Nombre de la experiencia MALTRATO PSICOLÓGICO Reflexión De los tipos de maltrato, el psicológico es tal vez el más complejo y por ello la mayor parte de las mujeres que lo viven no son conscientes de que están siendo maltratadas. Aunque se ha visto a la pareja como el escenario principal del maltrato psicológico hacía la mujer, éste se puede presentar en distintos espacios (laborales, de amistad, familiares, entre otros). En este sentido, se podría evidenciar que una de las causas de la naturalización y aceptación que este ha tenido en la sociedad, se debe a que este tipo de maltrato ha estado tan inmerso en las relaciones interpersonales de tantas mujeres, que no solo se ha convertido en parte de su cotidianidad, sino que ha evitado que muchas de las ellas lo identifiquen y tomen medidas frente al maltrato. Es valido aclarar que el maltrato psicológico no consiste solo en rebajar, humillar, insultar, sino que se caracteriza por ser repetitivo, prolongado; destruye o lastima la autoestima de la persona y esto muchas veces se manifiesta en inseguridad, ansiedad, depresión, traumas, etc. Algunos estudios han planteado que todos podemos maltratar psicológicamente a una persona, tanto así que afirman que así como hemos sido victimas de maltrato en diversas ocasiones, también hemos maltratado a alguien de este modo. La cuestión es que si dejamos que esto siga ocurriendo, nosotras mismas vamos a reproducir estás prácticas de violencia, aportando a su naturalización total y por decirlo de algún modo, instauración en la sociedad. Es claro que este tipo de maltrato no es fácil de reconocer, pero si nos seguimos basando en la idea de que las personas que nos quieren no nos pueden maltratar, nunca vamos a identificar en qué momento estamos siendo victimas de ello. Por las consecuencias que puede traer el abuso emocional en una persona no podemos siquiera ser mínimamente tolerantes, es necesario que en el momento en el que éste se identifique se tomen medidas inmediatamente. Amar a una persona o trabajar con ella no puede incluir sentimientos de tristeza, inseguridad, soledad, incomprensión, irrespeto, ansiedad y la mujer debe ser consiente que si esto se presenta seguramente no es amor o no es una relación sana. Debemos dejar de lado la idea de que el amor todo lo puede, todo lo soporta y es más fuerte que todo, porque antes de nada debemos pensar en nosotras como personas dignas de respeto, y lo hemos sido en todas las etapas de nuestra vida. No nos dejemos manipular por discursos que plantean a la mujer como un ser sumiso y débil, ni por aumentos en los salarios, o por tratos cariñosos y detalles, antes que nada exijamos respeto y reciprocidad en todas nuestras relaciones, porque no es un favor, es un DERECHO. El maltrato psicológico se ha definido como un trato humillante y discriminativo hacia una persona que se vuelve repetitivo y permanente. Se podría afirmar que el problema principal de éste, también conocido como abuso emocional, se centra en es un proceso sistemático al que está sometida una persona a lo largo del tiempo, y se caracteriza por el hecho de que las personas no suelen reconocer fácilmente cuando este se presenta, sin embargo muchas personas que lo identifican son en ocasiones tolerantes, hasta que se normaliza y se vuelve parte de su cotidianidad. El maltrato psicológico es tal vez uno de los tipos de maltrato más complejo, ya que es capaz de causar gran daño y en algunos casos llegar a destruir del autoestima, lo que puede traer consigo depresión, traumas, ansiedad, entre otros, ya que aunque es una conducta violenta que no se ve físicamente, deja muchas secuelas en la persona maltratada, lo que influye significativamente en sus comportamientos y en las relaciones interpersonales que esta construye. Debido a las consecuencias que el maltrato psicológico puede traer en una persona, es necesario que en el momento en que se identifique se tomen medidas, es decir que no se permita que éste se prolongue. VIOLENCIA SOCIAL BASADA EN GÉNERO Fuentes