IRA Mayo 2011.

Comprender el concepto… Desde el sentido común: quererse o no quererse. Desde la comprensión amplia: visión de sí mismo. … es la suma de juicios que una persona tiene de sí misma, es decir lo que la persona se dice a si misma sobre sí misma… Haevssler y Milicic IRA Mayo 2011.

Comprender el concepto… La autoestima Es un proceso constante Es estable Es dinámica Es vital en la salud mental Es un monólogo interno Es un filtro para las experiencias IRA Mayo 2011.

Comprender el concepto… La autoestima, es un proceso con componente cognitivo emocional AUTOESTIMA Amor a sí mismo (soy digno de ser amado) Visión de sí mismo (puedo buscar alternativas) Confianza en sí mismo (seguridad o inhibición) IRA Mayo 2011.

Comprender el concepto… Autoestima positiva: Seguridad Confianza en sí mismo Capacidad de relacionarse bien con otros IRA Mayo 2011.

CIMIENTOS EN LA AUTOESTIMA (+) CONOCERSE… (IDENTIFICAR, RECONOCER) Elementos fuertes : RECURSOS (apoyo) Elementos débiles : LIMITACIONES (creatividad) RESPETO… (ACEPTACIÓN INCONDICIONAL DEL SER) UNA VISIÓN REALISTA DE SÍ MISMO CON VALORACIÓN IRA Mayo 2011.

PADRES Y MADRES (figuras significativas) El espejo donde el niño se refleja papá, mamá dime quien soy… IRA Mayo 2011.

Necesidades Básicas: 1. Querido y atendido (recibir atención) 2. Escuchado: necesidades, preocupaciones, opiniones (interés) 3. Sentirse seguro y protegido (se puede dar sólo uno) 4. Competente en tareas que emprende (exigencias acorde) 5. Aceptado (ser/hacer) 6. Respeto incondicional IRA Mayo 2011.

Los padres pueden ofrecer: 1. Aceptación de las características personales 2. Apoyo cotidiano (sobretodo en crisis) 3. Atención a las necesidades 4. Compromiso con sus actividades 5. Expresión frecuente de afecto incondicional 6. Reconocimiento explícito de fortalezas IRA Mayo 2011.

Volvamos al concepto… Dimensiones de la autoestima: 1. Física (algo atractivo, estilo vida saludable) 2. Social (amistad) 3. Académica (visualizar talentos, esfuerzo como valor) 4. Emocional (expresión emociones +/-) 5. Ética (promover más que corregir) IRA Mayo 2011.

Dos niños podrían hacer descripciones similares de sí mismos y tener niveles MUY distintos de autoestima… Al menos dos explicaciones para esta diferencia: 1. Qué dimensiones valoramos como padres 2. Cómo es nuestro contexto familiar IRA Mayo 2011.

Errores habituales: Demandas y exigencias que exceden la capacidad del niño (sobre exigencia). Escasa valoración en los logros de los hijos Intolerancia frente a los errores Falta de reconocimiento de los esfuerzos del niño IRA Mayo 2011.

Errores habituales: Desvalorizar las capacidades y procesos del niño. Comparaciones (real o ideal, principio de la singularidad) Declarar afecto sin acompañarlo de demostración Perfeccionismo (crítica, no es suficiente, necesidad cambio) Idea irracional de lo correcto (una alternativa) IRA Mayo 2011.

1. Amor incondicional (ser/hacer, más allá del error) 2. Clima de justicia (justo/equitativo) 3. Reconocimiento logros (proceso progresivo) 4. Valoración positiva (error una oportunidad de aprender) 5. Sentido de pertenencia (Familia grupo de referencia vital) 6. Conocer normas y consecuencia transgresión (evitar arbitrariedad) 7. Flexibilidad de las normas IRA Mayo 2011.

1. Respeto a la individualidad (ritmos) 2. Acceso y disponibilidad a la información relevante (verdad) 3. Favorecer crecimiento personal (oportunidades para desarrollarse) 4. Valorar la creatividad (alternativas) 5. Asumir conflictos (dificultades/problemas) 6. La familia como prioridad (el resto es importante) 7. Impresión que satisface expectativas familiares. IRA Mayo 2011.