Prevención de resbalones, tropiezos y caídas Resbalones, tropiezos y caídas están entre las causas más comunes de lesiones en el trabajo y en el hogar. Todos los resbalones, tropiezos o caídas en la ocasión. Tendemos a ignorar estos accidentes como torpe momentos. Pero a veces, pueden provocar graves, dolorosos e incluso mortal-lesiones. Es importante reconocer a resbalar, tropezar y caer los peligros en el trabajo cuando se les ve de modo que usted puede tomar las debidas precauciones para evitar accidentes y proteger a usted mismo y co-trabajadores de lesiones.

Objetivos de la sesión Reconocer resbalones, tropiezos y caídas como un grave problema de seguridad Identificar resbalar, tropezar y caer los peligros en el trabajo Evitar o eliminar el peligro de resbalar, tropezar y caer peligros Evitar caídas desde alturas y Prevenir las caídas en las escaleras en el trabajo, en casa y en el exterior, Reducir a un mínimo las lesiones si se cae El principal objetivo de esta sesión es para eliminar el peligro de resbalar, tropezar y caer los peligros en el lugar de trabajo y prevenir los accidentes. Por el momento se finaliza la sesión, usted debería ser capaz de: Reconocer los resbalones, tropiezos y caídas como un grave problema de seguridad; identificar el peligro de resbalar, tropezar y caer los peligros en el trabajo, en casa y en el exterior; Evitar o eliminar el peligro de resbalar, tropezar y caer peligros; prevenir las caídas desde alturas y escaleras; prevenir las caídas en el trabajo, al aire libre y en casa; y reducir a un mínimo las lesiones si se cae....

PREQUIZ: ¿Cuánto Sabes? Resbalar, tropezar y caer los accidentes son comunes en el lugar de trabajo. Algunos de resbalar, tropezar y caer los accidentes pueden causar lesiones graves. Hay muy poco que pueda hacer en el trabajo para prevenir resbalones, tropiezos y caídas, excepto mira hacia dónde vas. Usted debe buscar para resbalar, tropezar y caer peligros alrededor de su hogar, así como en el trabajo. Antes de comenzar la sesión, dediquemos unos minutos a ver cuánto usted ya sabe acerca de resbalones, tropiezos y caídas. Decidir si cada declaración sobre la pantalla es verdadero o falso. Ahora, repasemos las respuestas: Peligro de resbalar, tropezar y caer los accidentes son comunes en el lugar de trabajo-esto es falso. Algunos de resbalar, tropezar y caer los accidentes pueden causar lesiones graves-esto es cierto. Hay muy poco que pueda hacer en el trabajo para prevenir resbalones, tropiezos y caídas, excepto mira hacia dónde vas. -Esto es falso. Y finalmente, usted debe buscar para resbalar, tropezar y caer peligros alrededor de su hogar, así como en el trabajo: esto es cierto. ¿Cómo lo has hecho? No tendrás todas las respuestas? Si no, no se preocupe. Aprenderás todo sobre estas cuestiones y muchas más durante el período de sesiones.

Más de 230.000 trabajadores lesionados Estadísticas de lesiones Más de 230.000 trabajadores lesionados lesiones más alta tasa de cualquier actividad regulada más de 800 muertes Empecemos examinando algunas estadísticas sobre trabajo de resbalones, tropiezos y caídas. Según los Centros Federales para el Control y Prevención de Enfermedades, más de 230.000 trabajadores en los Estados Unidos sufrió lesiones no mortales de resbalones, tropiezos y caídas en cada uno de los últimos años, resultando en uno o varios días fuera del trabajo. Aunque algunas de estas lesiones fueron sólo deshabilitar temporalmente, otros abandonaron los trabajadores discapacitados permanentemente. La mayoría de años de resbalones, tropiezos y caídas resultan en algún lugar entre el 15 y 20 por ciento de todos los accidentes de trabajo no mortales, la mayor frecuencia de lesiones de cualquier actividad regulada. En uno de los últimos años, 803 trabajadores murieron como consecuencia de caídas en el lugar de trabajo.

Tipos de lesiones Espalda/columna vertebral de Cabeza/cerebro Muscle Strains Esguinces Huesos rotos la Muerte Resbalones, tropiezos y caídas son generalmente leves y no provocar lesiones permanentes. Pero a veces estos accidentes son graves. Como dijimos anteriormente, algunos son de incapacidad permanente. Y las lesiones pueden ocurrir si caen desde una altura, como de una escalera, o simplemente deslizarse o viaje a nivel del suelo. Las lesiones resultantes de resbalones, tropiezos o caídas incluyen: lesiones en la espalda o la espina dorsal que puede causar parálisis en los casos más graves, lesiones en la cabeza que pueden incluir daño cerebral en los casos más graves; aliviar las tensiones musculares, esguinces, fracturas de huesos; o la muerte de alguien muere en una caída en el trabajo casi cada día.

