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JOHANA BRANGO JULIO C. VARGAS. ¿QUE ES LA DESHIDRATACION?  La deshidratación es un trastorno que ocurre cuando una persona pierde más líquidos de los.

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1 JOHANA BRANGO JULIO C. VARGAS

2 ¿QUE ES LA DESHIDRATACION?  La deshidratación es un trastorno que ocurre cuando una persona pierde más líquidos de los que ingiere.

3 CAUSAS DE LA DESHIDRTACION  Enfermedades gastrointestinales.  Deporte- sudoración  Hacer dieta

4 SINTOMAS DE DESHIDRATACION  sentirte mareado y aturdido  tener la boca seca o pegajosa  orinar menos cantidad y más oscuro

5 PREVENIR LA DESHIDRATACION  La forma más fácil de evitar la deshidratación es beber abundante líquido, sobre todo en los días calurosos, secos y ventosos. El agua suele ser la mejor elección. Beber agua no añade calorías a tu dieta y puede ser muy buena para tu salud.

6 CUANDO ACUDIR AL MEDICO  Si la deshidratación es más grave de lo que pensabas, sobre todo si no retienes el líquido a consecuencia de los vómitos, tal vez necesites recibir líquidos por vía intravenosa para acelerar el proceso de rehidratación. Una vía intravenosa es un tubito que se inserta directamente en una vena.

7 BEBIDAS HIDRATANTES  AGUA  GATORADE  SUERO  JUGOS

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