“ to me, the ability to hear is one of life’s greatest gifts ” “ para mí, la capacidad de oír es uno de los regalos más grandes de la vida. “ to me, the ability to hear is one of life’s greatest gifts ” “ para mí, la capacidad de oír es uno de los regalos más grandes de la vida. Patrick Nuo, Músico Suizo Embajador de Hear the World (1982- )

Esta presentación no tiene sonidos. Para que trates de apreciar el ruido que te acompaña en este momento e imaginar si existe algo que puedas hacer para disminuir su nivel.

Dimensionando el problema Organización Mundial de la Salud, 2014 Existen 360 millones de personas en el mundo (5% de la población) con discapacidad por la pérdida auditiva (PA). (PA mayor a 40 dB para adultos y 30 dB para niños). Extractos de: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs300/en/#

Dimensionando el problema Organización Mundial de la Salud, 2014 El riesgo del ruido social, como la música y de dispositivos electrónicos, está aumentando a nivel mundial entre los jóvenes. Extractos de: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs300/en/#

Dimensionando el problema La hipoacusia (pérdida auditiva) es la principal enfermedad laboral en México. Lleva varios años siendo la primera. La Organización Mundial de la Salud (WHO) estima que entre un 4.42% y un 6.13% de la población de México sufre discapacidad por pérdida auditiva. También indica que en México existen menos de 0.88 médicos especialistas en oído, nariz y garganta (con un diploma reconocido) por cada millón de habitantes. Extractos de: WHO 2013. MULTI-COUNTRY ASSESSMENT OF NATIONAL CAPACITY TO PROVIDE HEARING CARE

Ruido y Productividad. 55% de los trabajadores han presentado una queja por ruido. A 4 de cada 5 trabajadores los distrae el ruido El personal entre 16 y 24 años suele recurrir al uso de auriculares para evitar su entorno ruidoso 93% de los trabajadores son afectados por el ruido Extractos de: http://www.sdatos.com/el-ruido-afecta-a-la-productividad/

Es completamente prevenible ¿Por qué es importante entender el problema del ruido? La pérdida de audición ocasionada por el ruido (o sonido) puede ser permanente. Se conoce como NIPTS por sus siglas en inglés (Noise Induced Permanent Threshold Shift). Ocurre gradualmente. Puede comenzar a cualquier edad. Lenny Kravitz- Cantante Embajador de Hear the World Es completamente prevenible

!!Estos mecanismos no son infalibles!! Dada la importancia de la audición, el oído humano ha adaptado algunos mecanismos de protección para evitar que se destruyan las células ciliadas, que son las células que convierten la energía acústica en impulsos nerviosos. !!Estos mecanismos no son infalibles!! Células ciliadas en un oído con NIPTS Células ciliadas en un oído normal http://www.otomedicine.com

¿Qué dice la Organización Mundial de la Salud? Los niveles inseguros son la exposición a niveles sonoros por encima de 85 dB por 8 horas A partir del nivel equivalente A de 85 dB, por cada 3 dB de aumento en el nivel sonoro, es necesario reducir el tiempo de exposición a la mitad. 100 dB por 15 minutos. Conforme a l documento de WHO IECD_2015Press_Release_EN.pdf

¿Qué se puede hacer para proteger la audición? Evitar los ruidos impulsivos (tienen una duración menor a un segundo). Alejarse de las fuentes de ruido Disminuir el nivel de ruido que generamos Utilizar protectores auditivos en ambientes ruidosos

Lo que deseamos es que reflexiones sobre los efectos del ruido en tu salud y bienestar.

Para ello te invitamos a seguir la siguiente dieta silenciosa:

No usar el claxon, excepto en caso de peligro inminente. Poner atención en los ruidos que producimos, y respetar el derecho de los demás a disfrutar de la paz y el silencio. Bajar el nivel de sonido del estéreo, televisión, celular o sistema personal de música. No usar el claxon, excepto en caso de peligro inminente. Usar protección auditiva si se está en un ambiente ruidoso. Escribir cartas y/o enviar correos-e a las autoridades, de modo que tomen conciencia en materia de ruido. Difundir esta alerta acerca de los efectos del ruido. i

Y especialmente. . . Este miércoles 26 de abril de 2017, de las 14h15 a las 14h16 guardar un minuto sin ruido, evitando los gritos y la operación de equipo ruidoso.

Recomendaciones para cuidar la audición (WHO) El oído es una órgano que se limpia sólo. NO requiere otro tipo de limpieza, incluyendo el uso de los cotonetes o bastoncillos de algodón No escuchar la música con un volumen alto Si se tienen problemas del oído, acudir a un médico o audiólogo. Evitar los remedios caseros.

Para proteger tu audición puedes usar como guía la siguiente figura:

Los tapones auditivos se pueden conseguir en algunas farmacias y tiendas de autoservicio. Las conchas protectoras se pueden comprar donde vendan equipo de seguridad industrial. Selecciona la atenuación que mejor te proteja y te permita realizar tus actividades.

Cómo usar tapones para los oídos (WHO) 1 Si son comprimibles, enrollar el tapón 2 Tirar de la oreja para insertarlo 3 Mantenerlo hasta que se vuelva a expandir

Por favor, ayúdanos a difundir esta presentación. El INAD es apoyado por un grupo de especialistas en acústica de CENAM y la UNAM, entre otros en México. En CENAM participamos en el INAD desde 2005 y hemos desarrollado esta presentación para difundir y concientizar a las personas sobre el problema del ruido y sus efectos. http://www.cenam.mx acustica@cenam.mx Por favor, ayúdanos a difundir esta presentación.