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UN FÍSICO EN FORMA
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Estar en forma es muy sacrificado. Te tiras 1 mes haciendo deporte, y en tres días descuidandote estas como una vaca fofa y pesada.
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Los deportistas de elite como Messi o CR7 son personas con un físico esplendido y por eso están donde están también son respetuosos entre ambos.
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Para un físico hay que tener varias cosas: 1. Tener ganas de hacerlo y no detenerse. 2. Comer saludablemente y no comer porquerias. 3. Correr 40 min, marchar 80 min todos los días. 4. Hacer pesas, flexiones, abdominales, ir al gimnasio. 5. ESTO TODOS LOS DÍAS.
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Para ser un deportista de elite hay que sufrir, sudar, ganar y perder. Todos los deportistas de hoy en día han hecho estas cosas.
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Final de la presentación Daniel D.B.
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