Taller: EL EQUILIBRIO
1. Definición Del latín “Aequilibrium” ( Aequus= igual, Libra= balanza) Hace referencia al estado del cuerpo cuando las fuerzas encontradas que actúan en él se compensan y contrarestan mutuamente.
2. Tipos de equilibrio. EQUILIBRIO ESTÁTICO EQUILIBRIO DINÁMICO
3. El centro de gravedad Todo objeto tiene un punto, que es su centro de gravedad, a partir del cual se consigue EL EQUILIBRIO
4.Factores que intervienen en el equilibrio Vista Tacto Oído Órganos kinestésicos ( Propiocepción)
5. Factores que condicionan el equilibrio La amplitud de la base. La altura a la que se encuentra el centro de gravedad. La dificultad del ejercicio. El grado de estabilidad de la superficie. La capacidad de concentración.
6. Audición y equilibrio La audición y el equilibrio están controlados por el oído, pero cada uno es manejado por aparatos diferentes. AUDICIÓN: Tímpano, martillo, estribo, yunque y cóclea. EQUILIBRIO: Ampolla, el utrículo, el sáculo y los conductos semicirculares.
7.Importancia del aparato vestibular Cuando movemos la cabeza el aparato vestibular nos da información sobre los tres planos del espacio. Arriba- abajo Hacia adelante- hacia atrás. Derecha-izquierda.
8. Cómo mejorar el equilibrio. “ Para mejorar el equilibrio hay que trabajar EL DESEQUILIBRIO”.
9.Mi equilibrio es… Test equilibrio estático Test equilibrio dinámico
10.Ejercicios para mejorar el equilibrio Puntillas. 1.1.Puntillas con inestabilidad. El “4”. El “flamenco”. Los “cordones”. La “gallinita ciega”.
¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN! RUBÉN HERNÁNDEZ GONZÁLEZ. Fisioterapéuta “Clínica Fisioatlántida”