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EL ESTRES Qué es y como controlarlo
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Qué es el Estrés? Es un sindrome general de adaptacion. Es un sindrome general de adaptacion. El estrés es causado por exceso de trabajo, estudio u otros que haceres. El estrés es causado por exceso de trabajo, estudio u otros que haceres.
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Cuanto dura el Estrés? Puede durar minutos, como tambien puede durar dias, meses o años.
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Existe el estrés positivo y negativo POSITIVO: se produce con todos aquellos eventos agradables: una boda, una graduación, etc. POSITIVO: se produce con todos aquellos eventos agradables: una boda, una graduación, etc. NEGATIVO: se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de un familiar, un accidente, etc. NEGATIVO: se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de un familiar, un accidente, etc.
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