SUEÑO El Sueño

B-13 El Sueño Normal. La Ensoñación. Los Procesos Oníricos y la Patología del Sueño: Dormir y Soñar, en la Frontera de la Realidad.

Bases Neuroquímicas y Fisiológicas del Sueño Alberto Pérez Moreno Julio de 2008

DEFINICIÓNES DE SUEÑO - Estado fisiológico temporal de inconsciencia, caracterizado por un cese de la actividad sensorial de la movilidad y del estado de alerta. - Estado de inconsciencia del que se puede sacar a la persona mediante estímulos sensoriales u otros. No confundir con el COMA. - Estado normal, recurrente y reversible en el que se observa una disminución de la percepción y capacidad de respuesta al medio ambiente. Cesando la actividad motora. - Es un estado dinámico, donde grupos de neuronas siguen activas desempeñando funciones tales como regular la temperatura, almacenar energía, mantener la inmunocompetencia…

SOÑAR: Proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soñante el día anterior y que ocurre durante el SUEÑO. El hecho de SOÑAR, nos sumerge en una realidad virtual formada por Imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los últimos avances en el conocimiento de la Fisiología del Sueño, demuestran que los SUEÑOS no carecen de sentido ni son formaciones aleatorias de imágenes sin sentido. Por el contrario, al parecer los SUEÑOS son productos mentales, llenos de significado, que pueden expresar deseos, miedos, preocupaciones u obsesiones del individuo que sueña.

LABORATORIO DEL SUEÑO Electroencefalografía (EEG) Electrooculograma (EOC) Electromiograma mentoniano (EMGM) Electromiograma extremidades (EMG) Electrocardiograma (ECG) Cinturón Toraco-Abdominal que registra esfuerzo respiratorio Flujoaéreo buco-nasal Oximetria Digital Micrófonos,Videos..

FASES DEL SUEÑO Dos estados del sueño: 1.- SUEÑO REM, MOR, PARADÓJICO (Sueños) 2.- SUEÑO NREM, NMOR, PROFUNDO

SUEÑO NREM, NMOR, PROFUNDO o de Ondas Lentas Tiempo que transcurre, desde que la persona comienza a dormirse, hasta que alcanza el sueño más profundo. Ciclos o Fases del Sueño NREM FASE 1. (vigilia – sueño) 2-5% del total del sueño FASE 2. (sueño ligero) 45-50% del total del sueño FASE 3. (sueño pre-profundo) 5% del total FASE 4. (sueño profundo) 20% del total

SUEÑO REM, MOR, PARADÓJICO Representa un 25 % del total del periodo de sueño. Se recuerdan los sueños Se va haciendo más duradero cuanto más tiempo pasa Aparece unas 4-5 veces en el proceso del sueño, alternándose después de cada fase NMOR.. El electrooculograma hace patente el movimiento ocular rápido El EEG ofrece imágenes parecidas al estado de vigilia

SUEÑO REM, MOR, PARADÓJICO Tono muscular mínimo Músculos Respiratorios excitados Sacudidas musculares. Erecciones peneanas y clitorianas Alteraciones en la ventilación (Hipopneas-apneas) Alteraciones en la frecuencia cardiaca.

ESTRUCTURAS ANATOMICAS Y SUEÑO-VIGILIA Glándula Pineal

(GABA) Dopamina (Hipocretinas) (Acetil Colina)

Hipocretinas Luz Solar AcetilColina Serotonina Dopamina Noradrenalina Histamina NTM L.C

Activado Desactivado Parc.Activado Muy bajo

Hormonas y Sueño MELATONINA PROLACTINA ACTH CORTISOL ADENOSINAS HIPOCRETINAS HORMONA DEL CRECIMIENTO