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Universidad American College Técnicas de Comunicación 1.- Cómo superar el miedo escénico 2.- interferencias en la comunicación Profesor Héctor Calero 23 de mayo del 2016
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Antes de someterte al público debemos de: 1.- Relajar el cuerpo 2.- Cantar en voz baja (regula la voz) 3.- Comer un banano u otra fruta 4.- Masticar por un rato chicle relaja la mandíbula 5.- Realizar estiramientos Cómo superar el miedo escénico
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6.- Evita la cafeína 7.- Decidir no tener miedo escénico 8.- Hacer previo algo de ejercicio 9.- Reír tanto como podamos 10.- Llegar temprano 11.- Ensayo con conocidos 12.- Imaginar a un ser querido en la audiencia 13.- Jugo cítrico para regular la presión Cómo superar el miedo escénico
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Cada alumno deberá pasar al frente del salón y en un tiempo de 5 minutos, deberá: 1.- Contar el momento más vergonzoso de su vida, así como el que más orgullo le proporciona. 2.- El docente y resto de alumnos pueden hacer preguntas al final de la ponencia Ejercicio en clases
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