LECTURA VELOZ Esta técnica incluye siete ejercicios, uno por semana. Esta técnica incluye siete ejercicios, uno por semana. Es recomendable que los practique.

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1 LECTURA VELOZ Esta técnica incluye siete ejercicios, uno por semana. Esta técnica incluye siete ejercicios, uno por semana. Es recomendable que los practique conscientemente identificándolos cada uno y ejerciendo el que le represente mayor dificultad. Es recomendable que los practique conscientemente identificándolos cada uno y ejerciendo el que le represente mayor dificultad. El único evaluador de su desempeño y avance es usted. El único evaluador de su desempeño y avance es usted. Pida su deseo de lo que quiere lograr, tenga fe, crea firmemente que lo va a lograr y agradezca lo que va logrando (El secreto). Pida su deseo de lo que quiere lograr, tenga fe, crea firmemente que lo va a lograr y agradezca lo que va logrando (El secreto).

2 UNIVERSO LA VIA LACTEA LA GUIA VISUAL DEFINITIVA ALTEA-UNAM-2006 LA VIA LACTEA: EL SOL ES UNA DE LAS CIEN MIL MILLONES DE ESTRELLAS QUE CONTIENE LA VÍA LÁCTEA. SE FORMÓ HACE UNOS 13,500 MILLONES DE AÑOS. GEOGRAFIA DE LA VIA LACTEA: EN EL CENTRO HAY UN AGUJERO NEGRO DE UNOS TRES MILLONES DE MASAS SOLARES. LA VIA LÁCTEA TIENE UN DIAMETRO DE 100,000 AÑOS LUZ Y UN GROSOR DE UNOS 2,000 AÑOS LUZ. EL SOL ESTÁ A UNOS 25,000 AÑOS LUZ DEL CENTRO. LOS BRAZOS ESPIRALES: SE CREE QUE FUERON DOS MECANISMOS LOS QUE PROVOCARON LA ESTRUCTURA ESPIRAL DE LA VÍA LÁCTEA: LA ATRACCIÓN GRAVITATORIA DE OTRAS GALAXIAS SE EXTENDIERON POR EL DISCO, CREANDO ONDAS DE MATERIAL LIGERAMENTE MÁS DENSO Y PROVOCANDO LA FORMACIÓN DE ESTRELLAS. LAS ONDAS DE DENSIDAD CONTINUARON DESPLAZANDOSE INICIANDO MAS EPISODIOS DE FORMACION ESTELAR. LAS ESTRELLAS DE ALTA MASA EXPLOTAN EN SUPERNOVAS, PROVOCANDO MAS FORMACION ESTELAR. LA GALAXIA ROTA DE MANERA DIFERENCIAL: CUÁNTO MÁS CERCA DEL CENTRO ESTAN LOS OBJETOS MENOS TARDAN EN COMPLETAR SU ÓRBITA. EL SOL TARDA UNOS 225 MILLONES DE AÑOS EN COMPLETAR SU ÓRBITA. POBLACIONES ESTELARES: LAS ESTRELLAS SE CLASIFICAN EN DOS GRUPOS LLAMADOS POBLACIONES. POBLACION I: ESTRELLAS JÓVENES, LA MAYORÍA SE ENCUENTRAN EN EL DISCO GALÁCTICO DONDE ABUNDA EL MATERIAL DE FORMACIÓN ESTELAS. POBLACIÓN II: ESTRELLAS VIEJAS Y POBRES EN METALES. DENSAS CAPAS DE POLVO Y GAS OSCURECEN EL CENTRO DE LA VÍA LÁCTEA Y NO NOS PERMITEN OBSERVARLO CON LUZ VISIBLE. EL MEDIO INTERESTELAR: EL MEDIO INTERESTELAR QUE IMPREGNA EL ESPACIO ENTRE LAS ESTRELLAS SE COMPONE PRINCIPALMENTE DE HIDROGENO EN VARIOS ESTADOS Y DE GRANOS DE POLVO. NUESTRA VECINDAD LOCAL: EL SOL SE ENCUENTRA EN UNA DE LAS REGIONES MENOS DENSAS DE LA VIA LACTEA, EL BRAZO DE ORION. EL CENTRO GALACTICO: DENSAS CAPAS DE POLVO Y GAS OSCURECEN EL CENTRO DE LA VIA LACTEA Y NO NOS PERMITEN OBSERVARLO CON LUZ VISIBLE. LOS LIMITES DE LA VIA LACTEA: AL DERREDOR DEL DISCO Y DEL BULBO CENTRAL DE LA VIA LACTEA SE ENCUENTRA EL HALO ESFERICO CUYO DIAMETRO MIDE MAS DE 100,000 AÑOS LUZ. EJERCICIO 1

