Unidad Deportes Individuales Atletismo SALTO ALTO Profesor Carlos Figueroa M. – Miss Paulina Rojas A.

EN QUE CONSISTE Se trata de un concurso de las llamadas pruebas de campo, en el cual los atletas efectúan un proceso que incluye una carrera de impulso y preparación para el despegue, luego el despegue, el pase sobre la varilla y la caída. Estos componentes son bastante similares en las distintas técnicas de salto, teniendo cada una sus particularidades: La variante Barrel-Roll ( Rodillo ventral) La variante Tijeras La variante Fosbury-Flop. (caída de espaldas) La varilla tiene cuatro metros de largo y deben pasarla a la mayor altura posible sin botarla. Todos los competidores tienen tres intentos en cada altura, pero pueden elegir “pasar’’ y avanzar a la siguiente altura mayor. Tres fallas consecutivas a la misma altura o combinación de alturas es causa de que el atleta no pueda efectuar más saltos, excepto en el caso de un empate por el primer lugar. 

HISTORIA JJOO de la era moderna: 1896 - Atenas  1900 - París 1904 - Saint Louis 1908 - Londres  1912 - Estocolmo 1920 - Amberes 1924 - París  1928 - Amsterdam 1932 - Los Angeles 1936 - Berlín 1948 - Londres  1952 - Helsinki 1956 - Melbourne 1960 - Roma 1964 – Tokio 1968 – Ciudad de México 1976 - Montreal 1980 - Moscú 1984 - Los Ángeles   1988 - Seúl 1992 - Barcelona   1996 - Atlanta 2000 - Sydney 2004 - Atenas 2008 - Pekín. 2012 -  Londres.

Técnica rodillo ventral

Técnica Tijeras

Técnica Fosbury Flop

Fases del salto Aproximación o carrera: El objetivo principal de la carrera es la adquisición de velocidad horizontal, entendida como la aceleración óptima que el saltador sea capaz de controlar en el momento de realizar la batida, transformándola en velocidad vertical. Cuanto más elevada es la velocidad horizontal, mayor energía cinética se acumula durante la carrera, y mayor es la fuerza ejercida durante la batida. Lo anterior, determina posteriormente la altura vertical del centro de gravedad. Esta carrera finaliza en curva. Despegue o rechazo: Se realiza el salto con el pie exterior y el brazo anterior se eleva sobre la varilla. La pierna anterior se eleva flexionada llamándose “batida”

Vuelo: El vuelo empieza en el momento en que el pie de impulso se quita del suelo y termina en el momento en que la cabeza y los hombros están por encima del listón. Las caderas se elevan arqueando la espalda (en la técnica Fosbury Flop). Las rodillas se extienden elevando los pies sobre la varilla. Caída: En la técnica Fosbury Flop, la caída es sobre los hombros y espalda, con la cabeza en el pecho. En el caso de la técnica tijeras, la caída puede ser sentado o de pie.

Material audiovisual de apoyo https://www.youtube.com/watch?v=RUfCCo_x1oI https://www.youtube.com/watch?v=rILZ4jh3Pqk https://www.youtube.com/watch?v=Eqrdy9sTKYo