Para empezar te presentamos la pirámide alimenticia, así podrás ir conociendo los alimentos y su consumo.
Ya sabes como funciona, verdad? Tu maestra te lo ha explicado, pero … ¿qué te parece si hacemos un repaso? Te propongo un juego para ver cuánto sabes sobre los alimentos, empecemos !!
De estos alimentos que te proponemos ¿Sabrías decirnos cuales pertenecen al grupo de los lácteos?
Ooohhh! No es correcto, pero puedes volver a intentarlo.
Correcto, has acertado! ¿Seguimos jugando?
Nos podrías decir, si este alimento es de consumo diario? a) Si, se puede consumir diariamente. Si, se puede consumir diariamente. b) No, sólo se puede consumir ocasionalmente. No, sólo se puede consumir ocasionalmente.
No es la respuesta correcta, sigue intentándolo.No es la respuesta correcta, sigue intentándolo.
Muy bien! Sabes que no se puede consumir diariamente. Seguimos jugando?
Y este alimento ¿Sabrías decirnos a que grupo pertenece?
Incorrecto! Pero todavía tienes otra oportunidad.Incorrecto! Pero todavía tienes otra oportunidad.
Perfecto! Pertenece al grupo de los pescados, los cuales se tienen que comer varias veces a la semana!
Vamos a ver si conoces bien este alimento! El Yogurt, siempre es de color blanco? a) Si, siempre es blanco y lo podemos comer todos los días tres veces. Si, siempre es blanco y lo podemos comer todos los días tres veces. b) No, puede tener varios colores debido a su sabor, y lo podemos comer 3 o 4 veces a la semana. No, puede tener varios colores debido a su sabor, y lo podemos comer 3 o 4 veces a la semana. c) No, puede ser de varios colores, ya que tienen diferentes sabores, y sólo lo comemos un día a la semana. No, puede ser de varios colores, ya que tienen diferentes sabores, y sólo lo comemos un día a la semana.
Noooooo! te has confundido, pero vuelve a probar.Noooooo! te has confundido, pero vuelve a probar.
Muy bien! Veo que conoces a la perfección el yogurt y su consumo habitual.