RIESGOS FISICOS INTEGRANTES: VICTORIA JOHANNA MARTINEZ

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1 RIESGOS FISICOS INTEGRANTES: VICTORIA JOHANNA MARTINEZ
JENNY PAOLA CESPEDES HERNANDEZ OMAR HERNANDO CESPEDES HERNANDEZ GONZALO RODRIGUEZ MANCERA JUAN CARLOS PUENTES SANCHEZ

2 RIESGOS FISICOS Se clasifican aquí los factores ambientales de naturaleza física tales como: ruido, temperaturas extremas, ventilación, iluminación, radiación, vibración, que cuando entran en contacto con las personas pueden tener efectos nocivos sobre la salud dependiendo de su intensidad, exposición y concentración de los mismos.

3 LOS RIESGOS FISICOS SE CLASIFICAN

4 RUIDO Consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio elástico por una fuente de vibración. Es un sonido indeseable que produce efectos adversos fisiológicos y psicológicos que interfieren con las actividades humanas de comunicación, trabajo y descanso.

5 CLASIFICACIÓN DEL RUIDO
Ruido Constante: es aquel cuyos niveles de presión sonora no presenta oscilaciones y se mantiene relativamente constantes a través del tiempo. Ejemplo: el ruido de un motor eléctrico. Ruido Intermitente: es aquel en el cual se presentan subidas bruscas y repentinas de la intensidad sonora en forma periódica. Ejemplo: el accionar un taladro. Ruido de Impacto: es aquel en el que se presentan variaciones rápidas de un nivel de presión sonora en intervalos de tiempo menores. ejemplo: el producido por estampadores.

6 FUENTE GENERADORA Funcionamiento de maquinas, equipos y herramientas de corte: Motocargas Tractocamiones Grúas Motobombas Motores Contenedores refrigeradores

7 TOLERANCIA DEL OIDO Existe un limite de tolerancia del oído humano:
Entre 100 – 120 db, el ruido se hace inconfortable A los 130 db, se sienten crujidos. De 130 – 140 db, la sensación se hace dolorosa. De 160 db el efecto es devastador

8 NIVELES DE EXPOSICION PARA RUIDO CONTINUO
Niveles de ruido y tiempo continuo de trabajo: Nivel de Ruido Tiempo de Trabajo Continuo 85 db 8 horas 90 db 4 horas 100db 2 horas 105db 1hora 110db ½ hora 115db 15 minutos 120db 7 minutos

9 ESCALA PARA LA VALORACIÓN DE RIESGOS QUE GENEREN ENFERMEDADES PROFESIONALES
RUIDO ALTO: no escuchar una conversación a tono normal a una distancia entre 40cm – 50cm. MEDIO: escuchar la conservación a una distancia de 2m en tono normal. BAJO: no hay dificultad para escuchar una conversación a tono normal a mas de 2m

10 EFECTOS DEL RUIDO AUDICIÓN: trauma acústico, sordera temporal, sordera permanente. NO AUDITIVOS: fatiga, comportamiento irritable, ansiedad, tensión muscular.

11 MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL
DISMINUCIÓN DE LOS RUIDOS EN LA FUENTE SONORA: Mantenimiento de maquinaria Aislamiento de secciones mas ruidosas para evitar contaminación a otras secciones. 2. DISMINUCIÓN DE RUIDO EN EL MEDIO: Aislar con encerramiento la máquina recubrir paredes con material absorbente (fieltro, hule, espuma, icopor, corcho). Distanciar a los trabajadores de la fuente sonora.

12 DISMINUCIÓN DEL RUIDO EN EL RECEPTOR:
Se deben usa los E.P.P. según la labor desempeñada y la exposición que se tenga al ruido. Los siguientes son los protectores auditivos mas comunes: OREJERAS TAPONES

13 ILUMINACIÓN Cantidad de luminosidad que se presenta en el sitio trabajo cuya finalidad es realizarlo en condiciones aceptables de eficacia , comodidad y seguridad. No se trata de iluminación general si no de la cantidad de luz en el punto focal de trabajo.

14 LA MEDIDAS DE LUZ BUJIA: unidad de medida de la intensidad luminosa en una dirección determinada, está asociada con una fuente de luz e indica el flujo luminoso en su origen. LUX: es la iluminación en un punto sobre un plano a una distancia de un metro, en dirección perpendicular de una fuente de luz, cuya intensidad luminosa es una bujía.

