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LOS MUSCULOS
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LOS MUSCULOS FORMAN LA CARNE EN LOS ANIMALES Y EL HOMBRE.
SON DE COLOR ROJO. LOS MUSCULOS ESTAN LIGADOS A LOS HUESOS. SIRVEN PARA HACER MOVIMIENTOS . EL CUERPO HUMANO TIENE MAS DE 500 MUSCULOS.
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EL EJERCICIO FÍSICO Para que el cuerpo se desarrolle bien, es necesario alimentarse y hacer ejercicio. El ejercicio físico hace que los músculos y huesos se desarrollen fuertes. Nuestro cuerpo va creciendo y tomando buena forma.
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El niño que no juega, ni hace deporte o algún ejercicio, crece raquítico y deforme.
Las piernas se le arquean, la espalda se le encorva y no tiene fuerzas ni agilidad.
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El ejercicio físico produce sudor; por esta razón es necesario bañarse después que hayamos sudado.
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Para un buen crecimiento y desarrollo es necesario:
Buena alimentación.
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Ejercicio físico.
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Higiene.
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