“el fracaso es no tener el coraje para intentarlo” “Baja Autoestima” “el fracaso es no tener el coraje para intentarlo” Quienes somos Autolesión Baja autoestima ₡500 Volumen 1 18/10/2016 Sopa de letras
Baja Autoestima La baja autoestima es el sentirse incómodo con uno mismo, su forma de ser, físicamente etc…Esto puede causar problemas como depresión e incluso llegar a autolesionarse Una persona con baja autoestima suele pensar de forma negativa sobre sí misma. Pero esto es lo bueno: Que la baja autoestima se sustenta más en creencias que en hechos y las creencias sí se pueden cambiar. Como todo problema la baja autoestima tiene sus causas y consecuencias. Causas El haber visto desatendida sus necesidades básicas en la infancia, puede causar que la persona piense que a nadie le importe. Sufrir discriminación (por discapacidad, apariencia, estatus social o cualquier otra circunstancia). Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres. Y creer que no sirves para nada. Consecuencias Una baja autoestima puede desarrollar sentimientos como la angustia, el dolor, la indecisión, el desánimo, la pereza, la vergüenza, y otros malestares. Puede llevar a una persona no solo a sufrir depresiones continuas, como también a tener complejo de culpabilidad, cambios repentinos del humor etc… Pueden llegar a convencerse de que es incapaz de lograr cualquier cosa a que se proponga. Para superar este problema debemos: Confiar en nosotros mismos; confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones, convertir lo negativo en positivo, no compararse, todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores” que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos “mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos “inferiores” a otras personas. http://www.miautoestima.com/problemas-que-causa-la-autoestima/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/09/causas-consecuencias-baja-autoestima/