15 CLASIFICASIÓN -Natural: varia según la hora del día y la ubicación. -Artificial: por generación controlada por fenómeno de termoradiación y luminiscencia. -Directa: la luz incide directamente sobre la superficie iluminada. Es la más económica y la más utilizada para grandes espacios. -Indirecta: la luz incide sobre la superficie que va a ser iluminada mediante la reflexión en paredes y techos. Es la más costosa.

16 INSTRUMENTO DE MEDIDAS
El Iluminó metro o Luxómetro, el Reflecto metro, el medidor de brillo y el exposímetro de bolsillo. Estos instrumentos están construidos para hacer la lectura en luxes. Generalmente se hace la medición a 75 Cm del piso.

17 EFECTOS DE LA ILUMINACIÓN DEFICIENTE
-Incrementa las anomalías visuales, al no permitir una visión clara, cómoda y rápida. -Incrementar los riesgos de accidentes, por que no se visualizan rápidamente los peligros. -Aumentar la posibilidad de cometer errores.

18 MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL
-implementar un programa de mantenimiento preventivo a iluminarias de los montacargas, grúas, tracto camiones, áreas de trabajo. -tener en cuenta la ubicación de los puestos de trabajo de manera que no exista brillo, ni la existencia de sombras por parte del trabajador. -implementar un programa de conversación visual para el personal.

19 METODOS DE CONTROL - Adecuar la cantidad y calidad de luz de acuerdo al trabajo que se va a realizar: grado de exactitud requerido, detalles a tener en cuenta y duración del periodo de trabajo. - Utilizar al máximo la iluminación natural, manteniendo los vidrios de ventanas y de claraboyas completamente limpios. - Mantener el plan de mantenimiento de los artefactos de iluminación que incluya revisión periódica de los mismos y de las instalaciones eléctricas, al igual que el cambio oportuno de los focos y tubos fluorescentes que se encuentren fundidos. - Pintar periódicamente las paredes empleando colores que tengan el máximo porcentaje de reflectancia de la luz. - Mantener el valor de reflectancia recomendado para cada una de las áreas de la infraestructura del local y para los instrumentos de trabajo.

20 VIBRACIONES

21 Se considera vibración a todo movimiento oscilatorio de un cuerpo sólido respecto a una posición de referencia. La exposición laboral a vibraciones se produce cuando se transmite a alguna parte del cuerpo el movimiento oscilante de una estructura, ya sea el suelo, una empuñadura o un asiento.

22 LAS VIBRACIONES SE ORIGINAN POR: MAQUINAS, HERRAMIENTAS O VEHICULOS
Alta frecuencia Hz: Herramientas manuales rotativas o alternativas, eléctricas y neumáticas, o percutoras tales como: Pulidoras, lijadoras, motosierras, martillos picadores, taladros, caladoras, sierras, remachadoras.

23 Baja frecuencia 1-20 Hz: Vehículos de transporte para pasajeros, vehículos industriales, trenes, tractores, maquinaria agrícola.

24 Muy baja frecuencia, menos de 1 Hz: Aviones , barcos, automóviles.

25 VIAS DE INGRESO VIBRACIONES MANO – BRAZO (PARCIALES): A menudo son el resultado del contacto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante (por ejemplo: una empuñadura de herramienta portátil, un objeto que se mantenga contra una superficie móvil o un mando de una máquina).

26 VIBRACIONES EN TODO EL CUERPO (GLOBALES):
La transmisión de vibraciones al cuerpo y los efectos sobre el mismo dependen mucho de la postura y no todos los individuos presentan la misma sensibilidad, es decir, la exposición a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones.

27 EFECTOS DE LAS VIBRACIONES
VMB

28 VCC

29 CRITERIOS PREVENTIVOS BASICOS
Se disminuirá el tiempo de exposición. Se establecerá un sistema de rotación de lugares de trabajo. Se establecerá un sistema de pausas durante la jornada laboral. Habrá una adecuación de los trabajos a las diferencias individuales. Se intentará, siempre que sea posible, minimizar la intensidad de las vibraciones.

