Aspectos Generales Recomendación – Consejos Eres Alérgico ? Aspectos Generales Recomendación – Consejos

¿Qué es la ALERGIA? La alergia es una reacción del sistema defensivo humano frente a sustancias que comúnmente no causan problemas, y que son aceptadas normalmente por la mayoría de las personas. En el caso de la alergia existen anticuerpos que reaccionan de manera incorrecta y exagerada contra una sustancia normalmente inofensiva (polen, alimento, medicamentos , ácaros, etc.) llamados ALÉRGENO.

¿Quién es susceptible de desarrollar ALERGIA? Las enfermedades alérgicas son responsables de un gran número de problemas médicos y laborales. Estas enfermedades suelen comenzar a desarrollarse en la infancia (aunque con mucha frecuencia no se hacen patentes hasta edades más tardías). Existe antecedentes familiares o personales en la mayoria de los casos como asma , dermatitis alérgica o rinitis alérgica .

¿Cuáles son los tipos de Alergia ? Prácticamente cualquier sustancia imaginable es capaz de producir alergia en individuos predispuestos. Los siguientes enlaces le llevan a páginas específicas sobre los distintos tipos de alergia: ALIMENTOS ALERGIAS DOMÉSTICAS (ácaros) ALERGIAS EXTERIORES (polen, hongos) ALERGIA A ANIMALES DERMATITIS ALERGICA

¿Cuáles son los signos o síntomas de una alergia ? Las personas entran en contacto con los alergenos a través del aire que respiran, de los alimentos que comen, o de las cosas que tocan. Los síntomas más corrientes de alergia son: Estornudos, frecuentemente acompañados de taponamiento de nariz. Tos. Picor de ojos, nariz, paladar, oídos o garganta. Ojeras. "Saludo alérgico" (frotamiento hacia arriba de la nariz, lo que produce con frecuencia un surco horizontal en la nariz). Lagrimeo. Conjuntivitis (enrojecimiento de los ojos, legañas,...). Ronquido en el pecho, dificultad respiratoria, opresión en el pecho. Erupciones en la piel, ronchas , picores. Dolores de abdomen, diarrea, vómitos (sobre todo en lactantes y niños pequeños).

¿Cuáles son los signos o síntomas de una alergia ? Estornudos Picazón de orejas , nariz o cara . Conjuntivitis Erupciones en piel Ronquido de pecho Aumento de secreción nasal

¿ Existen factores desencadenantes? Los principales facilitadores o desencadenantes : Contaminación (monóxido de carbono) Aire frío (Ej. . aire acondicionado) Humo de tabaco Ejercicio (intenso) Infecciones respiratorias (resfríos , faringitis , amigdalitis )

Enfermedades asociadas a alérgicos … Otitis Asma Rinitis Alérgica Erupciones de piel Sinusitis

Enfermedades asociadas a alérgicos … Figura 1 . Pápulas eritematosas(roja) múltiples de bordes sobre elevados y regulares , pruriginosas (picazón intensa) llamadas «ronchas» o habones típicas de una reacción alérgica en miembro superior . Figura 2 . Pápula eritematosa única (roja) , de bordes elevados y regulares. Lesión típica de una reacción alérgica .

Recomendaciones … Debe evitarse la presencia en el domicilio de animales de pelo (particularmente PERROS, GATOS y HÁMSTERES) y pluma, puesto que, si el paciente es ya alérgico a alguno de estos animales, su mera presencia puede causar síntomas . No habrá alfombras . No debe haber macetas dentro de la vivienda, pues en la tierra de la maceta crecen los mohos abundantemente. Sí puede haberlas en terrazas y balcones.

Recomendaciones … La limpieza se hará a diario con aspiradora o fregando. A los muebles se les quitará el polvo con una bayeta húmeda, pudiendo emplearse sprays limpia muebles. Nunca se barrerá ni se sacudirá el polvo. Conviene no olvidar cuadros, rodapiés, altillos, etc. Deben evitarse los ambientadores, sprays, etc. con olores intensos y penetrantes. El tabaco constituye un potentísimo irritante bronquial. Por lo tanto, ESTÁ CONTRAINDICADO FUMAR EN LA CASA DE UN PACIENTE ALERGICO, incluso cuando él/ella no esté presente. Se puede usar aire acondicionado, siempre que la limpieza de filtros y el mantenimiento se realicen regularmente.

Recomendaciones … MEDIDAS PARA EVITAR LOS ÁCAROS: En la limpieza diaria, utilizar aspirador y paño húmedo. Reemplazar el material de la cama o muebles tapizados que contenga lana , algodón crin, plumas por materiales sintéticos. Evitar, alfombras, tapicerías, cortinas pesadas. Si se cambia de vivienda, es preferible una zona seca y soleada

Recomendaciones … Medidas para el dormitorio Si es posible, la habitación será seca y soleada. El suelo será de terrazo, parquet, corcho barnizado o linóleo. No habrá alfombras. Las paredes deben estar pintadas con pintura plástica lavable y LISAS; no estucadas, empapeladas ni enteladas. No habrá cortinas o, si las hubiere, serán de fibra sintética. Prescindirán de muebles innecesarios. Si hay armario en el dormitorio y no es posible trasladarlo, es conveniente guardar en él sólo la ropa de temporada de uso frecuente, y no abrigos, juguetes, libros, etc. La ropa que haya en el armario debe guardarse en bolsas de plástico. Si el paciente es un niño, no utilizará el dormitorio como cuarto de juegos, si puede evitarse. No conviene que haya muebles tapizados, juguetes, estanterías, posters, librerías, peluches, etc.

Recomendaciones … CARACTERÍSTICAS DE LA CAMA: Los colchones y las almohadas de las camas que haya en el dormitorio del paciente serán de GOMAESPUMA o DE MUELLES ANTIALÉRGICO. En todos los casos es aconsejable el uso de Fundas Anti-ácaros en COLCHON y ALMOHADA. En su defecto, puede utilizarse una sábana de plástico ajustable forrada de rizo. En la misma habitación no habrá colchones ni almohadas de lana, plumas, etc. Las mantas serán preferiblemente de fibra. Pueden utilizarse edredones nórdicos de fibra sintética lavable (NO DE PLUMA).

Recomendaciones … LIMPIEZA:  Se limpiará el dormitorio TODOS LOS DIAS, sin barrer, preferiblemente con una aspiradora potente, o se fregará. Airear bien la cama y aspirar el colchón y la almohada a diario. A los muebles se les quitará el polvo a diario con una bayeta húmeda. El armario (si lo hubiere) se limpiará por dentro A DIARIO. Una vez a la semana, se limpiarán las paredes del dormitorio con un paño húmedo, pasándolo de arriba hacia abajo. Las sábanas se cambiarán cada dos ó tres días, y se lavarán en el programa caliente de la lavadora. Las mantas o el edredón, y las cortinas se lavarán cada 15 días.

¿Qué alimentos debo evitar? Estos alimentos tienen un potencial para desencadenar reacciones alérgicas , por lo que que su consumo deberia evitarse durante dichos cuadros atópicos (alérgicos ).

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