Lunes Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado Leche descremada
De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible. Lunes
Póngase objetivos realistas y a corta plazo Lunes
Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Lunes Leche descremada
Lunes Hasta mañana, fuerza!
Martes Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas
Su organismo requiere alimentos naturales Martes
Piense en el futuro! Martes
Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez … Martes
Cada día que pasa subes un escalón del desafío
Miércoles Feliz día, Alegría …
Su organismo requiere alimentos naturales Martes
Miércoles Decorado le agradará mas
Miércoles Disfrútalas …
Mide tus porciones. Miércoles
Jueves Come lo que tu cuerpo necesita
Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás Jueves
Es nutrición adecuada
Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Jueves
Piensa en mañana Jueves
Viernes Es todo un desafío
Viernes Compártela!
Viernes
Siempre hay una opción para ti Viernes
Sí se puede Viernes
Sábado Hazlo atractivo
Sábado La piña te ayudará mucho
Sábado Un día para estar en familia
Siempre hay una opción para ti Sábado
Hasta mañana, fuerza! Sábado
Domingo Te sentirás bien
Domingo Tendrás compañía
Domingo Recuerda la actividad física
Una opción para que no te limites Domingo
CONTINUARÁ … Domingo
Muchas Gracias!!