Frecuentes Resbalones, tropiezos y peligros de caídas Limpieza insuficiente Visibilidad pobre Inatención Ejecutando Derrames Peligros en el lugar de trabajo común que conducen a resbalones, tropiezos y caídas son: No mantener áreas de trabajo limpio y ordenado, que no recoge las cosas del suelo, y así sucesivamente; la mala visibilidad causada por una iluminación inadecuada o quemado las luces en los pasillos, escaleras, y fuera de él; no ver hacia dónde vas o llevar algo que no puedes ver más; corriendo o caminando demasiado rápido; y derrames y piso mojado o resbaladizo.

Common resbalar, tropezar y caer peligros (cont.) Desorden Abrir cajones Pavimento Mojado o superficies deslizantes los Pasamanos de Las escaleras Zapatos Otros peligros comunes incluyen: desorden en las escaleras o en los pasillos; abrir los cajones; desigual, defectuoso, escaleras, suelos desgastados o puntos desgastados en las alfombras que nadie se ha molestado en informar o solucionar; superficies mojadas o resbaladizas; incapacidad para usar los pasamanos al subir o bajar las escaleras; falta de precaución en las escaleras, especialmente la utilización de escaleras que están defectuosas o resbaladizas; y usar zapatos que no son apropiadas para el lugar de trabajo o el trabajo.

Eliminar el viaje y peligros de caídas Practicar una buena limpieza Paso sobre obstrucciones Caminar lentamente Observe cambios en pisos Asegúrese de que la iluminación es adecuada No tienes que caer desde una gran altura para lastimarse. Muchos de ellos son lesiones ocurren a nivel del suelo cuando la gente tropieza con objetos inesperados en su camino. Aquí están algunas maneras importantes para ayudar a eliminar el peligro de tropiezo. Mantener su área de trabajo limpia y ordenada. Poner las cosas inmediatamente después de su uso. Recoger objetos del suelo, incluso si usted no lo ha puesto allí. Paso por encima o alrededor de obstrucciones, no a ellos. Caminar despacio y cambiar de dirección lentamente, especialmente cuando se transporta una carga. Observe cambios en el nivel del suelo, como unos pocos pasos o una rampa hacia arriba o hacia abajo. Y por último, si la iluminación es insuficiente o las lámparas están fundidas, informe del problema al mantenimiento de inmediato. Nunca entrar en una habitación oscura o el área antes de encender una luz. En el exterior, utilizar una linterna de noche si necesita más luz que viene a o desde el lugar de trabajo.

Y eliminar los peligros de tropiezos y caídas (cont.) No! Deje materiales sobre el bloque de piso pasarelas coloque nada sobre escaleras dejan los cajones abiertos Aquí están algunas sugerencias adicionales para eliminar el peligro de tropiezo: no deje cajas, herramientas u otros materiales en el piso; no bloquear las pasarelas con carros de mano, carretillas elevadoras, cuerdas u otros equipos; no coloque nada sobre escaleras; y no deje los cajones abiertos.

Evitar los resbalones y caídas Derrames Advertencias Mats Zapatos Mojados Manchas de hielo Es fácil deslizar sobre mojado, pintados, cera, o superficies lisas, y abajo se vaya. Para evitar riesgos de deslizamiento, recuerde estos consejos importantes. Limpie derrames, goteos o fugas de inmediato en cualquier lugar que se encuentren. Si no puedes hacerlo tú mismo, informe del problema al mantenimiento y pedirles que cuidar de él de inmediato. Colocar señales o barreras para advertir a la gente cuando los pisos están mojados, resbaladizos o peligrosos. Asimismo, poner abajo mats cerca de las entradas en días húmedos para ayudar a mantener los suelos secos. Sensato llevar zapatos con suelas antideslizantes, y limpie los pies cuando venga dentro de si están húmedos desde el exterior. En superficies mojadas o resbaladizas, camine despacio y deslizar los pies. Por último, asegúrese de informar icy lugares fuera de inmediato, de manera que puedan ser lijadas.

