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C.D. Oscar Arce Olivares Lectura de reflexión TÉCNICAS GRUPALES UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE M É XICO COLEGIO DE CIENCIAS Y HUMANIDADES PLANTEL ORIENTE.

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1 C.D. Oscar Arce Olivares Lectura de reflexión TÉCNICAS GRUPALES UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE M É XICO COLEGIO DE CIENCIAS Y HUMANIDADES PLANTEL ORIENTE

2 Estar sanos significa estar bien, sentirnos bien, tener una buena relación con nuestros semejantes y con el ambiente, ser creativos y productivos. La salud es mucho más que la simple ausencia de malestar físico. La salud permite el máximo desempeño en todos los aspectos de nuestra vida. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

3 Cuando estamos sanos física y mentalmente podemos desarrollar y un sin fin de actividades y los retos nos parecen pequeños ante nuestra capacidad y entusiasmo. El gusto por la vida y por lo que hacemos nos permite apreciar todo lo que nos rodea en su justa medida. Cuando gozamos de salud física y mental valoramos de manera positiva las situaciones que vivimos día tras día en el hogar, en el trabajo, con los familiares, los vecinos y con todos aquellos que queremos. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

4 ¿Qué necesitamos para estar sanos? La salud depende de la forma que vivimos, de lo que conocemos, de cómo son nuestras relaciones con los demás, del cuidado que le damos a nuestro cuerpo y de las apropiadas condiciones socioeconómicas. También depende de las características personales que nos transmitieron nuestros padres (herencia biológica), o que fueron adquiridas en el transcurso de la vida por la acción del ambiente. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

5 La salud es tan valiosa que no tiene precio. Sin embargo podemos llegar a pagar uno muy caro cuando le damos a nuestro organismo cuidados y atenciones insuficientes. ¿Usted de que forma procura mantener la salud? C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

6 La salud y lo que se hace para conservarla es tarea de cada persona, de cada familia, de cada comunidad y de cada gobierno. Solo con la participación de todos es posible crear y mantener un ambiente sano que conlleva salud. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES

7 Podrán continuar los atardeceres hermosos, los suaves aromas de los bosques y el sonido tranquilizador de la lluvia. Pero si perdemos nuestra salud estaremos perdiendo la oportunidad de apreciar y disfrutar la belleza de lo que nos rodea y sobre todo, de convivir con nuestros seres queridos. C.D. OSCAR ARCE OLIVARES


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