MEDICINAS ALTERNATIVAS Hecho por : Miriam Pérez Horcajada Miriam Martín Rebordinos

INTRODUCCIÓN. La medicina alternativa es un término que designa las diversas prácticas que no pertenecen al reino de la medicina  convencional, y cuya efectividad no ha sido probada consistentemente. Se basa en nociones supersticiosas, religiosas o pseudocientíficas y, por tanto, se opone a la medicina convencional, basada en la evidencia y procedimientos científicos.

Acupuntura Es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos o resonadores de cada meridiano se equilibra la energía trastornada en el órgano que lo rige. El trastorno puede producirse por la incidencia tanto de factores externos como internos que pueden desembocar en enfermedades. La teoría tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades de la citadach'í: la modalidad yin, y la modalidad yang ;la operatoria sobre los puntos acupunturales intenta reequilibrar la energía, ya sea estimulando en los puntos, o -por el contrario- produciendo depresión en estos.

MAGNOTERAPIA. La terapia magnética, magnetoterapia, magnoterapia o imanoterapia es una práctica de la medicina alternativa que implica el uso de campos magnéticos estáticos o permanentes sobre el cuerpo. Algunas personas refieren haber respondido favorablemente al tratamiento de algunos casos de dolor causado por inflamación al someterse un corto periodo de tiempo a campos magnéticos producidos por imanes permanentes.

Las Flores de bach. Es un método simple y natural de sanar a través de la utilización de ciertas  flores silvestres. Tras muchos años de práctica en medicina convencional y en homeopatía,  Edward Bach llegó a tomar conciencia de que lo que caracteriza los problemas físicos de las distintas personas no es tanto los muchos tipos de enfermedad existentes, sino las condiciones psicológicas que la generan.    Durante varios años Bach fue capaz de reconocer y encontrar un remedio apropiado en cada caso, y halló todos los remedios en flores de los campos  y en los árboles de los bosques, es decir, en el poder sanador otorgado a la  naturaleza. Esta energía sanadora se extrae mediante un proceso particular y se almacena en un liquido que la conserva.

La delicada sustancia  resultante se utiliza para tratar la causa de la enfermedad a un nivel sutil. Así pues, mientras la mayoría de las medicinas tratan los males del cuerpo con materiales físicos, los remedios de Bach tratan aquello que no puede verse, o la causa psicológica, que esta detrás de toda enfermedad. Parece, sin embargo, que los descubrimientos de Bach representan un enfoque revolucionario de la medicina que podemos resumir en el dicho: 'trata al paciente y no a la enfermedad '. Inevitablemente hay enfermedades que están más allá del alcance de esta forma de medicina, al igual que hay ciertos malestares y conflictos que encajan más con otros métodos de tratamiento, pero los remedios de Bach pueden aplicarse muy bien en casi todas las circunstancias

HIPNOSIS Hipnosis Hipnosis y tabaquismo La hipnosis es un estado mental o de un grupo de actitudes generadas a través de un procedimiento llamado inducción hipnótica. Usualmente se compone de una serie de instrucciones y sugerencias preliminares. Dichas sugestiones pueden ser generadas por un hipnotizador o pueden ser autoadministradas (autosugestión). El uso de la hipnosis para uso terapéutico se conoce como hipnoterapia. Hipnosis y tabaquismo El principal uso “terapéutico” de la hipnosis en el mundo es ayudar a dejar de fumar. La hipnosis ha ayudado a dejar de fumar a muchos miles de personas en el mundo desde hace más de cuarenta años. El mismísimo Allen Carr autor del libro “es fácil dejar de fumar, si sabes cómo”, dejó de fumar asistiendo a una sesión con un hipnotizador, y creó su método “easy way” en el que se incluye una sesión de hipnosis.. La riqueza de la hipnosis como técnica para ayudar a la deshabituación del tabaco es múltiple, por una parte porque merma el deseo al mantener la concentración dirigida a otros estímulos, por otra modifica la percepción del tabaco haciendo que se vea lo que realmente se estaba fumando, y por otra elimina completamente la ansiedad permitiendo superar el síndrome de abstinencia sin dificultad ni sufrimiento..

