Psicología Positiva www.saludespiritual.org.

Presentación del tema: "Psicología Positiva www.saludespiritual.org."— Transcripción de la presentación:

1 Psicología Positiva

2

3 Y que gran parte de la felicidad se logra por decisión propia.
(Mente Positiva, pág. 13)

4 Amanda ha aprendido a tratar con los amigos de forma positiva,
no transmitiéndoles tristeza y pesadumbre, sino alegría y buen ánimo. (Mente Positiva, pág. 13)

5 Amanda ya no tiene duda: la felicidad se la labra uno mismo
y ahora ella lo hace cada día. (Mente Positiva, pág. 13)

6 También debe extenderse a todos
El pensamiento positivo tiene que ser una constante, un estilo de actividad mental. También debe extenderse a todos (o casi todos) los aspectos de la vida. (Mente Positiva, pág. 14)

7 Ser feliz consiste en escoger buenas
opciones para actuar, sentir o pensar. Alcanzar la felicidad es una cuestión de voluntad. (Mente Positiva, pág. 14)

8 La esperanza tal vez sea la fuente más importante de motivación.
Esta cualidad, junto con el optimismo y las habilidades para mantener buenas relaciones, constituye la mejor prevención de las enfermedades mentales. (Mente Positiva, pág. 14)

9 La promoción de la salud mental puede llevarse a cabo evitando
las emociones negativas (odio, temor, envidia, ira, frustración, pesimismo, tristeza, impaciencia, desesperanza…). (Mente Positiva, pág. 14)

10 El verdadero aprendizaje de la vida no se obtiene en el colegio.
A vivir se aprende viviendo. (Mente Positiva, pág. 15)

11 Los pensamientos causan emociones que,
por su parte, afectan a nuestras conductas. (Mente Positiva, pág. 15)

12 La existencia humana tiene múltiples facetas (física, mental,
social, espiritual) y en todas ellas precisan un desarrollo equilibrado y armónico. (Mente Positiva, pág. 15)

13 Las palabras hirientes pueden deteriorar
una amistad en minutos, mientras que las palabras sabias dichas en el tono emocional adecuado, reafirman a las personas y contribuyen a una salud mental duradera. (Mente Positiva, pág. 15)

14 Aprender a ser optimista, a eliminar viejos aprendizajes adversos
y a erradicar hábitos que nos llevan a la infelicidad propia y ajena son objetivos que todo el mundo debería procurar. (Mente Positiva, pág. 15)

15 Hoy se sabe que la inteligencia convencional es insuficiente.
El valor que se otorga a la inteligencia emocional aumenta día a día, pues inteligencia emocional va ligada íntimamente a la felicidad. (Mente Positiva, pág. 15)

16 Ser feliz es una elección y los que quieran serlo han de decidirse por
buscar el camino hacia la felicidad. (Mente Positiva, pág. 15)

17 Las enfermedades mentales son preámbulo de muchas enfermedades
físicas, y la prevención de los trastornos de la mente también evita las enfermedades del cuerpo. (Mente Positiva, pág. 15)

18 “... todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad” Filipenses 4:8