LAS VITAMINAS Y LAS EMOCIONES EN EL PACIENTE CON CIRUGíA BARIÁTRICA Mtra. en Psic. I. Miriam Sánchez R. Titular de Psicología Bariátrica del CGO HSJ www.obesidad-sanjavier.com msanchez@obesidad-sanjavier.com 16 de mayo del 2011

LAS CARENCIAS VITAMINICAS Y LAS EMOCIONES

VITAMINAS Y MINERALES PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN LAS DEFICIENCIAS DE CIERTAS VITAMINAS Y MINERALES PUEDEN PRODUCIR SINTOMAS SIMILARES A LOS DE LA DEPRESION. DE MODO QUE ASEGURARSE DE OBTENER EL APORTE ADECUADO MEDIANTE LA DIETA, O LOS SUPLEMENTOS, AYUDA A COMBATIR LOS SINTOMAS EN UNA PERSONA DEPRIMIDA.

LAS VITAMINAS DEL GRUPO B LAS VITAMINAS DEL GRUPO B SON DESTRUIDAS POR EL ALCOHOL, EL TABACO, EL AZUCAR REFINADA, Y LA CAFEINA. POR ESTE MOTIVO NO ES EXTRAÑO QUE MUCHAS PERSONAS TENGAN CARENCIAS DE ESTA VITAMINA.

VITAMINA B1 ( TIAMINA ) ES ESENCIAL PARA EL FUNCIONAMIENTO NORMAL DEL CORAZON Y EL SISTEMA NERVIOSO. LOS SINTOMAS DE UNA DEFICIENCIA LEVE SON : FATIGA, IRRITABILIDAD.PROBLEMAS DE MEMORIA, PERDIDA DE APETITO, PROBLEMAS DE SUEÑO, MALESTAR ABDOMINAL, PERDIDA DE PESO. LA DEFICIENCIA SEVERA: PRODUCE BERIBERI, CON ANORMALIDADES EN CORAZON Y CEREBRO.      

VITAMINA B3 NIACINA LA DEFICIENCIA SEVERA PRODUCE: PELAGRA QUE DA LUGAR A DEMENCIA Y A PSICOSIS. LA LEVE AGITACION Y ANSIEDAD, ASI COMO FATIGA MENTAL Y FISICA.

VITAMINA B5 ACIDO PANTOTENICO ES NECESARIA PARA LA SINTESIS DE HORMONAS. Y DEL NEUROTRANSMISOR ACETILCOLINA. LOS SINTOMAS DE LA DEFICIENCIA SON: FATIGA, ESTRÉS CRONICO, Y DEPRESION.

LA VITAMINA B6 PIRIDOXINA ES NECESARIA PARA LA SINTESIS DE SEROTONINA, MELATONINA, Y DOPAMINA. LAS MUJERES QUE TOMAN ANTICONCEPTIVOS PUEDEN TENER DEFICIENCIA DE ESTA VITAMINA. LAS DEFICIENCIAS PUEDEN PRODUCIR ALTERACIONES EN EL SISTEMA INMUNOLOGICO, CONFUSION MENTAL, IRRITABILIDAD Y DEPRESION. LAS PERSONAS ESTRESADAS NECESITAN ESTA VITAMINA.

VITAMINA B12 ES NECESARIA PARA EL FUNCIONAMIENTO NORMAL DEL SISTEMA NERVIOSO. LA DEFICIENCIA DE ESTA VITAMINA DA LUGAR A LA ANEMIA PERNICIOSA, QUE SE ACOMPAÑA DE CAMBIOS DE HUMOR, PARANOIA, IRRITABILIDAD, CONFUSION Y DEMENCIA, ALUCINACIONES, MANIA, PERDIDA DE APETITO, MAREO. ESTUDIOS REALIZADOS, HAN MOSTRADO QUE EL 30 % DE LAS PERSONAS HOSPITALIZADAS POR DEPRESION PRESENTAN DEFICIENCIAS EN VITAMINA B12.

ACIDO FOLICO LA CARENCIA DE ESTA VITAMINA PRODUCE: IRRITABILIDAD, REDUCCION DEL SENTIDO DEL GUSTO.

VITAMINA C JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE EN LA SINTESIS DEL NEUROTRANSMISOR NOREPINEFRINA. LOS NEUROTRANSMISORES SON ESENCIALES PARA EL CORRECTO FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO Y AFECTAN EL ESTADO DE ANIMO. EL ESTRÉS, EL EMBARAZO, LA LACTANCIA AUMENTAN LAS NECESIDADES CORPORALES DE VITAMINA C.

MINERALES MAGNESIO: SU DEFICIENCIA PRODUCE; DEPRESION, CONFUSION, AGITACION, ANSIEDAD, ALUCINACIONES Y EL ESTRÉS, ESTA VITAMINA CONTRIBUYE A SU REDUCCION. CALCIO: LA DEFICIENCIA AFECTA EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, PRODUCE, NERVIOSISMO, APRENSION, IRRITABILIDAD, EMBOTAMIENTO. ZINC: EN NIVELES BAJOS PUEDEN PRODUCIR PARANOIA Y MIEDO. MANGANESO: SU DEFICIENCIA CONTRIBUYE A LA DEPRESION. POTASIO: SU CARENCIA SE ASOCIA A LA DEPRESION, TENDENCIA AL LLANTO, CALAMBRES MUSCULARES Y FATIGA.

EL SINDROME DE KORSAKOFF ES UN TRASTORNO NEUROLOGICO CAUSADO POR LA FALTA DE TIAMINA, EN EL CEREBRO . TAMBIEN LLAMADO PSICOSIS DE KORSAKOFF IMPLICA LA PERDIDA NEURONAL.

CONCLUSIONES : El paciente bariátrico se ve doblemente beneficiado con el aporte de vitaminas, minerales y fitonutrientes a través de los adecuados suplementos bariátricos, para un perfecto balance celular que lo lleva a un equilibrio emocional y en su salud física el resto de su vida.