Empiece el Día con el Desayuno. No hay tiempo No da hambre en la mañana Por perder peso Ignorancia acerca de su importancia Por qué el Desayuno.

Presentación del tema: "Empiece el Día con el Desayuno. No hay tiempo No da hambre en la mañana Por perder peso Ignorancia acerca de su importancia Por qué el Desayuno."— Transcripción de la presentación:

1 Empiece el Día con el Desayuno

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5 No hay tiempo No da hambre en la mañana Por perder peso Ignorancia acerca de su importancia Por qué el Desayuno es Descuidad o

6 Preparación correcta

7 Menos irritable Más eficiente Más energia Mejores resultados académicos Menos irritable Más eficiente Más energia Mejores resultados académicos

8 Calificaciones más altas

9 Menos enfermedades crónicas Aumenta la longevidad Mejor salud Menos enfermedades crónicas Aumenta la longevidad Mejor salud

10 Disminución del desempeño en el trabajo

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12 ¿Qué constituye un desayuno saludable?

13 1/3-1/2 de calorías diarias

14 “Desayune como un rey, almuerce como un príncipe, y cene como un mendigo.” “Desayune como un rey, almuerce como un príncipe, y cene como un mendigo.”

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18 Tiempo después de la comida Nivel de azúcar en la sangre

19 2,5 g 0,5 g

20 2,2 g 0,6 g

21 0.5 g 4.0 g

22 Ninguna fibra Alto en fibra

23 La fibra ayuda a: Controlar el peso Evitar enfermedades del corazón Evitar diabetes Evitar cáncer Controlar el peso Evitar enfermedades del corazón Evitar diabetes Evitar cáncer

24 ¿Por qué las personas no desayunan? No tienen tiempo

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32 “No tengo hambre”

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35 El estómago necesita descanso también

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38 ¿No desayunar para perder peso?

39 ¡Sea creativo!

40 Salmos 78:24,25 “E hizo llover maná sobre ellos para que comiecen, y les dio trigo de los cielos. Pan de nobles comió el hombre.”

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