3 INSTRUCCIONES PREVIAS 1.-Ubíquese en un espacio propicio para la lectura personal. 1.-Ubíquese en un espacio propicio para la lectura personal. 2.-Genere el ambiente relajante para su lectura personal. 2.-Genere el ambiente relajante para su lectura personal. 3.-Realice 3 ejercicios de respiración profunda. 3.-Realice 3 ejercicios de respiración profunda. 4.-Ubique su libro en el ángulo adecuado, abarcando toda la página con su vista. 4.-Ubique su libro en el ángulo adecuado, abarcando toda la página con su vista. 5.-Durante el ejercicio evite mover la cabeza. 5.-Durante el ejercicio evite mover la cabeza. 6.-Mantenga inmóvil su libro (Tamaño esquela) 6.-Mantenga inmóvil su libro (Tamaño esquela) 7.-Inicie el ejercicio 1. 7.-Inicie el ejercicio 1. Asegúrese de que su vista, vea todas las letras en cada línea y en el sentido que marcan las flechas. Asegúrese de que su vista, vea todas las letras en cada línea y en el sentido que marcan las flechas.

4 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante una semana. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante una semana. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

5 FUNCIONES EN EL CEREBRO Conectemos directamente los ojos con el cerebro. No nos preocupemos por entender, dejemos que el cerebro funcione libremente. Permitamos que nuestros sentidos estén alineados. Estamos relajados, ejercitando nuestros sentidos.

6 EJERCICIO 2 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES: REFERENCIAS DOCUMENTALES: OSHO, El equilibrio cuerpo mente; OSHO, El equilibrio cuerpo mente;

7 EJERCICIO 2 Son cuerpos celestes (Región del medio interestelar) constituidos por gas y polvo cósmico (Hidrógeno y Helio), carecen de luz propia y reflejan la luz de las estrellas alas que envuelven o están cerca de ellas. Estas nubes frías toman la apariencia de nebulosas oscuras que sólo se ven sobre un fondo más brillante, Son muy importantes porque son los lugares donde nacen las estrellas por fenómenos de condensación y agregación de la materia. Se localizan en los brazos de las galaxias espirales y en cualquier zona de las galaxias irregulares. Hay tres tipos de nebulosas o categoría: a) Oscuras: No cuentan con estrellas que les proporcione luz, es acumulación de gas y polvo interestelar no relacionado con ninguna estrellas, no recibe su energía. Su presencia sólo es advertida en contraste con un fondo estelar poblado mas lejano que la nebulosa. No emite alguna luz, si absorbe la luz de objetos que se esconden detrás de ellos. V.gr. Sacos de carbón, en la cruz del Sur. Y la Cabeza de Caballo, en las constelaciones de Orión. b) De reflexión: Se refleja la luz de las estrellas cercanas, no lo suficientemente masiva y caliente como para emitir la radiación ultravioleta necesaria como para excitar el gas. Formadas con los relictos de gas que dio origen a las estrellas v.gr. La nebulosa en torno a la estrella Mirope en el cúmulo abierto de las Pléyades. c) De Emisión: Compuestas por gas que brilla como consecuencia de la excitación que sufre por la intensa radiación ultravioleta de estrellas masivas y calientes. Hay estrellas jóvenes y otras en formación. V.gr. Gran nebulosa de la constelación de Orión, la nebulosa del Aguila, la nebulosa Carina y la nebulosa Trífide

8 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante una semana. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante una semana. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

9 EJERCICIO 3 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES: REFERENCIAS DOCUMENTALES: OSHO, El equilibrio cuerpo mente; OSHO, El equilibrio cuerpo mente;

