RECOMENDACIONES MEDICAS PARA EVITAR ENFERMEDADES DURANTE SU VISITA A LA UNIDAD MINERA PUCAMARCA.

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RECOMENDACIONES MEDICAS PARA EVITAR ENFERMEDADES DURANTE SU VISITA A LA UNIDAD MINERA PUCAMARCA

MAL DE ALTURA ¿Qué es el mal de altura? Este transtorno se conoce como “mal agudo de montaña” y popularmente mal de montaña o soroche. El mal de altura es la falta de adaptación del organismo a la disminución del oxigeno que se presenta en altitudes mayores a 2000 mmssnnmm. La frecuencia con que se presenta depende de la velocidad de ascenso, la altura alcanzada y la susceptibilidad de cada persona.

MAL DE ALTURA Recomendaciones para evitar el mal de altura: Evitar esfuerzos excesivos. Beber cantidades extra de agua. Los viajeros con enfermedades cardiacas o enfermedad pulmonares previa deben solicitar evaluación médico antes de viajar a una gran altitud. Los viajeros con los siguientes síntomas deben solicitar atención médica:  Síntomas severos de mal de altura agudo o que duren más de 2 días.  Dificultad al respirar de forma progresiva con tos y cansancio.  Ataxia o alteración del estado mental. Todo visitante que ingresa a la UM Pucamarca deberá de pasar evaluación medica en el Topico de Pucamarca.

Enfermedades Respiratorias ¿Cómo evitar las enfermedades respiratorias? Abrigarse adecuadamente al exponerse al frio. Lavarse con frecuencia. Ventilar las áreas en las que te encuentres. Alimentarse adecuadamente.

Enfermedades Respiratorias Si estas enfermo como evitar contagiar a otras personas: Taparse la boca al estornudar Tomar abundantes líquidos tibios y/o calientes Lavarse las manos con frecuencia