TESTS DE ESTIMACION DE LA MOVILIDAD ARTICULAR

Presentación del tema: "TESTS DE ESTIMACION DE LA MOVILIDAD ARTICULAR"— Transcripción de la presentación:

1 TESTS DE ESTIMACION DE LA MOVILIDAD ARTICULAR
Métodos indirectos. Prueba de Cureton, prueba de Wells y Dillon. Poco válidas. Difícil de saber que articulación se mide. Difícil de comparar entre sujetos. Métodos directos. Goniómetro, flexómetro, fotografía estática, radiografía, electrogoniómetro, cine y vídeo.

2 RESISTENCIA ESPECIFICA EN EL FUTBOL
Fútbol: ejercicio intermitente que consta de sprints cortos repetidos, de ejercicios de alta intensidad, con periodos de correr a diferentes velocidades, andar y permanecer parado. El ejercicio de alta intensidad se realiza en un porcentaje pequeño del tiempo total del juego. Sin embargo, son definitivos en el resultado eventual del partido. Tests: Tiempo establecido en cubrir una distancia establecida. Tiempo hasta la fatiga durante ejercicios con un incremento progresivo de la velocidad de la carrera. Disminución del rendimiento durante sprints repetidos.

3 Tiempo invertido en cubrir una distancia establecida.
Medir el tiempo en cubrir 4 vueltas al circuito (Ekblom, 1989).

4 Disminución del rendimiento durante sprints repetidos.
Test A (Balsom 1990): sprints de 10x10x10 con 42 sg de recuperación activa durante 20 circuitos. Resultados: Sprint más rápido. Suma de los 20 sprints. Indice de fatiga: media de los dos mejores menos la media de los dos peores.

5 Disminución del rendimiento durante sprints repetidos.
Test B (Bangsbo 1994): 7 sprints de 34 metros con periodos de recuperación de 25 sg. Resultados: Sprint más rápido. Media de los 7 sprints. Indice de fatiga: sprint más rápido de los dos primeros menos el más lento de los dos últimos.

6 COMPOSICION CORPORAL Nos permite evaluar el porcentaje del peso de cada uno de los componentes que constituye el peso total. Modelos: Bicompartimental: masa grasa y masa libre de grasa. Tetracompartimental: masa ósea, muscular, residual (vísceras, fluidos) y grasa. Métodos: Directos: disección de cadáveres. indirectos: densitometría, TAC, US, RMN… Doble indirectos: antropometría (ecuaciones basadas de métodos indirectos).

7 COMPOSICION CORPORAL Indice de masa corporal (IMC): Peso/talla al cuadrado (Kg / m2). No sirve para deportistas. Método bicompartimental (peso graso y peso libre de grasa). Importante utilizar fórmulas para poblaciones parecidas a la que nosotros estemos estudiando. Faulkner: % de grasa = (Suma4 * 0,1537) Carter: % de grasa = (Suma6 * 0,1051) + 2,585 Método tetracompartimental. Peso óseo (Kg) = 3,02 * (talla2 * diámetro biestiloideo * diámetro bicondíleo de femur * 400) 0,712 Peso residual: Hombres = Peso * 24,1 / 100 Mujeres = Peso * 20,9 / 100 Peso muscular = Peso total – (Peso óseo + Peso residual + Peso graso)

8 SOMATOTIPO Descripción de la forma humana mediante 3 componentes (Heath y Carter): Endomorfo: obesidad relativa. Mesomorfo: desarrollo músculo-esquelético relativo. Ectomorfo: linealidad relativa. Estos componentes cambian a lo largo de la vida con el crecimiento, alimentación o actividad física. Dimorfismo sexual: las mujeres son más endomorficas y menos mesomorficas que los hombres. También hay diferencias entre distintas regiones geográficas, razas y etnias. Los deportistas son menos endomórficos y más mesomorficos que los no deportistas para la misma edad. Menor variabilidad del somatotipo cuanto mayor es el nivel deportivo.

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