30 Se reducirán las vibraciones entre las piezas de las máquinas y los elementos que vayan a ser transformados. Se reducirán las vibraciones a causa del funcionamiento de la maquinaria o materiales, y de los motores, alternadores, etc. Se mejorarán, en lo posible, las irregularidades del terreno por el cual circulen los medios de transporte. Se utilizarán equipos de protección individual: guantes anti-vibración, zapatos, botas, etc., cuando sea necesario.

31 TEMPERATURAS EXTREMAS

32 La temperatura es una medida del calor o energía térmica de las partículas en una sustancia. La temperatura es una magnitud que se refiere a nuestras nociones comunes de caliente, tibio, frio que puede ser medida, específicamente con un termómetro.

33 Los principales riesgos relacionados con la temperatura los podemos clasificar:
Por contacto directo de fuentes calientes o fríos. Por estrés térmico, debido a exposiciones continuadas de ambientes calurosos o fríos.

34 TEMPERATURAS BAJAS: los sitios donde se trabaja a temperaturas bajas como congeladores, cuartos fríos, entre otros, causan un efecto de hipotermia (disminución de la temperatura del cuerpo). TEMPERATURAS ALTAS: el principal efecto se denomina «estrés térmico». Resultado de la acumulación excesiva de calor en el cuerpo, lo cual produce una reacción de sudoración.

35 ESTRÉS AL CALOR Es la carga de calor que los trabajadores reciben y acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que llevan puesta.

36 LOS MECANISMOS POR LOS QUE EL HOMBRE RECIBE O CEDE CALOR
Evaporación: es el paso de agua a vapor. El mecanismo fisiológico, por el cual el hombre pierde calor de su cuerpo mediante este proceso se llama sudoración puede depender de: Humedad del aire: es el contenido de vapor de agua que tiene el aire. El mecanismo por el cual se elimina calor del organismo es a través de la transpiración; por eso es mas agradable un calor seco que un calor húmedo. Velocidad del aire: la velocidad del aire interviene de forma directa en el balance térmico y en sensación térmica, ya que, según sea la velocidad, variara la capa de aire que nos aísla y aumentara la evaporación del sudor. Vestido: el tipo de vestido es una variable que influye de manera, cuanto mayor es la resistencia térmica de las prendas de vestir, mas difícil es para el organismo desprenderse del calor generado y cederlo al ambiente.

37 Convección: Es un intercambio de calor, hasta que la temperatura de ambos se equilibre, entre el cuerpo y el aire o el agua que le rodea. Si la temperatura del aire es mayor que la del cuerpo, se producirá una transferencia de calor hacia el cuerpo. Si, por el contrario, la temperatura fuera menor, la transferencia de calor se realizará en el sentido contrario; del cuerpo al medio externo, con la consiguiente pérdida de calor del cuerpo. Radiación: Los objetos emiten y absorben energía dependiendo de la temperatura de dichos objetos. Hornos, estufas, y otras fuentes de calor, producen energía calorífica de gran intensidad que se pueden transmitir a otros cuerpos mediante un mecanismo llamado radiación.

38 las condiciones de trabajo desde la óptica de la confortabilidad térmica, se deben clasificar éstas en dos grupos: 1. Condiciones ambientales: Temperatura del aire. Temperatura radiante media. Humedad relativa. Corrientes de aire. 2. Condiciones individuales: Consumo metabólico durante el trabajo: que depende del esfuerzo físico a realizar. El atuendo.

39 EFECTOS POR TEMPERATURAS ELEVADAS
El riesgo de estrés térmico para una persona expuesta a un ambiente caluroso, depende de la producción de calor de su organismo como resultado de su actividad física y de las características del ambiente que le rodea, que condiciona el intercambio de calor entre el mencionado ambiente y su cuerpo. Cuando el calor generado por el organismo no puede ser emitido al ambiente, se acumula en el interior del cuerpo haciendo que su temperatura aumente, disminuyendo el rendimiento (el cansancio llega antes de lo normal) y afectando a la capacidad mental (disminuye la atención y comprensión), pudiendo producirse, en casos extremos, daños irreversibles.

