INTERACTION AND HEALTH LA RELACIÓN Y LA SALUD TEMA 5.

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1 INTERACTION AND HEALTH LA RELACIÓN Y LA SALUD TEMA 5

2 LARELACIÓN

3 Los órganos de los sentidos

4 LA VISTA

5 ELOÍDO

6 EL OLFATO Agujeros al final de la nariz por donde entra y sale el aire Divide la fosa nasal en dos partes Dos cavidades con vello que ayudan a filtrar el aire que respiramos

7 EL GUSTO

8 EL TACTO La piel está hecha de varias capas y se renueva constantemente La piel cubre todo nuestro cuerpo y protege los órganos internos Curiosidad: la piel toma su color de una sustancia llamada melanina. La piel oscura tiene más melanina que la piel clara. La melanina también es responsable del color de los ojos.

9 EL SISTEMA NERVIOSO

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12 Los órganos de los sentidos responden al estímulo y envían vibraciones al cerebro a través de los nervios sensoriales. Los nervios sensoriales llevan la información desde los órganos sensoriales hasta el cerebro. El cerebro recibe la información y emite una respuesta que el sistema locomotor recibe. El sistema locomotor realiza la orden del cerebro.

13 EL APARATO LOCOMOTOR

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18 LA RELACIÓN Y LA SALUD

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20 CONSEJOS PARA UNA DIETA SALUDABLE Para mantenernos fuertes y sanos, necesitamos tomar muchos nutrientes diferentes. La mejor manera para ello es llevar una dieta equilibrada. Eso significa alimentos que contengan proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos, grasas y por supuesto, agua. Debemos: Comer 5 veces al día: desayuno, merienda (media mañana), comida, merienda (media tarde) y cena, y una pieza de fruta o yogurt entre comidas. Evitar comer demasiadas grasas porque tu cuerpo acumula la grasa que no usa y eso es perjudicial para tu salud. Desayunar siempre. Es la comida más importante del día porque te da toda la energía que necesitas hasta el almuerzo. No comer menos comida de la que tu cuerpo necesita porque puedes enfermar al faltarte nutrientes. Curiosidad: no todas las vitaminas provienen de la comida. La Vitamina D es muy importante para mantener nuestros huesos y dientes fuertes. Esta vitamina proviene de la luz directa del sol sobre nuestra piel