10 Estrellas de baja masa y algunas de alta masa, explotarán como supernovas, están en franca agonía, están en la vía láctea, las mas antiguas están apartadas del halo galáctico o en cúmulos globulares, algunas son antiguas como el universo. Eta carinae, puede explotar en cualquier momento, Aldebarán, o alfa, en la constelación de Taurus, la mas brillante, indicaba el inicio de la primavera. Betelgeuse, en el brazo derecho de Orión. Su brillo varía cada 6 años. Etc. GIGANTES ROJAS Cuando una estrella agota el hidrógeno de su núcleo, empieza a quemar el de la capa que rodea el núcleo, calienta la atmósfera exterior y luego se enfría. Se convierte en una gran estrella cuya temperatura superficial es relativamente baja, pero sigue siendo luminosa por su tamaño, algunas están ocultas tras extensas nubes de polvo. La gravedad no afecta demasiado a sus capas exteriores y expulsan gran cantidad de masa al medio interestelar en forma de vientos o de nebulosas. En el núcleo tiene helio, seguida de una capa de helio inerte y rodeada de una capa de hidrógeno. SUPERGIGANES Queman la capa de hidrógeno, cuando se acaba el hidrógeno, se colapsan y el helio del núcleo alcanza temperaturas tan altas que se convierte en carbono y oxígeno, cuando el núcleo de helio se agota, comienza a quemarse la capa de helio, si es bastante masiva se desencadenan reacciones nucleares que producen elementos cuya masa atómica es mayor que la del hierro. EL FLASH DE HELIO Cuando el hidrógeno nuclear se ha transformado en helio, se fusiona y se convierte en carbono, la combustión del helio provoca una explosión que se conoce como flash de helio. ESTRELLAS WOLF-RAYET Estrellas masivas de mas de diez masas solares, con anchas y fuertes masas de emisión, pero pocas líneas de absorción, se llaman estrellas Wolf-rayet, son calientes y luminosas que los vientos estelares han desprovisto de sus atmósferas exteriores, descubriendo sus capas internas NEBULOSAS PLANETARIAS Son halos calientes de material desprendido por las estrella moribundas, parecen discos planetarios, compuestas por gas de baja densidad, se calienta con radiación ultravioleta, que emiten los núcleos calientes de las estrellas moribundas, finalmente se dispersan en el medio interestelar enriqueciéndolo con elementos producidos por su estrella madre, como hidrógeno, nitrógeno y oxígeno. NEBULOSAS DEL RELOJ DE ARENA Es de las mas estudiadas por los fenómenos provocados por un núcleo central y los elementos que se liberan, se consumen y la componen, explicando mucho fenómenos estelares. ESTRELLAS EN FASE TERMINAL El destino de una estrella depende de su masa, las estrellas de baja masa se convierten en enanas blancas, cuando una estrella ha usado todo su combustible en la fusión nuclear se colapsa por no poder mantener el equilibrio entre su presión interna y la gravedad, las enanas blancas se van extinguiendo y se convierten en frías enanas negras. Las de alta masa se convierten en agujeros negros, de los que ni siquiera la luz puede salir. ESTRELLAS DE NEUTRONES Son producto de las explosiones de supernovas tipo II, aparece una estrella compacta, compuesta principalmente por neutrones, si sobrepasa la masa, se condensará y se convertirá en un agujero negro. Se caracterizan por sus fuertes campos magnéticos y su alta velocidad de rotación. ESTRELLAS MORIBUNDAS Al morir no pueden ser observadas, pero pasan a contribuir a la masa perdida de la vía láctea. Los agujeros negros y las enanas blancas se reconocen solo por el efecto que producen en los objetos cercanos, como envoltura de gas en rápida expansión. EJERCICIO 3

11 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 1.-Pase la vista siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con márgenes a ambos lados de la página márgenes a ambos lados de la página 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