40 La temperatura de la víctima será de 40,5° C o superior.
Golpe de calor , se produce cuando el sistema que controla la temperatura del cuerpo falla y la transpiración (única manera eficaz que tiene el cuerpo de eliminar el calor) se hace inadecuada. La piel de los afectados estará muy caliente y, normalmente, seca, roja, o con manchas. El afectado presentará síntomas de confusión y desorientación, pudiendo llegar a perder el conocimiento y sufrir convulsiones. La temperatura de la víctima será de 40,5° C o superior.  Pulso rápido y fuerte Dolor de cabeza punzante Medidas preventivas: ante la sospecha de la existencia de un golpe de calor es imprescindible ofrecer asistencia médica inmediata al afectado, debiendo procederse a su traslado urgente a un centro sanitario. Los primeros auxilios incluyen el traslado del afectado a un área fresca, soltar y humedecer su ropa con agua fría y abanicar intensamente a la víctima para refrescarla.

41 Agotamiento por calor , resulta de la pérdida de grandes cantidades de líquido por la transpiración, acompañada, en ocasiones, de una pérdida excesiva de sal. La piel del afectado estará húmeda y presentará un aspecto pálido o enrojecido. El afectado continúa sudando pero siente una debilidad o un cansancio extremo, mareos, náuseas y dolor de cabeza, pudiendo llegar en los casos más graves, a la perdida de la consciencia. La temperatura del cuerpo será normal o ligeramente alta. Medidas preventivas: en la mayoría de estos casos, el tratamiento de la víctima consiste en hacerla descansar en un lugar fresco y consumir grandes cantidades de líquido. Cuando no se produzca la recuperación espontánea con este tratamiento, es conveniente ofrecer asistencia médica al afectado. Calambres debidos al calor , son espasmos dolorosos de los músculos que se producen cuando el trabajador suda abundantemente e ingiere grandes cantidades de agua, diluyendo los líquidos del cuerpo mientras éste sigue perdiendo sal, lo que puede provocar dolorosos calambres. Los músculos utilizados para trabajar suelen ser los más propensos a los calambres. Los calambres pueden presentarse durante o después de las horas de trabajo y pueden ser aliviados consumiendo bebidas isotónicas o líquidos ricos en sal.

42 Desmayos , debidas a la exposición del trabajador a temperaturas elevadas, especialmente si el trabajador permanece de pié e inmóvil. En estos casos, el trabajador deberá descansar tumbado en lugar fresco. Sarpullidos , debido a las dificultades para eliminar la transpiración, lo que hace que la piel permanezca húmeda largos periodos de tiempo. En estos casos los conductos de transpiración se obstruyen y aparece un sarpullido en la piel. La aparición de sarpullidos puede combatirse programando pausas en lugares frescos, así como lavando y secando la piel.

43 MEDIDAS PREVENTIVAS EN AMBIENTES CALUROSOS
En las épocas más calurosas reducir el tiempo de exposición al sol, tratando de evitar, especialmente, la franja horaria comprendida entre las 12 y las 17 horas. Realizar a primera hora, con menor radiación solar, las tareas que requieran mayor esfuerzo. Planificar los descansos de forma periódica en algún lugar sombreado. Deberán realizarse pausas y descansar siempre que sea necesario, permitiendo que los trabajadores intercalen a su libre albedrío los periodos de actividad y de reposo. Ciclos breves y frecuentes de trabajo Evitar el trabajo en solitario durante el desarrollo de tareas en zonas peligrosas, aisladas o de acceso restringido.

44 Ingesta de líquidos: Es importante el consumo de líquidos antes, durante y después de la exposición al sol, debiendo incrementarse la ingestión de agua o bebidas isotónicas, que deberán ser consumidas de forma frecuente (sin esperar a tener sed) para compensar la pérdida de agua a través de los pulmones y la piel, y prevenir de ese modo una posible deshidratación cuando las temperaturas sean elevadas. Evitar el consumo de alcohol y bebidas estimulantes, especialmente aquellas que contengan cafeína, minimizando sobre todo el consumo de café como diurético para disminuir la pérdida de agua y evitar la vaso dilatación . Protección individual: La protección individual obligará a hacer uso de ropa de trabajo adecuada, ligera y holgada para no dificultar el intercambio térmico, sin que sea aconsejable recoger las mangas ni desabrocharse en exceso. Utilizar gorra o sombrero de ala ancha, refrescando de vez en cuando el cuerpo y la cabeza con agua. Alimentación: Deberá cuidarse la alimentación, evitando especialmente la ingesta de alimentos ricos en grasas. Proporcionar al organismo un aporte vitamínico (en especial vitaminas B y C) para de ese modo combatir la fatiga generada por las altas temperaturas.

