ACOMPANYAMENT EN EL DOL Xavi Gámez i Imbert Psicòleg colegiat - nº

CONSTRUCCIÓ DELS OBJECTIUS DE LES DUES SESSIONS O ACOMPANYAR A LES PERSONES QUE PATEIXEN EL PROCES? O INVESTIGAR EN ELS VOSTRES PROCESSOS? O COM PODEM INVESTIGAR? O RELACIONAR CONDUCTA AMB PENSAMENT I SENTIMENT – RECORDEU COM ES FA UN INVENTARI D’UNA EXPERIENCIA O BUSCAR RECURSOS PROPIS O ANCLAR ESTATS O FER-SE PRESENTS

COM HO FEM? UTILITZEM EL MODEL DE LA PROGRAMACIÓ NEURO LINGÜÍSTICA PER MODELAR UN ESTAT MENTAL ADECUAT AL PROCES D’ACOMPANYAMENT EN EL DOL.

EÏNES CLAU O ACTITUD DE PRESENCIA I ACEPTACIÓ O LLENGUATGE I COMPORTAMENT AJUSTAT A LA REALITAT QUE ESTEM VIVINT

VIDEO DE LA PSIQUIATRA KÜBLER ROSS

Claves para superar el duelo (1) Se necesita tiempo para asumir la pérdida. Para algunas personas será más tiempo que para otras

Claves para superar el duelo (2) Necesitamos darnos ese tiempo para hacernos a la idea de la ausencia. Es necesario expresar los sentimientos, poder comentarlos con alguien, hablarlo.

Claves para superar el duelo (3) Necesitamos compartir nuestra experiencia, es también un modo de demostrar lo que sentimos por la persona fallecida.

Claves para superar el duelo (4) Es imprescindible tener una red de apoyo social. Un conjunto de personas, familia o amigos, que nos ayuden a pasar estas etapas, que estén a nuestro lado en momentos de tristeza, o simplemente que nos escuchen.

Claves para superar el duelo (5) Hay que recordar a la persona. No hay que olvidarla, fue parte de nuestras vidas, y deberá seguir siéndolo en nuestros recuerdos. Olvidar no facilita el seguir adelante, hay que recordar para asumir que se ha ido y que se debe seguir caminando. Hay que asumir que se debe seguir viviendo. La vida no cesa porque se muera un ser querido. Es más, es muy probable, que a pesar de nuestro dolor intenso, de nuestras ganas de no vivir, habrá personas a nuestro alrededor que nos quieran “vivos” y que nos necesitan a su lado. Esta puede ser una buena razón para arrancar y seguir adelante..

Claves para superar el duelo (6) Es conveniente tener datos de cómo ha ocurrido. Si la persona quiere saber, no hay porque protegerle, puede necesitar esos datos para integrar y asumir el hecho en su vivencia personal. La sobreprotección no siempre es adecuada. Ahora, sí se debe tener claro el adecuar los datos a la edad de la persona. No hace falta recrearse en datos médicos o violentos (por poner dos ejemplos), cuando el que solicita la información es un hijo de 11 años.

Claves para superar el duelo (7) Acudir a las celebraciones y manifestaciones relacionadas con la muerte. Es otra forma de reconocer socialmente la muerte del ser querido. Los demás te apoyan y comparten tu dolor. Son ritos necesarios desde el punto de vista del hombre como ser social.

Claves para superar el duelo (8) Los horarios, rutinas, hábitos y costumbres son buenos aliados. Nos devuelven a la realidad del día a día. No hay que forzarlo tampoco, la persona volverá a ellos o establecerá unos nuevos cuando esté preparada.

Claves para superar el duelo (9) Nuestra forma de llevar el duelo debe ser respetada. Cada uno expresará el dolor de una manera, pasará de unas fases a otras en distintos momentos, tenemos distintos caracteres, vínculos con el difunto… Hay lugar para todos, y el respeto es la mejor opción. -

ACTITUDS EN PROCESSOS DE DOL 1. RESPECTE 2. HONESTETAT 3. ESCOLTA ACTIVA 4. ACCEPTACIO 5. FLEXIBILITAT 6. VETLLA 7. PRESENCIA

ACCIONS RECOMENADES PER ACOMPANYAR EN EL DOL 1. DONAR INFORMACIO 2. FACILITAR EXPRESSIO EMOCIONAL 3. EXPLICAR LES REACCIONS EN EL DOL 4. PREVENIR LES REACCIONS 5. DONAR SEGURETAT 6. ACOMIADAR-SE 7. ACCIONS QUE CAL EVITAR

RESPECTE ( no jutjar) O No jutjar les persones, ni el que ha succeït. O El ritme personal es de cadascú. O Respectar l’expressió de les emocions. O Moltes teories i fases de dol…però el procès es únic i irrepetible. O Respectar la validessa dels sentiments de cadascú. O EXERCICI: INVENTARI I REETIQUETAT

HONESTETAT O Ser honest en les respostes i l’expressió de les emocions O EXERCICI: NIÑO BUENO – NIÑO MALO

ESCOLTA ACTIVA O Prestar atenció plena, no ignorar O Escoltar el dolor O Facilitar l’expressió verbal O Estar atents a les necessitats de l’altre O Recordar el propi dolor O EXERCICI D’INTELIGENCIA EMOCIONAL – ESCOLTA ACTIVA

ACCEPTACIO – aceptar i no evitar la realitat O No podem eliminar el seu dolor, es el que és. O Necessito, o necessitaré ser ajudat? O Parlar obertament

FLEXIBILITAT MENTAL O Permetre quasi tot. No prohibir O El dol està en primer pla per que pasa un dol, i influeix en totes les altres coses. O La regressió, la dependencia. O Les expressions emocionals, perque son normals. O Ser més flexibles en les rutines després de la mort. O Temps per el dol. Trigarem el temps que hagin de trigar

VETLLAR, VIGILAR APARICIO DE DIFICULTATS