12 EJERCICIO 4 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES: REFERENCIAS DOCUMENTALES:

13 EJERCICIO 4 Estrellas de baja masa y algunas de alta masa, explotarán como supernovas, están en franca agonía, están en la vía láctea, las mas antiguas están apartadas del halo galáctico o en cúmulos globulares, algunas son antiguas como el universo. Eta carinae, puede explotar en cualquier momento, Aldebarán, o alfa, en la constelación de Taurus, la mas brillante, indicaba el inicio de la primavera. Betelgeuse, en el brazo derecho de Orión. Su brillo varía cada 6 años. Etc. GIGANTES ROJAS Cuando una estrella agota el hidrógeno de su núcleo, empieza a quemar el de la capa que rodea el núcleo, calienta la atmósfera exterior y luego se enfría. Se convierte en una gran estrella cuya temperatura superficial es relativamente baja, pero sigue siendo luminosa por su tamaño, algunas están ocultas tras extensas nubes de polvo. La gravedad no afecta demasiado a sus capas exteriores y expulsan gran cantidad de masa al medio interestelar en forma de vientos o de nebulosas. En el núcleo tiene helio, seguida de una capa de helio inerte y rodeada de una capa de hidrógeno. SUPERGIGANES Queman la capa de hidrógeno, cuando se acaba el hidrógeno, se colapsan y el helio del núcleo alcanza temperaturas tan altas que se convierte en carbono y oxígeno, cuando el núcleo de helio se agota, comienza a quemarse la capa de helio, si es bastante masiva se desencadenan reacciones nucleares que producen elementos cuya masa atómica es mayor que la del hierro. EL FLASH DE HELIO Cuando el hidrógeno nuclear se ha transformado en helio, se fusiona y se convierte en carbono, la combustión del helio provoca una explosión que se conoce como flash de helio. ESTRELLAS WOLF-RAYET Estrellas masivas de mas de diez masas solares, con anchas y fuertes masas de emisión, pero pocas líneas de absorción, se llaman estrellas Wolf-rayet, son calientes y luminosas que los vientos estelares han desprovisto de sus atmósferas exteriores, descubriendo sus capas internas NEBULOSAS PLANETARIAS Son halos calientes de material desprendido por las estrella moribundas, parecen discos planetarios, compuestas por gas de baja densidad, se calienta con radiación ultravioleta, que emiten los núcleos calientes de las estrellas moribundas, finalmente se dispersan en el medio interestelar enriqueciéndolo con elementos producidos por su estrella madre, como hidrógeno, nitrógeno y oxígeno. NEBULOSAS DEL RELOJ DE ARENA Es de las mas estudiadas por los fenómenos provocados por un núcleo central y los elementos que se liberan, se consumen y la componen, explicando mucho fenómenos estelares. ESTRELLAS EN FASE TERMINAL El destino de una estrella depende de su masa, las estrellas de baja masa se convierten en enanas blancas, cuando una estrella ha usado todo su combustible en la fusión nuclear se colapsa por no poder mantener el equilibrio entre su presión interna y la gravedad, las enanas blancas se van extinguiendo y se convierten en frías enanas negras. Las de alta masa se convierten en agujeros negros, de los que ni siquiera la luz puede salir. ESTRELLAS DE NEUTRONES Son producto de las explosiones de supernovas tipo II, aparece una estrella compacta, compuesta principalmente por neutrones, si sobrepasa la masa, se condensará y se convertirá en un agujero negro. Se caracterizan por sus fuertes campos magnéticos y su alta velocidad de rotación. ESTRELLAS MORIBUNDAS Al morir no pueden ser observadas, pero pasan a contribuir a la masa perdida de la vía láctea. Los agujeros negros y las enanas blancas se reconocen solo por el efecto que producen en los objetos cercanos, como envoltura de gas en rápida expansión.

14 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 1.-Pase la vista EN MEDIO DE LAS LINEAS DE LETRAS siempre avanzando en el texto,DEJANDO UN MARGEN IMAGINARIO A LOS LADOS, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 1.-Pase la vista EN MEDIO DE LAS LINEAS DE LETRAS siempre avanzando en el texto,DEJANDO UN MARGEN IMAGINARIO A LOS LADOS, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas ya seleccionadas. 2.-Obligue al cerebro que no se brinque líneas ya seleccionadas. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con márgenes a ambos lados de la página márgenes a ambos lados de la página 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