45 Vigilancia de la salud:
Es aconsejable consultar al Servicio Médico con el fin de detectar posibles disfunciones y especiales sensibilidades, así como valorar el efecto que sobre el trabajador puede tener el consumo de determinados medicamentos. Es importante tener en cuenta las características personales de los trabajadores, prestando especial atención a las personas especialmente sensibles a los riesgos derivados del trabajo en ambientes calurosos (personas de edad avanzada, mujeres en estado de gestación, trabajadores con enfermedades cardiovasculares, personal de complexión obesa, trabajadores hipotensos…). Aclimatación: La aclimatación es un conjunto de fenómenos fisiológicos y psicológicos que se producen en las personas expuestas al calor durante su primera semana de exposición a un ambiente térmicamente agresivo, reduciendo considerablemente el riesgo de tensión térmica ya que aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas y modifica el contenido electrolítico del sudor. La aclimatación previa de los trabajadores de nuevo ingreso y de aquellos otros que se reincorporen tras un periodo de ausencia prolongada, se llevará a cabo programando exposiciones sucesivas y de corta duración para ir progresando a lo largo de los días siguientes. Protección solar: Con objeto de evitar los efectos dañinos derivados de la exposición solar directa, en el desarrollo de trabajos al aire libre (relacionados fundamentalmente con labores de jardinería) es recomendable hacer uso de crema protectora evitando el contacto con ojos y mucosas. El uso preventivo de una crema de protección dérmica frente a rayos ultravioleta (UVA), ofrece protección frente al riesgo de quemaduras, envejecimiento precoz de la piel y cualesquiera otras lesiones malignas y trastornos cutáneos. La aplicación de la crema de protección solar deberá llevarse a cabo sobre la piel bien seca en las zonas más vulnerables del cuerpo (brazos, cara y cuello), al menos media hora antes de la exposición y en cantidad suficiente. Para mayor seguridad, en exposiciones prolongadas es conveniente reaplicar el producto.

46 BAJAS TEMPERATURAS Cuando la temperatura del cuerpo desciende, se produce en el organismo el fenómeno inverso al descrito anteriormente. Se reduce la circulación de la sangre para disminuir las pérdidas de temperatura y se produce una vasoconstricción de la piel para reducir la superficie de radiación. Si la temperatura del cuerpo baja de los 34º el trabajador puede quedar semiinconsciente, resultándole doloroso el movimiento, al bajar de 31º llega a perder la conciencia y por debajo de los 28º se produce la muerte por fibrilación del corazón. Se presenta en los trabajos en cámaras frigoríficas, fabricación de hielo, marineros, alpinistas, etc., y pueden dar lugar a lesiones locales o generales tales como: — Locales: congelaciones, reacciones inflamatorias, etc. — Generales: enfriamiento general, (reumatismo, bronquitis, conjuntivitis, otitis, etc.), hipotermia accidental, etc.

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48 MEDIDAS PREVENTIVAS EN AMBIENTES FRÍOS
Organización del trabajo: Realizar los trabajos al aire libre en la franja de mayor exposición solar. Planificar los descansos de forma periódica en lugares acondicionados. Deberán realizarse pausas y descansar siempre que sea necesario, permitiendo que los trabajadores intercalen a su libre albedrío los periodos de actividad y de reposo. Ciclos breves y frecuentes de trabajo-descanso son más beneficiosos para el trabajador que periodos largos de trabajo y descanso. Programar rotaciones en el desarrollo de tareas repetitivas limitando el tiempo de permanencia en condiciones frías. Evitar el trabajo en solitario durante el desarrollo de tareas en zonas peligrosas, aisladas o de acceso restringido.

