¿Cómo prevenir el suicidio como consecuencia del bullying?

¡El suicidio se puede prevenir! Una de las consecuencias del bullying, son las ideaciones suicidas y el suicidio. ¡El suicidio se puede prevenir!

Si eres víctima de bullying y te sientes: Triste Solo Enojado Que ya no te agrada juntarte con tus amigos Que nadie te quiere Te cuesta trabajo dormir y no tienes hambre…. Ya no quieres ir a la escuela… Ya no quieras seguir viviendo porque ves la vida llena de problemas, es decir, te sientes dentro de un hoyo y no sabes cómo salir de él…

! Busca ayuda, siempre hay alguien que….. ¡Te va a escuchar! ¡Puedes confiar! ¡No estás solo! ¡Se preocupa por ti!

¿Cómo prevenir el suicidio, como consecuencia del bullying? Para prevenir el suicidio, es necesario primeramente detectar cuando el niño o el joven se encuentra inmerso en un proceso suicida. Existen una serie de manifestaciones, tales como expresiones y conductas, que de ninguna manera se deben de pasar por alto, pues son a la vez verdaderas llamadas de auxilio. A) Expresiones, tales como: A nadie le hago falta No valgo nada Nadie me quiere Soy una carga, un fracaso Soy el culpable Esto pasa por mi culpa Ya no quiero vivir Ustedes estarían mejor sin mí Yo estaría mejor muerto Mi vida ya no tiene sentido

necesita ayuda profesional ! Manifestaciones suicidas B) Actitudes o gestos suicidas, intentos de suicidio: Notorios cambios de conducta, por ejemplo, si el niño o joven era sociable ahora no lo es Se muestra casi siempre malhumorado, agresivo Signos de depresión, aislamiento Falta de interés en su arreglo personal No quiere convivir con sus amigos Pérdida de interés en las actividades usuales Baja en las notas escolares Problemas para comer (ya sea por exceso o por defecto) y dormir Pláticas sobre la muerte Se autolesiona Consumo de alcohol o drogas Regala sus pertenencias más importantes ! Este niño o joven necesita ayuda profesional !

Factores Familiares Para la prevención del suicidio se tienen los siguientes factores protectores: Factores Familiares Estar al pendiente de las actividades de sus hijos Hacerle sentir al niño o al joven que se le ama, se le acepta y apoya Que sienta que tiene alguien en quien confiar Escucharlo, evitar las críticas no constructivas, no abandonarlo Cuando se le deba hacer una llamada de atención, no ofenderlo, ni humillarlo, esta actitud genera agresión y fomenta la violencia Amor y comunicación entre padres e hijos Detectar cualquier conducta anormal en el niño o adolescente Enseñarles que es necesario saber controlar: emociones e impulsos Destacar sus logros y sacar experiencias positivas de sus fracasos Existencia de límites y normas Enseñarles a buscar ayuda en momentos difíciles Fomentar una educación en valores

Factores Escolares Para la prevención del suicidio se tienen los siguientes factores protectores: Factores Escolares El niño o el joven: Confianza en sí mismo, en su propia situación y logros Fortalecer y ampliar la red de amigos Buenas relaciones con sus compañeros y amigos Ser solidarios con sus compañeros y amigos Respetar a todos sus compañeros Animarlos a buscar ayuda cuando tengan algún conflicto Hablar con un adulto de confianza cuando se detecte problemas en sus compañeros o amigos Evitar el consumo de substancias adictivas

Personal docente: Para la prevención del suicidio se tienen los siguientes factores protectores: Personal docente: La disciplina que se guarde en el salón y la escuela en general es fundamental para la construcción de un ambiente de armonía Establecer claramente las reglas de la escuela y las acciones que se tomarán en conductas como el bullying Es clave la supervisión de alumnos, dentro y fuera de los salones, en los baños, patios y demás áreas Llevar a cabo conferencias, cursos y talleres para el alumnado, padres y maestros, donde se traten temas como el bullying, conductas autodestructivas, prevención del suicidio, etc. Reforzar el tema de la educación fundada en valores Apoyarse en los mismos alumnos a fin de identificar conductas de acoso y autodestructivas Comprender y escuchar a los alumnos cuando acudan a ellos Respetar a los alumnos: no etiquetarlos, ni humillarlos delante de los demás

¡El suicidio NUNCA es una solución!

! Tú vales mucho ! ! Y mereces ser feliz !

Rosa María Vargas Ibarra Maestría en Filosofía Social Tanatóloga Autora del libro: El Suicidio en México Conferencista a nivel nacional e internacional Colaboradora de Fundación en Movimiento Email: miachufiz@gmail.com Twitter: @Rosamavi77 Cel: 0445528804134

¡Gracias!