15 EJERCICIO 5 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES: REFERENCIAS DOCUMENTALES:

16 EJERCICIO 5 Varían de luminosidad por cambios físicos que ocurren en la propia estrella o por el efecto que producen sus acompañantes en órbita. Se conocen mas de 30,000 en la vía láctea. Proporciona información sobre masas, temperatura, estructura y evolución estelares. VARIBLES PULSANTES Sufren repetidas expansiones y contracciones de sus capas exteriores. Trata constantemente de lograr el equilibrio entre la fuerza gravitatoria interna, la radiación externa y la presión de gas. Su brillo varía por esta causa. Las estrellas pulsantes sirven como herramientas para calcular distancias de objetos lejanos como otras galaxias. NOVAS El origen es un sistema binario de una gigante alrededor de la cual orbita una enana blanca menor. La gigante ha crecido tanto que su material exterior se desvincula gravitatoriamente de ella y pasa a la enana blanca acompañante. El aumento de la materia en la superficie de la enana, provoca una explosión termonuclear que hace que la luminosidad de la estrella aumente en muchas magnitudes y su producción de energía. Los gases degenerados de la superficie de la enana no obedecen a las leyes habituales, no se expanden y las explosiones se convierten en un fenómeno descontrolado que acaba hasta que se agota el combustible, La explosión la hace visible como Nova. SUPERNOVAS DE TIPO 1 Como en las novas, es un sistema binario, compuesto por una gigante y una enana blanca. El material transferido a la enana blanca continúa aumentando la masa de la estrella hasta que estalla y se destruye. En la tipo 1, el núcleo de la enana blanca alcanza tal densidad que provoca la fusión de carbono y oxígeno, es una fusión espontánea que provoca una explosión masiva asociada a un aumento de luminosidad y a la eyección de materia al espacio interestelar. VARIABLES EXTRAÑAS Su comportamiento no se puede explicar. Epsilón aurigae, o Almaaz es una supergigante que sufre eclipses de dos años, lo que la eclipsa debe ser mayor, pero no se ha descubierto nada semejante, en 2010 será el siguiente eclipse. Corona Boreales, su magnitud disminuye en ocho, repentinamente, inexplicable por cambios físicos en su estructura. Se requieren mas estudios, se conocen mas de 30,000 y es probable que haya mas por descubrir v.gr. Variables de giro, Porción. Variable eruptiva, Geminorum. Binaria Edipsante, Lambda Tauri. Eta geminorum, mas conocida como Propus.

17 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 5 1.-Pase la vista CRUZANDO EN LINEA RECTA LAS LINEAS DEL PARRAFO HASTA UN PUNTO IMAGINARIO QUE ABARQUE DE 8 A 10 LINEAS, REPEANDO LOS MARGENES IMAGINARIOS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 1.-Pase la vista CRUZANDO EN LINEA RECTA LAS LINEAS DEL PARRAFO HASTA UN PUNTO IMAGINARIO QUE ABARQUE DE 8 A 10 LINEAS, REPEANDO LOS MARGENES IMAGINARIOS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 2.-Obligue al cerebro que brinque líneas ya seleccionadas MENTALMENTE 2.-Obligue al cerebro que brinque líneas ya seleccionadas MENTALMENTE 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad Y AMPLITUD DEL ANGULO, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad Y AMPLITUD DEL ANGULO, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con márgenes a ambos lados de la página márgenes a ambos lados de la página 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

18 EJERCICIO 6 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor, GIMNASIA CEREBRAL. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor, GIMNASIA CEREBRAL. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES: REFERENCIAS DOCUMENTALES:

19 EJERCICIO 6 Millones de estrellas viven en grupos llamados cúmulos abiertos, en los que las estrellas son jóvenes y donde también nacen otras nuevas y cúmulos globulares, agrupaciones densas de viejas estrellas, a veces tan numerosas como una pequeña galaxia. CUMULOS ABIERTOS Están compuestos por estrellas de edad similar, formadas en las mismas nebulosas de polvo y gas interestelares. Suelen poseer la misma composición química. No conservan sus miembros mucho tiempo. Como orbitan alrededor del centro galáctico, las estrellas abandonan el cúmulo al término de unos cientos de millones de años. Se han catalogado más de mil en la vía láctea. Aproximadamente la mitad contiene menos de 100 estrellas, pero las mayores se componen de mas de mil. Son asimétricos, se extienden entre 5 y 75 años luz, se encuentran ubicados en los brazos espirales de la galaxia. CUMULOS GLOBULARES Es un grupo masivo de estrellas unidas por la gravedad en un volumen esférico. Pueden contener entre diez mil y varios millones de estrellas, en un área que se extiende hasta 200 años luz. Sus estrellas tienen el mismo origen, edades y composición química parecida. Se trata de las estrellas mas viejas, de similar antigüedad. Quizá formaron parte de un cúmulo que fue absorbido por la vía láctea. Contienen mas de un millón de estrellas, son simétricos y miden varios cientos de años luz. Se conocen unos 150 en la vía láctea. Casi todos están dispersos por la periferia. EVOLUCION DE LOS CUMULOS Ni los abiertos ni los globulares permanecen estáticos, cambian físicamente y sus estrellas envejecen y mueran. Los cúmulos abiertos pierden estrellas o por muerte o por absorción a causa del tirón gravitatorio de otras estrellas de la vía láctea. Un cúmulo abierto continúa fabricando estrellas a partir de la nebulosa en la que se formó, se componen de estrellas de varias edades y en estados evolutivos diferentes. Los cúmulos globulares son mas permanentes, el gas y el polvo original son eyectados por lo que ya no pueden generar mas estrellas, envejecen y mueren.