49 Protección individual:
Esta ropa ha de aislar del frío, proteger contra el viento y la lluvia, y eliminar parcialmente la transpiración. Es mejor emplear varias capas de ropa ligera, que una capa gruesa de ropa, aunque esta última sea más fácil de cambiar en un momento determinado. También hay que proporcionar a los trabajadores guantes para realizar sus tareas cuando se den diferentes circunstancias. Cuando la temperatura del aire sea inferior a 16º C, en trabajos sedentarios. Cuando la temperatura del aire sea inferior a 4º C, en trabajos ligeros. Cuando la temperatura sea inferior a -7 ºC para trabajos moderados. Vigilancia de la salud: Es aconsejable consultar al Servicio Médico con el fin de detectar posibles disfunciones y especiales sensibilidades. Es importante tener en cuenta las características personales de los trabajadores, prestando especial atención a las personas especialmente sensibles a los riesgos derivados del trabajo (personas de edad avanzada, mujeres en estado de gestación, trabajadores con enfermedades cardiovasculares, etc.).

50 RADIACIÓN IONIZANTE

51 es un tipo de energía liberada por los átomos en forma de ondas electromagnéticas (rayos gamma o rayos X) o partículas (partículas alfa y beta o neutrones). TIPO DE EXPOSICIÓN rayos x

52 EFECTOS El daño que causa la radiación en los órganos y tejidos depende de la dosis recibida, o dosis absorbida, que se expresa en una unidad llamada gray (Gy). La exposición a cantidades altas de radiación ionizante puede producir efectos tales como quemaduras de la piel, caída del cabello, defectos de nacimiento, cáncer, retardo mental y la muerte. Por ejemplo una dosis de 0.25 MSV provoca 1% de acceder a muerte por cáncer.

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55 LIMITES PERMISIBLES dosis efectiva trabajadores
100 MSV 5 años oficiales consecutivos Máxima 50 MSV año oficial piel 150 MSV Manos, antebrazos, pies y tobillos 500 MSV Casos especiales Mujeres embarazadas (feto) 1 MSV

56 MEDIDAS DE PROTECCIÓN Evaluación previa de las condiciones laborales para determinar la naturaleza y magnitud del riesgo radiológico y asegurar la aplicación del principio de optimización. Clasificación de los lugares de trabajo  en diferentes zonas, considerando la evaluación de las dosis anuales previstas, el riesgo de dispersión de la contaminación y la probabilidad y magnitud de las exposiciones potenciales. Clasificación de los trabajadores expuestos en diferentes categorías según sus condiciones de trabajo. Aplicación de las normas y medidas de vigilancia y control relativas a las diferentes zonas y las distintas categorías de trabajadores expuestos, incluida, si es necesaria, la vigilancia individual. Vigilancia sanitaria.

57 METODOS DE CONTROL Se debe capacitar al personal sobre los riesgos de exposición y la importancia de evitar las exposiciones innecesarias. El personal expuesto, debe someterse a revisión periódica. Deben colocarse letreros de advertencia. Se debe practicar un cuidadoso examen medico a los integrantes del equipo de trabajo.

58 RADIACIÓN NO IONIZANTE
Se llama radiación no ionizante a toda energía en forma de ondas que se propagan a través del espacio. FUENTES Ultravioleta y infrarrojo como el sol, lámparas artificiales, arcos de soldadura eléctrica y laser.

59 AFECTACIÓN POR RADIACIÓN ULTRA VIOLETA
En la piel cáncer, perdida de elasticidad, hipergmimentacion, arrugamiento , telagiectasias. En los ojos Queratoconjuntivitis, cataratas, foto sensibilidad, daño del sistema inmunológico.

60 PREVENCIÓN Asesoramiento sobre foto sensibilizadores.
Soldadores, uso de lentes protectores o cubiertas faciales Trabajadores al aire libre, protector solar , ropa protectora. Susceptibles , exámenes periódicos

61 AFECTACIÓN POR RADIACIÓN INFRARROJO
Conjuntivitis crónica Cataratas Lesión térmica en la piel Desbalance del sistema regulador

62 PREVENCIÓN Protección para las fuentes de calor
Uso de elementos de protección personal Vigilancia de los niveles de protección Iluminación Apropiada para disminuir el alumbramiento Filtros para la eliminar la luz

63 CONTROL SOBRE EL TRABAJO
Capacitación, inducción y entrenamiento Disminución de tiempo de exposición Recomendaciones medicas especificas Ropa adecuada en algunos casos con cubierta de aluminio

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