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PLATO DEL BIEN COMER ES COMO UNA HERRAMIENTA DISEÑADA PARA QUE TODOS LOS MEXICANOS APRENDAMOS A COMER DE MANERA PRACTICA Y SENCILLA.
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¿CÓMO SURGIÓ? CON EL PROPÓSITO DE PROMOVER Y EDUCAR EN EL CAMPO DE LA SALUD EN MATERIA ALIMENTARIA
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OBJETIVO: SERVIR COMO AYUDA VISUAL EN LAS ACTIVIDADES DE ORIENTACIÓN ALIMETARIA PARA ILUSTRAR LA AGRUPACION DE LOS ALIMENTOS CORRESPONDIENTES.
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RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA:
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*INCLUIR AL MENOS UN ALIMENTO DE CADA GRUPO EN CADA UNA DE LAS TRES COMIDAS
*CONSUMIR LO MENOS DE ACEITE, AZUCAR Y SAL. *BEBER AGUA EN ABUNDANCIA. *REALIZAR 30 MIN. DE EJERCICIO DIARIOS.
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CONCLUSIÓN: CON BASE CON EL CONOCIMIENTO DEL PLATO DEL BIEN COMER SE PUEDE HABLAR DE LAS TRES REGLAS DE ORO DE LA ALIMENTACIÓN.
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