20 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 6 1.-Pase la vista CRUZANDO EN LINEA CURVA LAS LINEAS DEL PARRAFO HASTA UN PUNTO IMAGINARIO QUE ABARQUE DE 8 A 10 LINEAS, RESPETANDO LOS MARGENES IMAGINARIOS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 1.-Pase la vista CRUZANDO EN LINEA CURVA LAS LINEAS DEL PARRAFO HASTA UN PUNTO IMAGINARIO QUE ABARQUE DE 8 A 10 LINEAS, RESPETANDO LOS MARGENES IMAGINARIOS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 2.-Obligue al cerebro que brinque líneas ya seleccionadas MENTALMENTE 2.-Obligue al cerebro que brinque líneas ya seleccionadas MENTALMENTE 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad Y AMPLITUD DE LA CURVA, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad Y AMPLITUD DE LA CURVA, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal y vertical con márgenes a ambos lados de la página márgenes a ambos lados de la página 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

21 EJERCICIO 7 REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. REPASE LAS INDICACIONES DEL EJERCICIO 1. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. AMBIENTE RELAJANTE: Música barroca, elementos de la naturaleza viva, Agua en movimiento, plantas de hoja ancha, pasto alfombra, muebles de madera, aire descontaminado, AROMATERAPIA. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor, GIMNASIA CEREBRAL. RESPIRACION PROFUNDA: Relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor, GIMNASIA CEREBRAL. EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: EJERCICIOS DE RELAJACION FINAL: REFERENCIAS DOCUMENTALES REFERENCIAS DOCUMENTALES

22 EJERCICIO 7 Un agujero negro, es una región del espacio que tiene en su centro materia concentrada en un punto de infinita densidad llamado singularidad. En una región esférica en torno a esta singularidad, la tracción gravitatoria es tan grande que nada, ni siquiera la luz, puede escapar. Los agujeros negros, sólo se detectan por el comportamiento de la materia que los rodea. Los descubiertos hasta hoy suelen tener un disco de gas y polvo que gira a su alrededor y expulsan violentos chorros de materia caliente o emiten radiación (rayos X), a medida que la materia cae en el agujero. Los agujeros negros supermasivos que pueden tener una masa equivalente a miles de millones de soles, existen en el centro de muchas galaxias como en la nuestra. Se desconoce su origen, tal vez sean un subproducto del proceso de formación de las galaxias. Los agujeros negros estelares, formados a partir de los restos colapsados de la explosión de estrellas supergigantes, pueden ser muy comunes en todas las galaxias. Si el remanente de una supernova posee mas de tres masas solares, no hay mecanismo que impida su colapso. Se vuelve tan pequeño y denso que su fuerza gravitatoria es capaz de impedir que escape la radiación, incluso de la luz. La luz de objetos lejanos se curva alrededor de agujeros negros, que actúa como una lente gravitatoria, mientras que el movimiento de los objetos cercanos queda afectado por el influjo de su intenso campo magnético. Su gravedad atrae el material de la estrella compañera. La materia no cae directamente en el agujero negro debido a su movimiento rotacional, primero se forma a su alrededor un disco de acreción contra el cual choca la materia y crea puntos calientes que se pueden detectar por la radiación que emiten. Mientras la materia gira en espiral por el disco hacia el agujero negro. La fricción calienta el gas y se emite radiación especialmente en la parte de rayos X del espectro electromagnético. El universo se compone de energía, espacio y materia. Parte de la materia viaja por el espacio en forma de simples átomos o moléculas de gas, otra parte se agrupa en islas de materia desde motas de polvo a soles gigantescos o implosiona para formar agujeros negros. La gravedad mantiene unidos todos estos objetos dentro de grandes nubes y discos de materia, conocidos como galaxias, reunidas a su vez en cúmulos y supercúmulos. Las galaxias tienen una región oscura en su núcleo que contrasta con las zonas exteriores. Las rápidas órbitas de las estrellas cercanas al núcleo, sugieran la presencia de una enorme concentración de masa en un espacio reducido, en el centro de gran parte de las galaxias espirales y elípticas el equivalente a miles de millones de veces nuestro sol, dentro de un espacio similar al del sistema solar. El único objeto conocido capaz de alcanzar esta densidad es un agujero negro. En gran parte de las galaxias cercanas, hace tiempo que el material se fijó en órbitas estables alrededor de este agujero negro. El agujero carente de material de absorción permanece latente, pero puede despertar ante el acercamiento de una nube de gas o de otro objeto y atraer el material disperso que produce radiación al calentarse. El agujero negro origina desde ondas de radio de baja energía, hasta rayos X de alta energía. GAS, POLVO Y PARTICULAS. El gas de las nubes galácticas mezclado con polvo (pequeñas partículas sólidas de carbono, o sustancia como los silicatos. Compuestos de silicio y oxígeno) constituye el medio interestelar. También existen en el espacio partículas de materia en forma de rayos cósmicos, partículas subatómicas de alta energía, que viajan velozmente por el cosmos. No toda la materia estelar se dispersa, parte del núcleo se concentra en un objeto muy denso conocido como estrella de neutrones y en el caso de las más masivas en un agujero negro. Si la intensidad de la energía oscura se mantiene constante, la expansión del universo, sea del tipo que sea, será eterna.

