La inteligencia del entusiasmo
Melodrama y Superación Parte uno: Melodrama y Superación
Esquema del deseo.
Ideas del libro llamado: Hacia el cumplimiento del deseo Más allá del melodrama De Liendo / Gear Editorial Paidós
Salud Mental La tendencia a enfrentar y resolver los problemas relevantes y, por lo tanto, a producir felicidad para sí mismo y para los demás, aún en condiciones desfavorables.
Enfermedad Mental La tendencia a escapar de los problemas y por lo tanto a producir infelicidad para sí mismo y para los demás, aún en condiciones favorables.
condiciones desfavorables Salud Enfermedad enfrentar y resolver escapar Problemas producir felicidad producir infelicidad condiciones desfavorables condiciones favorables
Relaciones de superación Aliados resolutivos Cómplices solucionistas
La felicidad tiene dos patas: El triángulo de la felicidad La felicidad tiene dos patas: El proyecto personal Otro significativo
Conclusiones del Esquema del deseo: Todo tiene su precio.
Conclusiones del Esquema del deseo 2: Los obstáculos forman parte de cualquier proyecto.
Parte Dos: El Entusiasmo
El entusiasmo es una emoción, una actitud, una visión del mundo.
El entusiasmo no es un acto de voluntad: uno no elige con qué entusiasmarse.
las relaciones de intimidad El entusiasmo es una fuerza contagiosa que permite las relaciones de intimidad más profundas.
Aliados de la actitud entusiasta Desarrollar la pasión por Internet Suspender la crítica Trabajar la creatividad
Valores del entusiasmo Autenticidad Espontaneidad Ganas de vivir Humor
Parte Tres: Psicología Positiva
Psicología positiva: qué hacen los que viven bien
Martin Seligman “Learned Optimism” Evaluación del nivel de optimismo y métodos para aumentarlo
los momentos difíciles. Lo más relevante: cómo se interpretan los fracasos o los momentos difíciles.
Positividad: explanatory style Negativo Positivo Interno Externo Permanentes Pasajeros Absolutos Relativos
Estilo Optimista - Positivo Mejora el desempeño Desarrolla cualidades Localiza oportunidades Disminuye efectos negativos Mejora la salud
“The Happiness Advantage” Shawn Achor “The Happiness Advantage” La felicidad y la positividad mejoran el desempeño. Son ventajas competitivas.
Algunos de los 7 principios: - Re entrenar la mente para scanear oportunidades Objetivos controlables Sociabilidad La regla de los 20 segundos
Parte Cuatro: Ideas Finales
Oportunidades: futuro Ideas finales 1 Peter Drucker: “Los resultados se obtienen explotando las oportunidades, no resolviendo los problemas”. Problemas: pasado Oportunidades: futuro
Quejarse es lindo pero no sirve para nada. Ideas finales 2 Quejarse es lindo pero no sirve para nada. La queja es la militancia cotidiana en la visión crítica del mundo.
La crítica es falsa inteligencia Ideas finales 3 La crítica es falsa inteligencia Uno habla mal de los demás cuando todavía no logró hablar bien de sí mismo. Conviene ver para qué sirve algo, no para qué no sirve.
La vida no es un problema, es una aventura. Ideas finales 4 Aventura La vida no es un problema, es una aventura.
-¿alguna pregunta o comentario?- Fin -¿alguna pregunta o comentario?-
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