30 repeticiones por pierna.
 Si se hacen diagramas de cuerpos libres, al aislar una parte de la estructura haciendo uno o varios cortes, deberán estar también en equilibrio. 
LA POSTURA Y SU IMPORTANCIA PARA EL ESTADO DEL BIENESTAR
EJERCICIOS Objetivo: Resolver ejercicios y problemas en el conjunto de los números enteros.
Maria.
¿ Cuanto cuesta hacer ejercicio?
A que llamamos zona media? Es la zona vinculante entre el tronco y los miembros superiores e inferiores.
Objetivo General Gracias.