26 SEP.DIA MUNDIAL DEL CORAZON
DIA MUNDIAL DEL CORAZON COMO VIVIR UNA VIDA SALUDABLE 1-INGESTA DE COMIDA SALUDABLE:FRUTAS VEGETALES,EVITAR GRASAS SATURADAS,VIGILA EL PROCESO DE LOS ALIMENTOS, DISM. SAL 2-ACTIVIDAD FISICA: 30 MINUTOS PREV. IAM,ACV.
DIA MUNDIAL DEL CORAZON COMO VIVIR UNA VIDA SALUDABLE 3- DI NO AL TABACO 4- MANTEN UN PESO SALUDABLE: OBESIDAD+SAL=HTA= IAM/ACV. 5-CONOCE TUS NUMEROS:VISITA AL MEDICO PARA MEDIR: PRESION,COL,GLUC,CINTURA ,IMC.
DIA MUNDIAL DE CORAZON COMO VIVIR UNA VIDA SALUDABLE 6- REGULA INGESTA DE ALCOHOL. 7-EXIGE UN MEDIO AMBIENTE LIBRE DE HUMO DE TABACO. 8-LLEVA EL EJERCICIO A TU TABAJO. 9-TENE OPCIONES DE ALIMENTOS SALUDABLES 10-LIBERATE DEL STRESS
DIA MUNDIAL DEL CORAZON TELEFONOS: 22669196- CELULAR: 83276287