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USO DEL TIEMPO LIBRE
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EXPECTATIVAS ¿Qué espera del taller sobre “Uso del tiempo libre”?
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OBJETIVO Establecer un plan de acción individual y grupal que permita
optimizar el uso del tiempo libre.
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PROGRAMA Compromiso psicológico. Conceptualización y clasificación.
Características y función del tiempo libre. Tiempo libre y estrés. Enfoques y variables de su selección y utilización. Ampliación de horizontes.
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USO DEL TIEMPO LIBRE Trabajo individual
- REFLEXIÓN - Trabajo individual Responda al cuestionario sobre utilización y significación del tiempo libre. Plenaria Algunos de los participantes comparten con el grupo: Su conclusión - último punto del cuestionario. Su definición sobre tiempo libre.
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TIEMPO LIBRE Tiempo no dedicado a ganar dinero.
Tiempo que brinda la posibilidad de no pensar en uno mismo. Sinónimo de ocio. Tiempo vacío, de distracción o de pereza. Concepto que varía según: época, cultura, modo productivo y social. ...
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. Laboral T I E M P O Obligado Libre Sue, Roger.
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OCIO Madre de todos los vicios.
Actividad producto de libre elección, que proporciona sensación de libertad; pudiéndose considerar una actitud psicológica (M. Kaplan). “Desarrollo pleno del hombre en el ocio” (civilización griega) Sclholé: ocio e instrucción.
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DISTRACCIÓN “Actividades elegidas libremente, según
los gustos y aspiraciones de cada quien” . (Sue, Roger).
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Evolución del concepto
TIEMPO LIBRE O DE OCIO Evolución del concepto Tiempo pasivo: Reproducción de la fuerza de trabajo. Tiempo dinámico: Liberador y desarrollante.
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cuantitativamente más corta, pero
CARACTERÍSTICAS DEL TIEMPO DE OCIO Material: Tiempo disponible y continuo para recreación. Social: Generalización de las diversiones. Institucional: Facilitado por la colectividad. “El tiempo libre permite una segunda vida, cuantitativamente más corta, pero cualitativamente más rica” (Sue, rogers)
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FUNCIÓN DEL OCIO Fortalecer el desarrollo de la personalidad.
Recobrar equilibrio físico y mental. Fortalecer el desarrollo de la personalidad. Espacio para desarrollo de potencialidades.
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ESTRÉS Respuesta adaptativa, mediada por características
individuales y/o procesos psicológicos, que es consecuencia de alguna acción, de una situación o un evento externo y plantea a la persona especiales demandas físicas y/o psicológicas. (J. Ivancevich y M. Matteson, 1992).
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“SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN”
ESTRÉS “STRINGERES” (Griego) PROVOCAR TENSIÓN “SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN” (Hans Seyle, 1936)
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VALORACIÓN DEL NIVEL DE ESTRÉS
Aplicación individual de escala de estrés. Calificación. Reflexión. Ampliación información.
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FASES DEL PROCESO DEL ESTRÉS
1. ALARMA: reacción inicial acompañada de: Inseguridad Excitación fisiológica general. 2. RESISTENCIA: reacciones a largo plazo que se tornan : Duraderas Rápidas Intensas. 3. AGOTAMIENTO: Estímulo duradero y/o intenso: Desborda la resistencia Produce efectos patológicos Muerte.
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ESTRÉS E F C T O S Nivel psicológico Nivel fisiológico COGNOSCITIVO
EMOCIONAL CONDUCTUAL
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ENFOQUES EN LA SELECCIÓN DE ACTIVIDADES PARA EL OCIO
Extensión del trabajo sobre el ocio. Rompimiento entre trabajo y ocio. Opuestas a las de la vida laboral.
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VARIABLES DE SELECCIÓN DE
ACTIVIDADES DEL OCIO Edad Sexo Escolaridad Lugar de residencia Profesión o actividad laboral
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ACTIVIDADES DE USO DEL TIEMPO LIBRE Organización por subgrupos de acuerdo a variable elegida. Selección de técnica de trabajo. Identificación de actividades de manejo del tiempo libre características del grupo. Identificación de nuevas actividades para ampliar posibilidades de uso del tiempo libre.
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PLENARIA Presentación de trabajos por subgrupos. Conclusiones.
Verbalización de vivencias y aprendizajes.
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Trabajo Ocio Dinámica Clima Organizacional.
Integración entre áreas funcionales. Clima Organizacional. Efectividad: cantidad - calidad - seguridad
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MATRIZ DE NECESIDADES Y SATISFACTORES
MANFRED MAX NEEF OCIO ESTAR SER TENER HACER Curiosidad Receptividad Imaginación Despreocu- pación Humor Tranquilidad Sensualidad Divagar Abstraerse Soñar Añorar Fantasear Evocar Relajarse Divertirse Jugar Privacidad Intimidad Espacios de encuentro Tiempo libre Ambientes Paisajes Juegos Espectáculos Fiestas Calma
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GRACIAS
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