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POR FAVOR NO TOQUE NADA
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DEJESE LLEVAR lea , lea.....
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¿COMO EVITAR …?
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recomiendan lo siguiente:
Los especialistas recomiendan lo siguiente:
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Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de
Coma adecuadamente Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales.
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Tome sus vitaminas sobre todo la C
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ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
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Camine por lo menos 1/2 hora diaria
haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
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Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
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Trate de tomar aire fresco
lo más que le sea posible.
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Descanse lo suficiente
evite el stress
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O simplemente... vaya a donde el médico
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Le mandará medicinas o vacunas
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pero piense...
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Piense
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Piense
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¿qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?
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Exacto...
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E xac to...
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se desinfecta con alcohol
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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Porque el alcohol mata germenes
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Entonces... haga lo que hago yo
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Camino a la tienda de licores
(ejercicio)
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Pongo limón en mi bebida
(fruta)
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Pongo jugo de tomate en mi cerveza
(vegetales)
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Bebo afuera en el jardín
(aire fresco)
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Digo chistes y me rió (elimino stress)
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Después de una cajita simplemente me desmayo
(descanso)
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que de la manera que yo lo veo,
O sea que de la manera que yo lo veo,
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sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
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¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡¡
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¿AHORA ENTIENDE PORQUE?
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AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES........
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SALUD
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SALUD
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SALUD
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