MANTENIMIENTO DE LAS CAPACIDADES COGNITIVAS
ENVEJECER = PROCESO NATURAL
¿ TODOS LOS ANCIANOS TIENEN PROBLEMAS DE MEMORIA?
¿POR QUÉ SE PRODUCEN ESTOS PROBLEMAS DE MEMORIA EN LOS MAYORES? Cambios orgánicos Cambios psicológicos o de comportamiento Cambios sociales ¿POR QUÉ SE PRODUCEN ESTOS PROBLEMAS DE MEMORIA EN LOS MAYORES? Cambios orgánicos Cambios psicológicos o de comportamiento Cambios sociales
¿ QUE TIPOS DE OLVIDO SON LOS MAS FRECUENTES?
- Tener una palabra en la punta de la lengua. Le ocurre casi al 94 % de las personas. - Olvidar los nombres de personas (94 %). - No saber dónde se ponen las cosas (93 %). - Tener que comprobar varias veces si se ha hecho una tarea, como apagar el gas (86 %). - Tener una palabra en la punta de la lengua. Le ocurre casi al 94 % de las personas. - Olvidar los nombres de personas (94 %). - No saber dónde se ponen las cosas (93 %). - Tener que comprobar varias veces si se ha hecho una tarea, como apagar el gas (86 %).
TENER PROBLEMAS DE MEMORIA NO ES SINÓNIMO DE DEMENCIA TENER PROBLEMAS DE MEMORIA NO ES SINÓNIMO DE DEMENCIA
LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA FAVORECE LA PREVENCIÓN
EL EJERCICIO MENTAL ES SANO Y NECESARIO A CUALQUIER EDAD, PERO ESPECIALMENTE A PARTIR DE LA EDAD ADULTA Y LA VEJEZ
ACTIVIDADES Y EJERCICIOS
Fijarse en noticias diarias que oímos en la televisión
Esforzarse en retener los nombres y color de la ropa que vemos a diarios en nuestros amigos
Hacer un resumen de un artículo de prensa
Hacer crucigramas, sopas de letras, puzzles,...
Ordenar palabras por temas AnimalesRopaComidaColores VacaPantalónArrozRojo PerroCamisetaGarbanzosVerde Azul, carne, oveja, vestido, blanco, pescado, gato,
A quien buen árbol se arrima... No por mucho madrugar... Más vale pájaro en mano... A buen entendedor... En casa de herrero... Completar refranes
Ordenar palabras para formar frases Mañana, hacia, esta, frío____________ Matalascañas, a, gusta, cuando, irme, llega, me, verano, el ______________
Recordar números de teléfono, nombre, direcciones,...
Jugar al ajedrez y a las damas
Hacer itinerarios y recorridos mentales
Recordar las actividades realizadas al final del día
Recordar la lista de la compra
Participar en obras de teatro
Repetir canciones y poesías
Utilizar las nuevas tecnologías
GRACIAS