23 INSTRUCCIONES DURANTE EL EJERCICIO 7 1.-Pase la vista POR EL CENTRO DE LOS PARRAFOS COMO INDICAN LAS FLECHAS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 1.-Pase la vista POR EL CENTRO DE LOS PARRAFOS COMO INDICAN LAS FLECHAS, siempre avanzando en el texto, ni regrese al párrafo, ni repita página, ni repita libro. 2.-Obligue al cerebro que BARRA CON LA VISTA TODO EL TEXTO DE CADA PAGINA. 2.-Obligue al cerebro que BARRA CON LA VISTA TODO EL TEXTO DE CADA PAGINA. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 3.-Si empieza a entender el significado de algunas palabras, aumente la velocidad, este es un ejercicio físico, no de comprensión. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 4.-No se preocupe por los malestares físicos de los ojos, se presentan por la falta de entrenamiento. 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal 5.-Estamos obligando a los ojos que capten mayor ángulo horizontal 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 6.-Ejercítese entre 15 y 30 minutos por la mañana y por la noche, durante 10 días. 7.-Realice un ejercicio de relajación al final 7.-Realice un ejercicio de relajación al final

24 RECOMENDACIONES FINALES 1.-Usted se ha entrenado para unir sus ojos directamente con su cerebro, sin intervención de la memoria ni de la conciencia. 1.-Usted se ha entrenado para unir sus ojos directamente con su cerebro, sin intervención de la memoria ni de la conciencia. Tome el periódico, revistas, libros o documentos de su interés y practique el ejercicio 7, y de acuerdo a lo que le indique el cerebro combínelo con el 6 o con el 5. Tome el periódico, revistas, libros o documentos de su interés y practique el ejercicio 7, y de acuerdo a lo que le indique el cerebro combínelo con el 6 o con el 5. De vez en cuando practique los 7 ejercicios, reforzando el que le sea mas difícil. De vez en cuando practique los 7 ejercicios, reforzando el que le sea mas difícil. No se preocupe por lo que aprendió de esa lectura, el cerebro se detendrá cuando vea algo diferente a la información que ya posee, utilizará esa información cuando sea necesario. No se preocupe por lo que aprendió de esa lectura, el cerebro se detendrá cuando vea algo diferente a la información que ya posee, utilizará esa información cuando sea necesario. Aplíquelo a libros nuevos, vea con calma el índice y practique la lectura veloz, sobre todo el ejercicio 7, asegurando que el cerebro vea todo el texto. Aplíquelo a libros nuevos, vea con calma el índice y practique la lectura veloz, sobre todo el ejercicio 7, asegurando que el cerebro vea todo el texto.