MARCHA
Historia Deporte olímpico masculino desde 1908(Londres) y femenino desde 1992( Barcelona 92) En España fue introducido sobre 1912 por Alberto Charlot en Cataluña. Ya desde s. XVlll se practica en Inglaterra
Reglamento La pierna que avanza tiene que estar recta desde el primer contacto con el suelo hasta su posición vertical. Nunca se puede perder el contacto con el suelo. Solo se permiten 3 amonestaciones.
TARJETA AMARILLA TARJETA ROJA V:FLEXION BOTAR
Pruebas Olímpicas Masculinas: Femeninas: 20 y 50 km 20 km Existen más pruebas como los 5 o 10 km.
Técnica Consta de cuatro fases: -Doble apoyo: Los dos pies en contacto con el suelo.
Tracción: Se inicia cuando el pie toma contacto con el suelo y finaliza cuando el centro de gravedad del marchador se encuentra sobre la vertical del apoyo.
Relajación: Momento en que el centro d gravedad de atleta se encuentra sobre el punto de apoyo. Impulso: Momento en el que el centro de gravedad sobrepasa la vertical de la pierna que realizo la tracción. Se produce una fuerte impulsión de tobillo.
Acción de tronco cabeza y brazos El tronco permanece vertical la mayor parte de la prueba y los brazos dibujan un ángulo de 90º
Récords Masculino: -Mundial: 50 km: Deakes 3:35:47 -Olimpico: 20 km: Jefferson 1:17:21 -Olimpico: 50 km: Ivanenko 3:38:29 20 km: Korzeniowsky 1:18:59 -España: 50 Km: Massana 3:38:43 20 Km: Paquillo 1:17:22 Femenino: -Mundial: 20 km: Ivanova 1:24:50 -Olimpico: 20 km: Wang 1:29:05 _España: 20 km: Olalla 1:17:24