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Una vida sana Nombre alumna: Josefina Rivera Curso : 6 Básico B
Asignatura : Tecnología Profesor (a) : Carolina Pincheira
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Primer Paso Para tener una vida sana debes tomar agua :
Un niño de 1año hasta los 10 años debe tomar un litro y medio diario ( de 4 a 6 vasos ) Los niños de 11 hasta los 18 de ven tomar 2 litros de agua diaria (de 6 a 8 vasos )
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Segundo paso La comida es importante para la salud pero no es bueno comer en exceso por que si no vas a subir de peso , también comer frutas o verduras o jugos naturales que ayudan a la salud , te dan a ti : vitaminas , proteínas y hierro .
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Tercer paso ejercicios
Hacer ejercicio es bueno para la salud , tiene que ser máximo 1 hora o sino 30 hora : Andar en bicicleta Trotar Saltar la cuerda
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