Hipnosis y fobias todos los miedos se pueden corregir rápidamente mediante el uso de la hipnosis. Las terapias más modernas de intervención en fobias normalmente no requieren más de una par de sesiones o tres para dejar atrás cualquier miedo por arraigado que esté. Hipnosis y memoria Mientras que algunos estudios sostienen que la hipnosis no mejora la capacidad de recordar, otros estudios tambien aseguran que la hiponosis mejora la capacidad de recordar e incluso de nombrar detalles que conscientemente no se habian recogido. Hipnosis y atención Los dos estudios que han abordado esta cuestión con exactitud son los de Raz y Egner, presentados en 2005. El primero ha mostrado una baja de la actividad del cortex cingular anterior normalmente implicado en la detección de conflictos. El estudio de Egner ha mostrado un aumento de la actividad del cortex cingular anterior en situación de conflicto. Estos resultados a primera vista incompatibles ilustran al contrario la importancia de las condiciones de estudio de los fenómenos hipnóticos, ya que en el primer caso una sugestión fue realizada bajo la norma "el texto que aparecía era de una lengua desconocida" mientras que la segunda no hacía ninguna sugestión directa de una norma. Estos dos estudios confirman que no existe una base cerebral de la hipnosis, sino que las actividades cerebrales son dependientes de la sugestión hipnótica utilizada.

Musicoterapia La musicoterapia es el uso de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales o restaurar las funciones del individuo de manera tal que éste pueda lograr una mejor integración intra o interpersonal y consecuentemente una mejor calidad de vida a través de la prevención, rehabilitación y tratamiento.

Aromaterapia Es conocida y empleada desde tiempos remotos sobre todo por las culturas india y china Con fines medicinales y rituales. Consisten en la utilización de aceites esenciales, aromáticos , y olorosos que poseen propiedades curativas : estimulantes , calmantes , antiinflamatorios , Antidepresivos , analgésicas, etc . Los aceites esenciales más usados son los de lavanda , Melisa , salvia , geranio y rosa. Los aceites se aplican de diversas maneras y sus componentes se absorben a través de la piel mucosa nasal o pulmones, pasan al torrente sanguíneo y llegan al cerebro que libera endorfinas Y otras sustancias químicas que combaten el dolor, el insomnio , la fatiga y el estrés .

Fitoterapia Consiste en el tratamiento de enfermedades mediante plantas o sustancias vegetales. no se trata de una novedad, pues el uso de las plantas medicinales se remonta a decenas de miles de años , desde que nuestros primitivos antepasados descubrieron , quizá por intuición , azar u observación de animales que les eran útiles para aliviar y curar sus dolencias. Las plantas , cuidadosamente seleccionadas y preparadas , se pueden utilizar con fines curativos por los fármacos naturales que contienen y que afectan de forma menos agresiva al organismo. la actuación de las plantas es, en general más lenta que la de los medicamentos artificiales , pues los principios activos suelen hallarse en menor concentración

Hidroterapia Se basa en el uso terapéutico del agua en cualquier estado físico o temperatura, con el fin de calmar , relajar y curar diversas enfermedades , actuando sobre el metabolismo , el sistema nervioso y la circulación sanguínea . El agua a temperaturas variadas, se aplica a todo el cuerpo o alguna de sus partes , existiendo diversos métodos lavados, chorros , frotaciones , compresas , vendajes , duchas , baños fríos y calientes de inmersión , baños de vapor , sauna e inhalación .

Homeopatía Las fundamentales de la homeopatía fueron establecidos por el médico alemán Samuel Hahnemann que se basó en el principio de analogía o lo similar cura a lo similar Hahneman determinó que las enfermedades se pueden curar con remedios que producen en los mismos síntomas , pero administrados en cantidades muy pequeñas , ya que el efecto de un remedio es inversamente proporcional a su cantidad. Al paciente se le suministran dosis muy pequeñas de ciertas sustancias de origen animal vegetal o mineral que se diluyen hasta concentraciones infinitesimales , de forma que esas sustancias en personas sanas y cantidades mayores provocarían síntomas similares a los que se quiere curar

Ozonoterapia Consiste en la utilización con fines terapéuticos del ozono gas al que se atribuyen propiedades antiinflamatorias , analgésicas y antisépticas una técnica común es la sauna de ozono , cabina de material plástico llena de una mezcla de oxígeno y ozono que se coloca sobre los hombros del paciente . Otras veces se ponen bolsas de plástico con la mezcla gaseosa sobre las extremidades. Una modalidad reciente es la autohemoterapia realizada por un especialista , en la que se extrae cierta cantidad de sangre al paciente , se le añade el mismo volumen de ozono y se inyecta de nuevo , ya ozonizada. FOTOO

Yoga Se trata de una disciplina oriental , específicamente de la India , con una tradición milenaria. Es una técnica integral que trabaja el cuerpo, la mente y el espíritu para conseguir su unión y lograr una profunda relajación , tranquilidad y concetración , junto con una mayor flexibilidad y vigor físicos. El yoga cuenta con varios ciertos de posturas o asanas que entre otras funciones , estimulan los chakras centros de energía localizados en ciertas partes del cuerpo , produciendo cambios energéticos que armonizan la zona , activan el flujo de energía y regulan el funcionamiento y equilibrio del organismo. Para practicar el yoga es importante sentirse cómodo , sin calzado, en un ambiente que permita la concentración y llegar a la meditación .