MODULO 1. CUERPO Y EMOCIONES

Presentación del tema: "MODULO 1. CUERPO Y EMOCIONES"— Transcripción de la presentación:

1 MODULO 1. CUERPO Y EMOCIONES
¿QUÉ HE APRENDIDO? ¿QUE ME HA HECHO SENTIR? ¿PARA QUE SIRVE IDENTIFICAR MIS EMOCIONES Y LAS DEL OTRO? ¿A QUÉ LO PUEDO APLICAR ? EJEMPLO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

2 1. ¿QUÉ HE APRENDIDO? En este modulario hemos aprendido lo que es la inteligencia emocional. A conocer las diferentes emociones, a como actúan sobre nosotros mismo y a conocer las emociones de los demás. He aprendido también lo que es la inteligencia matemática (capacidad de razonamiento formal), la inteligencia espacial, musical, etc. INTELIGENCIA

3 Me ha hecho CRECER 2. ¿QUE ME HA HECHO SENTIR?
LIBERTAD IMPORTANCIA DE SABER CONTROLAR EMOCIONES CUERPO TRADUCTOR DE EMOCIONES IDENTIFICAR MIS EMOCIONES Gracias a este modulo he expresado mis emociones y me he conocido un poco mejor, así como a empatizar con los demás.

4 En estas clases he tenido la libertad total de expresar mis emociones,
sin vergüenzas y sin nadie que me juzgue. Además lo he expresado de la manera que sentía en ese momento. Me ha ayudado a identificar las diferentes emociones, que aunque nos acompañen en el día a día, las ignoramos. Y la importancia de saber controlar estas emociones , de no mezclar los problemas ajenos con lo profesional. He aprendido la importancia del cuerpo para expresar las emociones. Sin las expresiones de la cara e incluso sin los gestos del cuerpo he muy difícil identificar las emociones

5 3. ¿PARA QUE SIRVE IDENTIFICAR MIS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS?
Es importante conocer tus propias emociones para conocerte mejor a ti mismo y así poder controlarlas. Es necesario controlarlas ya que nos influyen y muchas veces nos gobiernan. Es importante conocer también las emociones de los demás para poder ayudar, para conocerlos mejor… Eso se denomina empatía y es importante para evitar juzgar a personas sin conocerlas y ponernos en el lugar de la otra persona.

6 4. ¿A QUÉ LO PUEDO APLICAR? La inteligencia emocional debería aplicarse a todas las áreas de nuestra vida. Es decir, deberíamos ser inteligentes emocionalmente en cada momento, controlar las situaciones y así todo será mucho más positivo y obtendremos mejores resultados. Ya sea en el trabajo, con los amigos, con la familia, con tu propia pareja y ante cualquier situación. Pero si me gustaría destacar que yo como futura profesora de Educación Física, no solo debo controlar mis emociones o empatizar con la gente que me rodea, sino que debo enseñar a mis alumnos todo lo que yo he aprendido sobre este tema.

7 4. EJEMPLO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Soy monitora de rugby en el club Escoriones. Yo llevo el equipo de sub 10. En el último entrenamiento uno de mis jugadores estaba súper enfadado y no hacia los ejercicios bien, por que sus padres no lo habían dejado jugar a la play station por no haber terminado los deberes. Por lo que hice un parón en el entrenamiento y delante de todos los jugadores para que todos aprendieran , le pregunté que si estar enfadado durante el entrenamiento le servía para algo, si arrastrar ese problema le influía positivamente o si sus compañeros tenían la culpa de su problema. También les expliqué la importancia de saber controlar las emociones y dejar a un lado los problemas cuando no es el momento de tratarlos.

8 UN SALUDO DESDE LA ACADEMIA MUMO
ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO EL MODULO 1 TANTO COMO A MI. ESTAD ATENTOS QUE EN BREVES SUBIRÉ EL RETO 1 UN SALUDO DESDE LA ACADEMIA MUMO