Más formas para evitar resbalones, tropiezos y caídas Use el sentido común Ajustar su zancada Realice giros amplios No bloquear su visión Por supuesto, una de las mejores maneras para prevenir resbalones y tropiezos es utilizar el sentido común. Estar siempre atento a todos los posibles resbalones y tropiezos. Preste atención a donde vas y siempre mantener un ojo hacia fuera para los peligros potenciales. Ajustar tu zancada según la superficie a pie. Reducir la velocidad en superficies resbalosas, rampas, escaleras, o en áreas donde hay obstáculos en su camino. Realizar giros amplios en las esquinas. Si intenta tomar una esquina afilada y la planta de su pie para cortar y girar, que podrían sembrarse de pie sobre una superficie resbaladiza y provocar sus pies para deslizar hacia la derecha por debajo de usted. Y finalmente, cuando el transporte de objetos, no llevar tantos elementos que su visión hacia adelante está bloqueado. Asegúrese de que siempre puede ver el suelo delante de usted, especialmente al subir y bajar escaleras

Qué afirmaciones son verdaderas? Ejercicio Qué afirmaciones son verdaderas? Usted debe recoger objetos y limpie derrames incluso si no ponerlos allí. La buena limpieza y mantenimiento ayuda a eliminar el peligro de resbalar, tropezar y caer peligros. Si no puedes eliminar un deslizamiento o peligro de tropiezo, solo evite y olvidarse de él. Caminar rápidamente en lugares resbaladizos para evitar resbalones. Veamos ahora unos pocos minutos para un ejercicio de verdadero o falso. Su trabajo es decidir si las declaraciones en la pantalla son verdaderas o falsas. Usted debe recoger objetos y limpie derrames incluso si no ponerlos allí-La respuesta correcta es Verdadero. Si usted ve un deslizamiento o peligro de tropiezo, extráigalo. La buena limpieza y mantenimiento ayuda a eliminar el peligro de resbalar, tropezar y caer peligros-La respuesta correcta es Verdadero. Mantener su área de trabajo ordenada es una de las mejores maneras para prevenir resbalones, tropiezos y caídas. Si no puedes eliminar un deslizamiento o peligro de tropiezo, solo evite y te olvidas de que la respuesta correcta es Falso. Si no puede solucionar un problema por sí mismo, repórtela inmediatamente y tratar de bloquear fuera así nadie se lastima hasta es fijo. Caminar rápidamente en lugares resbaladizos para evitar resbalones-La respuesta correcta es Falso. Camina despacio, deslice sus pies, y tratar de equilibrar sujetando una superficie cercana, como la pared o una estantería.

Tenga cuidado en las escaleras Mantenga los pasamanos No se ejecutan Para inspeccionar superficies resbalosas o daños No coloque objetos en las escaleras Mantener una mano libre Las escaleras puede ser peligroso, especialmente si usted no está tomando precauciones. Siempre asegúrese de sujetar el pasamanos va hacia arriba o hacia abajo, y asegúrese de que los pasamanos son seguras. Incluso la mayoría de persona atlética puede falla, ramal un dedo del pie, o de lo contrario el viaje en las escaleras y caer. La barandilla le da ese punto extra de contacto. También subir y bajar escaleras. En marcha, tomando las escaleras de dos en dos, o saltar sólo aumenta la posibilidad de caer. Revise los pasos para superficies resbalosas, como manchas de agua causada por el derrame. Comprobación de daños en pasos. Evite colocar objetos en las escaleras. Muchas personas tienen la costumbre de poner los objetos que tienen la intención de llevar arriba posterior en los pasos de abajo de las escaleras. Sin embargo, alguien inconsciente del objeto podría caerse o tropezar con él. Y por último, debe ser especialmente cuidadoso a la hora de transportar objetos al subir o bajar escaleras. Intente dejar una mano libre para el pasamanos.

Use Escaleras de Forma Segura Utilice la escalera correcta para el trabajo Inspeccionar en busca de daños Asegúrese de que la escalera esté estable Subir y bajar de forma segura Utilice un cinturón de herramientas En espera Prevención de caídas desde escaleras comienza con la selección de la escala para el trabajo y utilizarlo de forma segura. Por ejemplo, un escalón podría ser justo lo que necesitas para llegar de manera segura a un elemento en un estante que está justo fuera de su alcance. Para llegar a lugares altos, use una escalera de tijera. Usted debería tener varias alturas diferentes para elegir. Inspeccione las escaleras antes de usarlo para asegurarse de que están en buena condición segura. Los escalones deben estar limpias y no agrietado o roto. Asegúrese de establecer escaleras correctamente, de modo que sean estables y seguras. Subir y bajar de forma segura, frente a la escalera y se sujetan a los rieles. Use un cinturón para herramientas para llevar herramientas, grúa y otros materiales en un balde. Sujetar con una mano mientras usted está trabajando en una escalera, y no se estire demasiado.

