Rehabilitación en las Lesiones Musculares ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1

4Causas: ZActividades Inusuales ZTrabajo Inadecuado ZAcortamiento Muscular ZCalentamiento Insuficiente ZEstiramiento Brusco

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZInfección ZContractura Brusca ZAcumulación de Químicos Orgánicos ZEsteroides ZRecaídas

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Clasificación de las Lesiones Musculares ZDolor Tardío ( DOMS ) - De h después de la actividad física ZDesgarros: 1º Grado - Mínima lesión tisular y discreto dolor 2º Grado - Desgarro parcial y disminución del ROM 3º Grado - Desgarro total y a veces necesita cirugía

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZContracturas: - Stress - Trauma Directo ZCon Avulsiones

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4Neurofisiologicos ZFisiología Cicatricial ( Regeneración y Reparación ) ZInervación ( Dermatomo y Unidad motora ) ZFuso Muscular ( Arco Espiral ) ZOTG ( Reflejo de Estiramiento )

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Fases de la Reacción de Reparación ZFase Inflamatoria - De dias ZFase Proliferativa - De dias ZFase de Maduración - Semanas o Meses

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Biomecanicos ZSistema de Palanca (1º,2º,3º géneros) ZTipo de Contracción Muscular ZCadenas Cinéticas ( Abierta o Cerrada ) ZViscoelasticidad ( Elastina y Tejido Conectivo )

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Cicatrización Muscular ZPeritrauma ( 0-6 h ) - Hemorragia, retracción muscular, edema o derrame y dolor. ZInflamación Intensa ( 6-24 h ) - Controlada, invasión cel., monucluedas y edema. ZFagocitosis ( h ) - Intensa act. fagocitaria, importante edema y debilidad muscular

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZRegeneración Precoz ( dias ) - Actividad y Proliferación fibroblástica y Formación de colágeno. ZGranulación ( 7-14 días ) - Fuerza tensil 50%, Disminución del espasmo, edema y dolor. ZReparación ( días ) - Maduración del colágeno y Fuerza tensil normal.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Tratamiento Fisioterápico Z1ª Fase - De dias Z2ª Fase - De dias Z3ª Fase - De dias Z4ª Fase - De dias * Observación: La programación depende mucho del tipo de lesión muscular.

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41ª Fase ( dias ) ZDescanso ( activo ) ZHielo compresivo en posición de drenaje y EMS ZEjercicios de drenaje ( isométricos ) ZTENS ( 8h diario, residencial ) ZCOMPEX 1h a cada 2h ZCriomasaje

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos: Dolor ( fibras del tipo c ) Del derrame o edema ( PFC = PFC/ POT PHC /POC / FPE ) Del espasmo Mejoría del ROM

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: ª Fase ( dias ) ZHielo Compresivo y posición de drenaje con EMS ZTerapia Manual ZEjercicios isométricos ( con el hielo puesto ) ZEstiramientos Pasivos ( con el hielo puesto ) ZTrabajo Excéntrico ( sin dolor ) ZEstiramientos Activos ( sin dolor ) ZUltrasonido ( pulsátil ) ZCriomasaje

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos Del edema y dolor Orientar fibras de colágeno Mejorar fuerza tensil Mejorar ROM

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: ª Fase ( dias ) ZHielo ZEstiramientos Pasivos y Activos ZTrabajo Excéntrico ( con carga moderada ) ZTrabajo Concéntrico ( especifico ) ZTerapia Manual

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 ZTrabajo Propioceptivo ZTrabajo especifico al deporte ZUltrasonido ( pulsátil ) ZPosible Alta

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos ZMejoría de la Flexibilidad ZMejoría de la Fuerza Tensil ZFacilitar la Reparación Tisular ZRegreso al Deporte

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: ª Fase ( dias ) ZMantener trabajo de Flexibilidad ZMantener Refuerzo Muscular ZMantener Trabajo Propioceptivo ZAvanzar con el trabajo especifico.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versión: 1.1 4Objetivos ZFacilitar la Maduración Cicatricial ZEvitar posible recaída

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