Prevenir Resbalones, tropiezos y caídas en el exterior Mira hacia dónde vas Use zapatos con buena tracción Ralentizar Limpiar tus pies Arena puntos resbaladizos Use gafas de sol Tenga cuidado para evitar resbalones, tropiezos y caídas en el exterior, especialmente en caso de mal tiempo cuando está mojado o resbaladizo. Mira por dónde vas al caminar al aire libre o trabajan fuera en el patio trasero. A menudo, la gente camina con teléfonos celulares y se involucran tanto en sus conversaciones que olvidan mirar donde van y tropiezos y caídas. Asegúrate de ver para superficies desiguales o que protruyen de raíces de árboles y piedras. Use zapatos con suelas que dan una buena tracción. Ralentizar, acorte su zancada y dar pequeños pasos cuando el pavimento está resbaladizo. Limpie los pies cuando vienen adentro con los zapatos mojados. Arena o sal o hielo resbaladizo espacios inmediatamente. Use gafas de sol fuera en días soleados para evitar el deslumbramiento y mejorar la visión. Gafas de sol son especialmente importantes cuando hay nieve o hielo sobre el terreno, de modo que puedes ver manchas de hielo.

Fijar los bordes de las alfombras ondulado Uso robusto escalón Fijar los bordes de las alfombras ondulado Use una alfombra de baño Siga los procedimientos de seguridad Tener barandas de escalera Sea sensato y seguro dentro de su hogar, también. Adoptar las oportunas medidas de prevención de caída para protegerle a usted y a su familia. Por ejemplo: Utilice un robusto escalón para alcanzar altos estantes en cocinas o armarios-no utilice una silla; siga los mismos procedimientos de seguridad de la escalera en su casa que usa en el trabajo; Limpie los derrames inmediatamente Use lights

Qué hacer si estás cayendo Proteger la cabeza de rodillo doble uso manos Yell Si comienzan a caer, puede minimizar las lesiones por caídas correctamente. Esto es lo que hay que hacer: doblar los codos y las rodillas para amortiguar la caída; rollo con el otoño; Proteger su cabeza por arropando hacia una clavícula; usar las manos y la parte interior de los antebrazos para ayudar a romper el otoño; y gritar o expirar al caer. La razón de esto es que es mejor una caída si su cuerpo es relativamente suelto y relajado. Los gritos o la exhalación ayuda a lograr este objetivo.

Qué hacer si usted está herido Informe de cualquier caída consiga atención médica conoce el pleno alcance de sus lesiones siga las órdenes del doctor A veces, no importa cuán difícil es intentar evitarlo, caerá. Si usted se lesionó, incluso si es menor, asegúrese de: Informe del incidente a su supervisor. El supervisor debe conocer cualquier empleado de lesiones. OSHA requiere que nosotros para grabarlos. También necesitamos saber para que podamos corregir los peligros que puede haber causado un peligro de resbalar, tropezar o caer. No se preocupe, no ser culpado o penalizada por informar de un incidente. Obtenga atención médica si es necesario. Las caídas causan serios problemas físicos si las lesiones son tratadas. Con el tratamiento apropiado puede volver sobre sus pies y libre de dolor mucho más rápidamente. Muchas veces, después de una caída, el pleno alcance de sus lesiones pueden no manifestarse inmediatamente. Por eso es importante informar de la caída y ser examinadas a fondo para evitar posibles complicaciones. Y, asegúrese de seguir las órdenes del doctor. Tome los medicamentos recetados. Dar tiempo para sanar heridas. Participar en recomienda terapia física. Usted debe siempre informar sobre accidentes de trabajo-no importa cómo menor. ¿Sabe usted cómo reportar un accidente? Si no está seguro, pregunte a su supervisor sobre el procedimiento correcto.

Comentario ¿comprenden: Prevención de caídas en las escaleras? Prevenir caídas de escalera? Prevención de caídas al aire libre? Prevención de caídas en el interior de su casa? Qué hacer si estás cayendo? Qué hacer si usted es lastimado en una caída? Tomemos un momento para revisar y asegúrese de comprender la información presentada en las diapositivas anteriores. Por ejemplo, ¿Entiende lo que hemos dicho sobre: prevención de caídas en las escaleras? Prevención de caídas desde escaleras? Prevención de caídas al aire libre? Prevención de caídas en el interior de su casa? Qué hacer si estás cayendo? Qué hacer si usted se lastima en una caída? Es importante comprender toda esta información de manera que pueda ayudar a prevenir resbalones, tropiezos y caídas en el lugar de trabajo.

Puntos Clave A Recordar Mantener caminos claros. Limpie los derrames inmediatamente. Asegúrese de que las escaleras y escalas son seguras. Caminar despacio. No bloquear su visión. Aquí están los principales puntos que debe recordar de esta sesión de resbalones, tropiezos y caídas: Mantenga pasarelas claro. Limpie derrames con prontitud y recoger tropiezos. Asegúrese de que las escaleras y escalas son seguras y usarlos con cuidado. Camina despacio, mira por donde vas, y el desgaste del calzado de trabajo adecuado. Y por último, asegúrese de que puede ver más cargas que llevar. Esto concluye los resbalones, tropiezos y caídas para empleados de sesiones de entrenamiento.